Уважение надо заслужить
Я - человек вредный, скажу прямо. И очень бесцеремонный. Скажем, когда мне представляют пожилую даму, а дама несет откровенный бред, я на ее года и тяжелый жизненный путь не посмотрю, вступлю в дискуссию без всякого пиетета. Поскольку уважаю людей за знания и ум, а не за количество лет, в которые им удалось избежать пасти крокодила и падающих сосулек. Если мне скажут, это о-очень умный человек, будь с ним поуважительнее, я может даже нарочно пойду и испытаю его ум. То бишь, уважение мое к людям расцветает только на основании моего собственного опыта, когда я лично убеждаюсь, что они этого заслужили.
Такая же система должна быть у любого человека и в отношении себя. Любить себя вы можете всегда, без условий и предлогов. А вот чтобы себя уважать, надо накопить хотя бы минимальный багаж достойных поступков. Тут главное - не впасть в крайности. Уважать себя за красиво накрашенный левый глаз можно, но как-то мелковато, не находите? С другой стороны, ставить себе планку на три метра и безуспешно пытаться до нее допрыгнуть, попутно унижая себя неудачами, тоже неправильно.
Лучший способ заработать уважение к себе, как ни странно, хобби. Вы можете увлекаться чем угодно, от строительства тонелей на собственном приусадебном участке до собирания пивных крышечек и раскладывания их в особом порядке. Главное, чтобы вам ваше занятие нравилось, вы видели положительный результат и совершенствовались с каждым днем. Важно понимать - хобби должно приносить удовольствие и радость. Если вы в качестве хобби для повышения самоуважения выбираете вышивку венских кружевов и полгода колете себе пальцы, а в итоге выходят жалкие кривые кусочки - надо менять увлечение.
Как же так? - скажете вы. - Ведь чем больше труда я потрачу на это дело, тем выше будет самоуважение!
Увы, нет. Мазохизм значительно повысится, да. А самоуважение может еще и понизиться (Блин. я полгода колупаюсь, а в итоге жалкая ничтожность( Я неудачница
). Усилия должны быть равны результату, иначе ваше хобби будет здорово смахивать на наказание.
Как найти идеальное занятие для себя? Решить, чем вам нравится заниматься. Делать это регулярно и повышать мастерство. Если что, чтение умных книг, написание постов и комментов и даже сооружение прически на собственной голове - это все хобби. Главное, чтобы каждый раз вы делали это чуточку лучше.
Еще хорошая идея, которую я слямзила у чувака по имени Бодо Шефер - вести журнал успеха и время от времени его перечитывать. Я в принципе и сама догадывалась, что чем больше человек побеждает, тем больше он выигрывает, и даже придумала еще в универе афоризм Last victories make you win (Прошлые победы заставляют тебя побеждать). Но у меня дальше афоризма дело не пошло, а Шефер придумал интересную систему повышения уверенности в себе. Каждый день вы записываете минимум пять своих успехов. Причем, если вы сомневаетесь, успех это или нет, склоняйтесь в сторону успеха. В минуты тягостных сомнений вы не пережевываете свои неудачи, а достаете журнал успеха, читаете и повышаете самооценку.
Уважение к себе, как стимул быть смелой. Теперь, когда вам будет неудобно или страшно сделать что-либо, вы можете задавать себе вопрос "А буду ли я сильнее уважать себя, если я это сделаю?" И если ответ будет "Да", вам будет чисто психологически легче совершить какой-то поступок. Ведь вы его будете делать не просто так, а чтобы заслужить свое собственное уважение.
Теперь задание. Напишите в комментах 5 вещей, которые вам сегодня удались.
Такая же система должна быть у любого человека и в отношении себя. Любить себя вы можете всегда, без условий и предлогов. А вот чтобы себя уважать, надо накопить хотя бы минимальный багаж достойных поступков. Тут главное - не впасть в крайности. Уважать себя за красиво накрашенный левый глаз можно, но как-то мелковато, не находите? С другой стороны, ставить себе планку на три метра и безуспешно пытаться до нее допрыгнуть, попутно унижая себя неудачами, тоже неправильно.
Лучший способ заработать уважение к себе, как ни странно, хобби. Вы можете увлекаться чем угодно, от строительства тонелей на собственном приусадебном участке до собирания пивных крышечек и раскладывания их в особом порядке. Главное, чтобы вам ваше занятие нравилось, вы видели положительный результат и совершенствовались с каждым днем. Важно понимать - хобби должно приносить удовольствие и радость. Если вы в качестве хобби для повышения самоуважения выбираете вышивку венских кружевов и полгода колете себе пальцы, а в итоге выходят жалкие кривые кусочки - надо менять увлечение.
Как же так? - скажете вы. - Ведь чем больше труда я потрачу на это дело, тем выше будет самоуважение!
Увы, нет. Мазохизм значительно повысится, да. А самоуважение может еще и понизиться (Блин. я полгода колупаюсь, а в итоге жалкая ничтожность( Я неудачница
Как найти идеальное занятие для себя? Решить, чем вам нравится заниматься. Делать это регулярно и повышать мастерство. Если что, чтение умных книг, написание постов и комментов и даже сооружение прически на собственной голове - это все хобби. Главное, чтобы каждый раз вы делали это чуточку лучше.
Еще хорошая идея, которую я слямзила у чувака по имени Бодо Шефер - вести журнал успеха и время от времени его перечитывать. Я в принципе и сама догадывалась, что чем больше человек побеждает, тем больше он выигрывает, и даже придумала еще в универе афоризм Last victories make you win (Прошлые победы заставляют тебя побеждать). Но у меня дальше афоризма дело не пошло, а Шефер придумал интересную систему повышения уверенности в себе. Каждый день вы записываете минимум пять своих успехов. Причем, если вы сомневаетесь, успех это или нет, склоняйтесь в сторону успеха. В минуты тягостных сомнений вы не пережевываете свои неудачи, а достаете журнал успеха, читаете и повышаете самооценку.
Уважение к себе, как стимул быть смелой. Теперь, когда вам будет неудобно или страшно сделать что-либо, вы можете задавать себе вопрос "А буду ли я сильнее уважать себя, если я это сделаю?" И если ответ будет "Да", вам будет чисто психологически легче совершить какой-то поступок. Ведь вы его будете делать не просто так, а чтобы заслужить свое собственное уважение.
Теперь задание. Напишите в комментах 5 вещей, которые вам сегодня удались.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Уважение надо заслужить
Тэги: самоуважение
| Я - человек вредный, скажу прямо. И очень бесцеремонный. Скажем, когда мне представляют пожилую даму, а дама несет откровенный бред, я на ее года и тяжелый жизненный путь не посмотрю, вступлю в дискуссию без всякого пиетета. Поскольку уважаю людей за знания и ум, а не за количество лет, в которые им удалось избежать пасти крокодила и падающих сосулек. Читать полностью |
| +55 |
Strega
|
104 комментария |
Комментарии
1. Сварила офигенское мыло для ребенка -полезное, натуральное, красивое. Мыловарение - мое новое хобби, если что, графоманство, кстати, тоже.
2. Изобрела и воплотила в жизнь рецепт приготовления курочки в мультиварке.
3. Слепила из пластилина дочке собаку, похожую на собаку, а не на птеродактиля и свинью, как раньше.
4. Смогла (впервые в жизни) уложить волосы БЕЗ фена и средств для укладки
5. Заканчиваю вязать первую половину детских штанишек. Радует, что хотя бы похоже на штаны...
- вкусной окрошкой
- чтением с ребенышем стихов Александровой
- прочтением газетной и журнальной периодики
- глажкой белья с гору Эверест
- спасением собственного кота, который четко спланировал с балкона
Но день еще не закончен и время на пару героических свершений есть....
и оценка будет?
Без проблем. Напиши это в своем журнале успеха. Только уговор - ничего не вычеркивать. Раз написала, значит этот поступок на своем месте)
1. С интересом прочитали с сыном сказку про Жихарку (впервые дочитали сказку до конца);
2. Испекла запеканку впервые;
3. Выучила 10 английских слов;
4. Начала читать давно отложенную книгу;
5. Перестирала детское белье.
1. Помогла мужу сделать контрольную по дисциплине: Административная юрисдикция (и это с моим образованием инженера-программиста
2. Нашла себе работу на дому.
3. Начала давать ребенку давать пить из чашки (получается
4. Помогла подруге парой советов.
5. Нашла недорогой магазин детской одежды с прикольными надписями и купила дитю обновку на вырост
2.Сижу вышиваю (балдею при этом
3.Нашла наконец старый рецептик тортика с ревенем(буду вечером делать).
4.Сказала мужу по телефону, что люблю его (это для меня достижение
5.Вытерпела болючий укол и вместо боли почувствовала необычайный подъем настроения( вот что значит правильный настрой).
2.на похороны подруги успела
3.перестирала все вещи (у меня это такой способ снять стресс)
4.в такую холодную погоду все таки вывела на прогулку сына
5.уложила сыночка спать,а ведь в это время он ни как не хочет
1 и самое главное - первый раз сводила сыну в садик. Справились.
Ну и пока все
3. белье постирала
4. начала вязать танк-амигуруми
5. составила представление как связать амигуруми самолетик - фотка есть, описания нет
пока все
- с утра пораньше сходила в ЖК (лень было
- успела перед этим приготовить завтрак, сама поесть и любимого покормить, и дочушу
- в ЖК отвоевала очередь!!!
- застыдила водителя , за то , что он ПОСТОЯННО ставит свой автомобиль напротив пандуса
- уложила дочу спать. хоть нам и всего два месяца, дело это всегда ОООЧЕНЬ НЕЛЕГКОЕ
И еще целый вечер впереди...
2. погуляла с дочкой
3. наконец-то отправила заявку админам, чтобы мне восстановили доступ в одну соц.сеть.
4. сварила дочке на обед суп, вместо всяких банок
5. закинула грязные вещи в машинку. для меня вообще достижение, потому что корзина с грязным бельем стоит в шкафу и я вечно про нее забываю.
1. Стойко выдержала очередную бессонную ночь с температурой у сына 39 и болями спины у мужа((((
2. Обзвонили всех бабушек, одной из них был отдан указ идти и работать на огороде, а не спать (правда это придумал Серый, я же держала трубку телефона у его уха)
И пока все((
Хобби и не является целью самоуважения. Хобби позволяет осознать свои возможности и обрести уверенность в себе, а это шаг к самоуважению.
↑ Перейти к этому комментарию
2. правильно поссорилась мужем и удачно помирилась.
3. посадила чужую, но таку хорошенькую, бабулю на правильный маршрут.
4. прошлась по магазинам и просмотрела новый завоз туфель.
5. наконец нашла пуговки к любимой летней юбке и пришила.
6. запаковала пальто зимнее и весеннее от моли до холодов.
7. собрала новые сережки.
8. изучила парочку рукодельных конкурентов.
9. закончила обновление собственного сайта.
10. отправила мужа за покупками.
еще куча дня - буду себя хвалить и валятся на диване
Я могу назвать, что мне в себе нравится. Может, за эти качества я себя и уважаю ? А вот каких- то конкретных дел маловато...
Я, по- моему, раз в месяц что- нибудь стоящее сделаю, а потом целый месяц спокойно себя уважаю
Так можно?
А тут нужно конкретнее. Может, на работе не одно было достижение, а много)
То. что вы себя любите, это отлично. Но если у вас с уважением, любовью и самоуверенностью все в порядке, может вы напишите в группу пост о том, как вы этого достигли? Это будет интересно.
2. впервые в жизни сварила вкусную ПЕРЛОВУЮ кашу
и все. Потом случилось кое-что страшное, и я весь день не могла ничего делать
но это ежедневные дела...
уже блокнотик завела...
кстати, читала историю про магазинчик счастья (или что-то вроде того)
там как раз этот способ описан!)
но применила только щас))
1 - (самое главное) - я сегодня правильно накормила ребенка.
2 - я сегодня накрасилась, и сделала красивую прическу. Для меня это - маленький подвиг. Муж доволен
3 - я занималась с дочкой) (носила ее в рюкзачке и показывала ей голубей, листочки, ствол дерева, и давала все потрогать и рассказывала - обожаю эти минуты!)
4 - я помогла подруге с ее ребенком, когда он начал капризничать.
5 - я занималась с дочкой на фитболе. (что-то я про него забыла в последнее время)
вот пока так))))) тяжело писать, только первый пункт мгновенно пришел на ум, остальные мучительно вспоминала
1. Сварить завтрак и накормить.
2. Позаниматься с ребенком, вчера лепили паука, сегодня по книге "Грамотейка" достигали достижений в математике, развитии внимания, рассказывая по картинке сказку.
3. Пойти погулять и проследить чтобы все остались невредимы и довольны.
4. Пообедать и поспать.Поспать днем - большое достижение.
5. Снова улица и попытки научить совместной деятельности в игре. Пока достижений 50/50.
6. Ужин, вечерний туалет, гигиенические процедуры и сооооон.
И так практически изо дня в день. Вообще для мамы ее достижения - это, скорее, достижения ее ребенка.
1- я дала одной девушке ссылку на хорошую статью, (она думает - стоит ли заниматься сетевым маркетингом, думаю эта информация окажется для нее полезной)
2- я пригласила трех человек в эту группу (они писали посты, соответствующие, на мой взгляд, тематике группы)
3- я ни с одним человеком не поругалась, и это - хорошо)
4- я провела в СМ мало времени, и это вообще прекрасно)
5- я пожаловалась модератору на одну вредную особу, и ей дали карточку
а на вид такая милая
1- я дала одной девушке ссылку на хорошую статью, (она думает - стоит ли заниматься сетевым маркетингом, думаю эта информация окажется для нее полезной)
2- я пригласила трех человек в эту группу (они писали посты, соответствующие, на мой взгляд, тематике группы)
3- я ни с одним человеком не поругалась, и это - хорошо)
4- я провела в СМ мало времени, и это вообще прекрасно)
5- я пожаловалась модератору на одну вредную особу, и ей дали карточку
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: