День 26. ВЗЛЕТ МАЙ 2011

Добрый день, леди!

Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ МАЙ 2011, по маршруту Хаос - Порядок.
Сегодня пошел двадцать шестой день нашего взлета.

Если вы делаете 19 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Застилаете постель
3. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
4. Летаете с ершиком по утрам
5. Читаете электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
6. Смотрите напоминания на стикерах
7. Гасите хотспоты
8. Подготавливаете одежду на завтра
9. Записываете и выполняете свои рутины
10. Расхламляетесь
11. Разделили свой дом на зоны и выполняете Задание Келли 15 минут
12. Создали свой Семейный календарь или в процессе его создания
13. Выбрали время отхода ко сну и ложитесь спать вовремя
14. Применяете 11 заповедей Флай Леди
15. Добавили дневные рутины в КЖ
16. Не даете перфекционизму ни одного шанса
17. Продумываете свой еженедельный план
18. Создали свой Контрольный журнал и пользуетесь им
19. Хвалите себя за каждое выполненное задание

Значит, вы ЛЕТИТЕ!!!



1. ТЕОРИЯ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер.
Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Застилаем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Пятиминутное спасение комнаты
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить

ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Приготавливаем одежду на завтра
- Сверяемся с Семейным Календарем, Еженедельным Базовым Планом
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Задание Келли (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)

Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.

На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/1283192

Задание Келли: https://www.stranamam.ru/post/1368101/

Сегодня мы будем:

ЧИТАТЬ, ЧТО НАПИСАНО В КОНЦЕ КАЖДОГО ПИСЬМА

Привычка вырабатывается приблизительно за месяц. Я говорю так потому, что раньше, когда я вырабатывала привычку, я могла пропустить день там, день сям, а когда график плотный, из-за глупого стремления все сделать либо идеально, либо вообще никак не делать, я частенько бросала все на полпути. Если я пропускала день, я могла вообще опустить руки и оставить все на потом.
А сейчас мы с вами идем маленькими шажками и ничего не нагоняем, мы просто продолжаем, как будто ничего не случилось. Как это говорится - тише едешь - дальше будешь. Вот поэтому на выработку новой привычки уходит примерно месяц

Дорогие флай беби, перфекциониз нам не друг в этом деле. Хватит уже начинать и останавливаться, потому что у каждой из нас есть обязанности - дети, муж, кошка, собачка (нужное подчеркнуть) и наваливается куча дел, они все такие срочные... мы все знаем эти отговорки.
Я не прошу вас делать сразу и много, делайте по чуть чуть, но каждый день!

Еще один очень важный момент: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро.

А вы уже посмотрели на надпись в конце каждого поста? Запомнили? Записали?
Для тех, кому все-таки не хочется - привожу эту надпись здесь, но обещайте мне читать ее после каждого задания в конце:

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"

В МАЙСКОМ ВЗЛЕТЕ мы можем только познакомить вас с основами системы. Отчеты в комментариях это для вас же очень полезно: фиксирование своего результата, поддержка людей, которым не все равно сойдете вы с пути или нет! Не надо бросать взлет из-за одного двух дней, которые вы пропустили, так вы будете начинать и бросать, это не наша цель, пропустите просто этот день, а на следующий когда будет возможность сделайте все хорошо и с настроением!!! Позитивный настрой и похвала и делать все маленькими шажками - вот главное, что вы должны усвоить! Посмотрите как многому вы уже научились, хвалите себя! Расскажите нам и мы вас также похвалим!!!

2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Задание на сегодняшний день: ВНИМАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ, ЧТО НАПИСАНО В КОНЦЕ КАЖДОГО ПИСЬМА

И запомнили, или записали в свой КЖ.
На сегодня больше никаких дополнительных заданий. Летаем и радуемся



В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием

!!! На этом задания для начинающих флай бейбис, которые летят впервые, и прошли только предполетную подготовку, на сегодня заканчиваются. Вторая часть - Дополнительное задание - для флай леди, которые уже отлетали предыдущие взлеты.



ВНИМАНИЕ!!! Участники, которые только начинают знакомиться с системой Флай Леди, должны выполнять только основное задание Взлета, дополнительные задания публикуются для ФЛАЙ ЛЕДИ, которые уже отлетали один из Взлетов и изъявили желание продолжить полет в нашей компании.

3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ТОЛЬКО ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)


Четверг - день поручений и покупок

Мы используем этот день, чтобы выйти из дома и пробежаться по заданиям этой недели. Составь список всех мест, которые нужно посетить сегодня и всего, что нужно сделать в течение дня и вперед!

Это может быть:
- покупка продуктов
- посещение врача
- посещение стоматолога
- покупка школьных принадлежностей
- отнести вещи в химчистку

И тонны других дел. Если это должно быть сделано вне дома, сегодня день чтобы сделать это. Составь список дел и вычеркивай их по мере исполнения.

1. Убедись, что меню спланировано, прежде чем отправится за покупками.
2. Список покупок. Не забудь написать, проверить и взять с собой.
3. День поручений:
• библиотека
• почта
• купить конверты и открытки
• купить свечи



"Мы делаем то, что можем сделать сегодня, и тогда завтра мы сделаем чуть больше" ~ FlyLady

Сегодня нашим заданием будет ПОСТИРАТЬ ЧЕХОЛ НА ГЛАДИЛЬНОЙ ДОСКЕ. Наша помощница - гладильная доска нуждается в помощи. Ей тоже хочется быть чистой... Давайте постираем чехол (ткань) на гладильной доске и вам самим будет приятно на ней гладить... Если по каким-то причинам это задание вам не подходит - придумайте себе допольнительное задание сами - ведь наверняка у вас есть что-то особенное, что требует вашего внимания



На этой неделе мы находимся в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зона этот месяц https://www.stranamam.ru/post/1283192

Задание Келли https://www.stranamam.ru/post/1368101/

Флай Спот недели https://www.stranamam.ru/post/1366641/

Миссия недели https://www.stranamam.ru/post/1366807/

Привычка - привычка этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) - Двигаемся! https://www.stranamam.ru/post/1283561/

Напоминалки: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Заправляем постель
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Выпиваем стакан воды
- Достаем посуду из посудомоечной машины
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Пятиминутное спасение комнаты
- Завтракаем полезным
- Планируем меню на ужин
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить

ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра
- Контролируем время отходу ко сну

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
+ Флай спот недели
+ Миссия недели
+ Привычка месяца



Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.

ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:

Группа №1 - инструктор Машуня
Группа №2 - инструктор Ну_это_же_я
Группа №3 - инструктор briz0201
Группа №4 - инструктор Валюхончик
Группа №5 - инструктор tafi-85
Группа №6 - инструктор Лана Маргулис


Обсуждение взлёта - https://www.stranamam.ru/post/1282002/

Вопросик - https://www.stranamam.ru/post/1281985/


Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1282163/

Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!

Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!