Фигура после родов и грудного вскармливания.

До беременности я весила 51 кг. Забеременела, вес прибавляла постепенно, ела умеренно, старалась сбалансировать питание, прибавила в итоге почти 11 кг., обошлась без растяжек. После родов на 5 день взвесилась - 51 кг. Даже не знаю как описать свою фигуру в то время вродебы и животик был и грудь налилась, а ключицы и ребра выпирали.

А потом начилось: есть и пить я хотела все время, постоянно, днем и ночью, поев и еще нет. Родила летом и на прогулку брала с собой бутылку минералки без газа. Хватало на 3 дня, хотя гуляла где-то по часу в день. Чай наливался постоянно. Но губы сохли и трескались. Потихоньку зверский голод стал уходить, молоко стало уменьшаться и малыш отказывался брать грудь. Ела часто, но чуть-чуть. Вес практически не менялся. Потом малыш бросил грудь, я сцеживала и поила бутылочкой. В 7,5 закончила кормить.

Вот тут и начинается самое интересное. Кормить я кончила, а привычка есть и пить осталась.

Стараюсь есть маленькими порциями и чай пить иногда без сахара. Вешу 55. Но!!! Вес распределен не равномерно - животик как при 5 месяце! Делаю упражнения на пресс. Пока эффекта не заметно.