Как год встретишь... ни дай Бог...
Девочки, спасибо вам всем за поздравления и подарки.
Небыло у меня сил отвечать всем по отдельности. Но я все посмотрела и все почитала! Всех вас от души поздравляю с Новым годом.
Надеюсь, что вы его встретили радостно! Что были подарки и чудеса! Это правильно! Так и должно быть!
Я просто рада, что вы все есть у меня! Все остальное - будет!
Первый день Нового года подходит к концу! Все проснулись. Кто-то даже вышел погулять. Молодцы!
А я рада, что прошла эта ночь! И, что к концу дня я могу выдохнуть, чуть чуть!
Вооот! А теперь жалейте меня!!!!!
у меня переклинило поясничный отдел. Я могу сидеть. Я могу стоять. Я ору, когда встаю (а писать то надо, хоть иногда 
), и так же ору, когда сажусь!
Ну почемууууууу!
И ладно! Пусть это будет самой большой бедой.
Дедушка Мороз, пожалуйста, ничего мне не дари! Просто никого не забирай!
Небыло у меня сил отвечать всем по отдельности. Но я все посмотрела и все почитала! Всех вас от души поздравляю с Новым годом.
Надеюсь, что вы его встретили радостно! Что были подарки и чудеса! Это правильно! Так и должно быть!
- Поделиться
Я просто рада, что вы все есть у меня! Все остальное - будет!
Первый день Нового года подходит к концу! Все проснулись. Кто-то даже вышел погулять. Молодцы!
- Поделиться
А я рада, что прошла эта ночь! И, что к концу дня я могу выдохнуть, чуть чуть!
Вооот! А теперь жалейте меня!!!!!
у меня переклинило поясничный отдел. Я могу сидеть. Я могу стоять. Я ору, когда встаю (а писать то надо, хоть иногда ), и так же ору, когда сажусь! Ну почемууууууу!И ладно! Пусть это будет самой большой бедой.
Дедушка Мороз, пожалуйста, ничего мне не дари! Просто никого не забирай!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как год встретишь... ни дай Бог...
 |
Девочки, спасибо вам всем за поздравления и подарки. Небыло у меня сил отвечать всем по отдельности. Но я все посмотрела и все почитала! Всех вас от души поздравляю с Новым годом. Надеюсь, что вы его встретили радостно! Что были подарки и чудеса! Это правильно! Так и должно быть! Я просто рада, что вы все есть у меня! Все остальное - будет! Первый день Нового года подходит к концу! Читать полностью |
| +179 |
Лирачка
|
140 комментариев |
Комментарии
Несмотря на боль, я успокоилась. Слава Богу,кризисная ночь прошла.
Буду знать первый признак и беречься наклонов и подьемов груза.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Лежа на спине, руки прямые над головой, ноги прямо и хорошо-хорошо потянуться. Несколько раз.
2. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки вдоль тела и на выдохе, поджимая живот, потихоньку поднимать попу вверх, как можно выше. На вдохе плавно опуститься. Тоже несколько раз. Поначалу попа может вообще не отрываться от кровати, а потом всё лучше и лучше.
3. Встать на четвереньки, согнутую ногу на выдохе вверх. Потом другую. Всё делать плавно.
Были ещё, но эти я нашла самыми эффективными и в основном их делала. Выздоравливайте!
↑ Перейти к этому комментарию
Куча таблеток,уколов,массажи,мази-это ничто по сравнению с одной банкой!
Жалею,что долго решалась на это. Раньше бы ушла от меня эта гадость(
Мне уже смотреть не нужно. Но описать я не смогу вот так.
, самое простое. легли на спину, руки птичкой в стороны, левую пятку на правые пальцы правой ноги и тихо наклон сооружения влево и вправо - по 5 раз в каждую сторону. смена ног.
ноги согнуть в коленях и медленно наклонять их влево и вправо на сколько позволяет спина. У меня сначала выходило плохо, не до пола. А потом пошло лучше.
а я встретила НГ с температурой 37, кашлем, жутким насморком и слабостью... ни дай Бог и дальше так будет
Я так смешно встаю)))) Как гусенок)))))
Я так смешно встаю)))) Как гусенок)))))
↑ Перейти к этому комментарию
Сегодня уже получше, но на уколах и полный покой шейному отделу. Так что понимаю...
Все пройдет
Ночь была вся мамина. Слава Богу ей стало получше и она кушала сегодня хотя бы.
Но это в период обострения
Вот такие смогу только дня через 2
Но это в период обострения
↑ Перейти к этому комментарию
На YouTube есть бесплатная программа ,,Гибкое тело,,
Да и не только...главное без фанатизма и не перегрузить без привычки
ая? А я сильная. Я справлюсь
вот такое растение, но во внутрь нельзя, ядовитое
Сейчас сделала упражнения на вытягивание позвоночника, чуток полегчало.
↑ Перейти к этому комментарию
Выздоравливайте!
Кстати, только недавно открыла для себя свчи с диклофенаком. Вещь! 10 минут и ты человек. Я понимаю, что это не лечение, но терпеть боль тяжело.
Кстати, долобене неплохая мазь
Здоровья!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: