Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Ахиллесова пята

У японцев в холодное время года призыв один - все греться!

Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.
В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.
Опираться буду на мнения разных местных светил медицины.
Одному из них многие давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.

Сегодня темой станет лечение поясницы.

Ахиллесова пята или поясница?
Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом.

Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут.
Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью
и прочих медицинских премудростей.

Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу.
Если будет желание. Или на работу.


Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет ахиллово сухожилие.
Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит.
Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре.
И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы.
И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы,
соединённых с телом ахиллами.
Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию.

И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели,
баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела,
которые только смогут взять.

А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа,
круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница.
И тогда наступает роковой момент истины.

То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент
истины, мы знаем, что надо делать!

Разумеется, ГРЕТЬ!
Разумеется, Ахилл!

Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером. Те, кто
испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.

Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.

Если будете так делать, то
1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут;
2) радикулит отступится от вас;
3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.

Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.

Как делать компресс:
1) Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
2) Неплотно отжать и скатать в рулончик,
3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.
4) Положить страдальца с радикулитом на живот.
5) Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.
7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ. ЭТО ВАЖНО!

Причём, можно делать компресс прицельно: если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.

Боли проходят даже у компьютерщиков, у которых ничего святого, кроме компьютера.
А 32-летняя Ватанабэ сан упав, подвернула ногу в щиколотке, в тот же момент у неё вступила поясница, но она мужественно приложила полотенчики - и за три дня растяжение прошло. А поясница и того быстрее. Она вообще привыкла предотвращать тяжёлые приступы поясничной боли предварительными компрессами. И живёт активной, беспечной жизнью.
Additional Info
PS: автор не указан, только сайт, но думаю, польза есть...
Если у вас есть личный опыт, поделитесь, нам будет полезно
Что означает "Ахиллесова пята"?
Ахиллес — непобедимый и отважный герой многочисленных легенд Древней Греции. Ахиллеса не брали никакие вражеские стрелы. Легенда гласит, что мать Ахилла Фетида, желая сделать сына неуязвимым, окунула мальчика в воды священной реки Стикс. Но, окуная, она держала его за пятку (пяту), и поэтому пятка оказалась неосвященной и стало быть незащищенной. В одном из сражений противник Ахилла Парис, пустил стрелу в пятку Ахилла и убил его. С тех пор всякое слабое, уязвимое место человека (или какой-то структуры) называют ахиллесовой пятой.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Ахиллесова пята
  У японцев в холодное время года призыв один - все греться!
Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.
В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.
Опираться буду на мнения разных местных светил медицины.
Одному из них многие давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 146400 Рецептов 1543800 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Салат "Отпад" Салат "Отпад"
После того, как нашла в интернете рецепт этого салата,
Подробнее »
Печенье "Апельсиновая нежность" ... Печенье "Апельсиновая нежность" ...
Очень нежное, мягкое апельсиновое печенье! Я осталась ...
Подробнее »
Закуска "Шуба в шубе" ... Закуска "Шуба в шубе" ...
Сегодня мало кого удивишь таким любимым многими салатом ...
Подробнее »
Лимонный пирог "Наивкуснейший" ... Лимонный пирог "Наивкуснейший" ...
На сайте много лимонных пирогов, есть и такие, которые ...
Подробнее »

Комментарии

ЛьвицаА
3 сентября 2018 года
+1
vera_vd
3 сентября 2018 года
0
Интересненько! Большое спасибо! Часто мучает поясница.
vevej (автор поста)
3 сентября 2018 года
+1
пожалуйста!
kapelka2016
3 сентября 2018 года
+1

Спасибо, очень позновательно.
vevej (автор поста)
3 сентября 2018 года
+1
Ветлана Смирнова
3 сентября 2018 года
+1
Интересно, но надо бы справиться о противопоказаниях они наверняка есть.
vevej (автор поста)
3 сентября 2018 года
+1
Это никогда не помешает
Ветлана Смирнова
4 сентября 2018 года
+1
Ага, у меня нет противопоказаний, во всяком случае , я о них не знаю поэтому опробую этот метод, для укрепления иммунитета. Всего лишь несколько литров горячей воды, не трудоемкий и не затратный
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Ветлана Смирнова пишет:
Всего лишь несколько литров горячей воды, не трудоемкий и не затратный
это да!
Ветлана Смирнова
4 сентября 2018 года
0
Надо проверить, как работает
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Поделись потом впечатлением
Ветлана Смирнова
4 сентября 2018 года
+1
Ага, обязательно, зимой всегда болею , вернусь из отпуска и попробую эту процедуру курсом.
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
seraya koshka
4 сентября 2018 года
+1
В ответ на комментарий vevej
Это никогда не помешает

↑   Перейти к этому комментарию
Противопоказания есть. Варикозная болезнь и атеросклероз нижних конечностей. При этих заболеваниях парить ноги нельзя категорически.
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Думаю да
seraya koshka
4 сентября 2018 года
+1
Юлька_З
3 сентября 2018 года
+1
Большущее спасибо!
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
пожалуйста!
Снежаталя
3 сентября 2018 года
+1
Очень вовремя!Благодарю
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Пожалуйста, Наташенька! У нас уже похолодало....
Снежаталя
4 сентября 2018 года
+1
А у нас ещё жара,но работа очень спинку мою поддтачивает.
vevej (автор поста)
5 сентября 2018 года
0
О! Спина, это наше всё!
Petite_Elfine
3 сентября 2018 года
+2
Пишет супруг. Действительно рабочий метод. Только я делаю массаж именно стоп, и больше всего ахиллов.
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
Большое спасибо! Стопы всегда полезно массировать
NadLa
4 сентября 2018 года
0
Спасибо за информацию !
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
Пожалуйста, Надюша
irisof
4 сентября 2018 года
+2
Спасибо!!! Ценнейшая информация.! Увы, уже в таком возрасте, что поясница - фактор риска. Только и слышу вокруг о таких внезапных приступах...
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Пожалуйста! Доброго здравия!
kampurgik
4 сентября 2018 года
+1
Благодарю!
Супер информация!
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
0
kampurgik
4 сентября 2018 года
+1
Аггеликуля
4 сентября 2018 года
+1
спасибо..как всегда все гениальное - просто. Будьте добры ссылочку..В СМ без регистрации не войдешь, а я хочу поделиться инфой с друзьями которые в СМ войти не могут
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
К сожалению остался только сайт откуда, просто кликните по картинке и выберите - найти, там обязательно будет подходящий для вас источник
Аггеликуля
4 сентября 2018 года
0
[
Cornflowers
4 сентября 2018 года
+1
Парить ноги - очень приятно и полезно, меня так от простуды в детстве лечили
В колледже преподавательница анатомии (ей тогда было 80лет), говорила нам, что всегда зимой и летом ходит в босоножках (а мы думали, это сменка ), а перед сном парит ноги и вообще не болеет! (Хотя, в Сибири это, конечно, экстрим )
vevej (автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
спасибо!
eiveri
5 сентября 2018 года
+1
В ответ на комментарий Cornflowers
Парить ноги - очень приятно и полезно, меня так от простуды в детстве лечили
В колледже преподавательница анатомии (ей тогда было 80лет), говорила нам, что всегда зимой и летом ходит в босоножках (а мы думали, это сменка ), а перед сном парит ноги и вообще не болеет! (Хотя, в Сибири это, конечно, экстрим )


↑   Перейти к этому комментарию
Я на работе зимой и летом в шлёпках резиновых хожу. Даже в них снег чищу. Так вот ноги не мёрзнут! Ещё ноги не мёрзнут в валенках,в них так классно. Но потерялись,к сожалению.
Cornflowers
5 сентября 2018 года
0
валенки вещь!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook