Помаленьку худится...

вот и снова меня начинает крыть помаленьку. Сегодня поставила второй укол мексидола.
Состояние мое стабильное, присутствует слабость, головные боли, при некоторых движениях появляется головокружение, ну и конечно бессонница, куда-же без нее?!

Самое отвратительное в этой ситуации то, что моё состояние совпало с красными днями моего календаря. А это значит, что можно смело умножить мое самочувствие на двое. потому как у меня в эти дни и так голова жутко болит...

Будем мониторить сотояние и дальше.

На данный момент - зарядка для позвоночника и укрепления мышц шеи и спины каждый день, обязательно. Желатин, укольчики. После КД попытаюсь пойти в бассейн.
Стараюсь больше ходить. чтоб проследить сколько выхаживаю муж подарил шагомер. в среднем по улице выходит около 6тыс шагов. Не много. но учитывая то, что идти тут особо некуда, и погода не всегда позволяет, пока так... хотя было и 10 и даже 15 тыс.

Бассейн это вообще отдельная тема! вот прям противостояние какое-то! Кроме того, что ходить мне не с кем вообще, так еще и постоянно какие-то препоны! То резко заболеваю, то приступ, потом КД, потом ребенок заболевает, потом на ноге сильное раздражение, нельзя мочить и так постоянно.
Вот сейчас весь январь снова лечила ногу, надеюсь в феврале хоть немного походить. очень хочется посмотреть будет ли результат.

Весной планирую покупку велосипеда не первый год планирую, но сейчас стала откладывать денежку... держите кулачки... а то подруга ржет, не верит уже, что куплю. Мне когда муж подарит часы-шагомер, она у виска покрутила - мол лыжи надо покупать, а не фигню всякую. Но я мерзляк, меня зимой на улицу выгнать сложно. а у нас погода вечно либо дождь и слякоть, либо морозы. да и ходить одной в лес на лыжню я боюсь. Не при моих приступах. Мало ли... кто меня искать в сугробах будет.
посмотрю как пройдет это приступ, помогает ли зарядка. мне кажется помогает.