Боль в колене. Кто чем лечит?
Вот снова с утра встала, столько планов было! А колено опять ноет... Пока расхаживаюсь (точнее, рассиживаюсь) и раздумываю, что с этой проблемой делать.
У врача я была. Врач предположил, что похоже на артроз... И назначил кучу еще анализов, на рентген посоветовал записаться.
А пока читаю, на сколько артроз опасен? Я про эту болячку немного почитала. Не думала, что она так помолодела. Я конечно сама не такая юная, но в старушки себя записывать еще не собиралась)
Это же теперь никакого спортзала и бега?
Уважаемые страномамочки, кто с артрозом, расскажите, как вы живете? И чем лечитесь?
У врача я была. Врач предположил, что похоже на артроз... И назначил кучу еще анализов, на рентген посоветовал записаться.
А пока читаю, на сколько артроз опасен? Я про эту болячку немного почитала. Не думала, что она так помолодела. Я конечно сама не такая юная, но в старушки себя записывать еще не собиралась)
Это же теперь никакого спортзала и бега?
Уважаемые страномамочки, кто с артрозом, расскажите, как вы живете? И чем лечитесь?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Боль в колене. Кто чем лечит?
| Вот снова с утра встала, столько планов было! А колено опять ноет... Пока расхаживаюсь (точнее, рассиживаюсь) и раздумываю, что с этой проблемой делать. У врача я была. Врач предположил, что похоже на артроз... И назначил кучу еще анализов, на рентген посоветовал записаться. А пока читаю, на сколько артроз опасен? Я про эту болячку немного почитала. Не думала, что она так помолодела. Читать полностью |
| +10 |
Nemolinka
|
44 комментария |
Комментарии
Если у вас есть избыток веса, то при неправильной нагрузке вы убьете колени
О плавании задумываюсь, бассейн недалеко к тому же от дома находится
↑ Перейти к этому комментарию
Рентген может не показать всей картины, желательно пройти МРТ.
Обязательно нужны физиопроцедуры и лечебная гимнастика, мне помогает это видео:
https://www.youtube.com/watch?v=3mMfWAzMgoo
Если интересно, почитайте в моем дневнике про мои мытарства с коленом:
https://www.stranamam.ru/post/13569673/ - это начало, дальше есть продолжение.
Вопросы будут - задавайте, постараюсь ответить. На данный момент колени не болят, упражнения делаю.
Мрт платно делается же обычно? Или по омс можно?
Рентген может не показать всей картины, желательно пройти МРТ.
Обязательно нужны физиопроцедуры и лечебная гимнастика, мне помогает это видео:
https://www.youtube.com/watch?v=3mMfWAzMgoo
Если интересно, почитайте в моем дневнике про мои мытарства с коленом:
https://www.stranamam.ru/post/13569673/ - это начало, дальше есть продолжение.
Вопросы будут - задавайте, постараюсь ответить. На данный момент колени не болят, упражнения делаю.
↑ Перейти к этому комментарию
У меня тоже боли в колене были. Врач даже предположения озвучивать не стал, сразу велел на УЗИ сходить
Оказалось-киста. Узистка сказала, через полгода сама рассосётся. Боль снимала мазями типа "Найз"
Чем спасалась раньше: много воды пить. Ну, это давно и не толкьо ради коленей, но только уверяю, что если пить достаточно, то проходят боли и щелкание в суставах и позвоночнике.
Пью до 4 л с морской солью. 1/2 ч л на 3 л воды.
Еще кремы
В прошлый раз я по другом поводу о ней писала, так что наученная опытом уточняю, что не реклама
Заниматься можно абсолютно бесплатно, все материалы в свободном доступе в интернете.
Так вот. Из частых отзывов о ней именно результат по коленям. Что возвращается двигательная функция, пропадает боль.
Что у меня было: прошлой весной где-то у меня на фоне гимнастики начался негатив - кто в теме, та поймет - начали болеть при движении сильно, я была в панике.
Но потом все прошло, я продолжала делать упражнения и стало намного лучше, чем было
Я поняла, что рано себя записывать в инвалиды по коленям
Сча главное не переохлаждать, то могут немножко поболеть, кремиком помазала и норм
Про воду знаю, что полезно. Но с солью воду вообще пить не могу, сразу обратно просится. А вот просто чистую воду надо побольше пить, это да...
Несколько раз всего и боли как не бывало, а то не могла нормально сойти со ступенек.
Подниматься вверх могла, а вот вниз никак.
Лечиться тоже индивидуально, зависит от того, какой степени у вас артроз. А если пока подозрение на артроз только, то может и все не так страшно. Снимок делали? Или мрт?
А что у вашей сестры по нагрузкам? Чем именно занимается? Тренажерный зал можно? И чем лечится?
Долго после операции восстанавливались?
На больничном кажется месяц была, потом еще в бассейн ездила - "расплавывала" ногу, как в детстве, с досточкой ногами от колена грести.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: