Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Как я боролась с пяточной шпорой.

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.
Как-то в одно не прекрасное весеннее утро я проснулась и собралась пойти по известному по утрам адресу. Только наступила на левую ногу, как меня пронзила острая боль в пятке. Вступить невозможно. А идти-то надо. Я кое-как, превозмогая боль, доковыляла до туалета. Постепенно утренняя боль ушла бесследно. И я о ней даже не вспомнила в течении дня. На следующее утро повторилась таже ситуация. Потом ещё раз и ещё...
Тут я стала задумываться, что же это такое? И меня осенило! Так это же пяточная шпора! Как же я раньше-то об этом не подумала?!
Всех своих мытарств я описывать не буду. Скажу лишь, что это ОЧЕНЬ БОЛЬНО!
Примерно через месяц я решила, что надо же что-то делать! Нам, женщинам, вечно не до себя. И опять я не пошла ни к каким врачам.
Тут случилось у меня ещё одно ножное событие: я сильно проколола стопу правой ноги стеклом прямо через подошву туфли. Вот тут я испугалась. Лето, дача, земля и... столбняк - эту цепочку я тут же нарисовала в своём воображении. Столбняка мне точно не хотелось.
На следующий день поковыляла в поликлинику, чтоб сделать прививку от столбняка. И уже на приёме у врача попросила назначить рентген и лечение от шпоры.
Врач решил, что с диагнозом всё ясно и сразу назначил медикаментозное лечение. ЧТО именно было назначено, писать не буду, т. к. это всё индивидуально и лекарства требуют некоторой осторожности. Сразу скажу, что легче мне стало ровно на 8 дней пока пила лекарства. Как только закончился курс лечения, всё встало на свои места. Как болело, так и болит. Пользы - ноль.
И стала я лечиться почти народными средствами, о которых я и хочу поведать.
1. Стала делать по вечерам компрессы из медицинской желчи на ночь, предварительно попарив ногу. Средство недорогое, есть в любой аптеке.

Это принесло мне облегчение после второй процедуры.
2. В это же период пришла мне информация про крем "пяткашпор". В его основе тоже медицинская желчь. Перешла на этот крем. Это оказалось значительно приятнее, чем с компрессом (читать: шуршащий по ночам пакет на ноге, да и нога вечно сырая. Но зато пятки стали чистые и мягкие, как у младенца, от компрессов)
Крем именно УСИЛЕННЫЙ надо брать. Вот такой. СтОит он около 400 рублей. Дороговато конечно для объёма в 15 мл, но что делать? Нашла его только в одной аптеке из шести имеющихся в городе.

Есть ещё и такой. Но его я купила по незнанию первым. Буду пользоваться им потом для профилактики.

3. Одновременно с этим купила специальные стельки под шпоры. Без них теперь - никуда.
4. Первое время по утрам делала перед подъёмом упражнение, чтоб подготовить ногу к ходьбе.
Лёжа в постели потянуть на себя пальцы ноги до боли в голени (икре). Подержать так несколько секунд (для начала) и вернуться в исходное положение. Так делаю 2-4 раза. Сейчас почти так не делаю, т. к. отпала необходимость, утренней боли нет. Встаю и иду хорошо, без проблем. Но ругаю себя, что забывают об этом упражнении. Болезнь, как известно, легче предупредить, чем лечить. Так что надеюсь, что возьму это за утреннее правило.
5. Этот пункт думаю, надо было ставить на первом-втором месте вместе с компрессом. Настолько важным я его считаю.
В любую свободную минуту, а это 3-4 раза в день по 2-3 минутки, делаю такие упражнения.
* Встаю спиной к стене, слегка придерживаюсь её ладонями (исходное положение -ИП).
* Медленно поднимаюсь на пальцы, положение зафиксировать насколько возможно до боли в икрах.
* Так же медленно опускаюсь в ИП.
* И, как бы перекатываясь на ступнях, встать на пятки и подтянуть пальцы ног опять же до боли в икрах и постоять насколько возможно.
* Опуститься в ИП.
И так несколько раз за один подход. Первые мои попытки постоять на пятках были по 1 секунде, не больше, до того было больно. Даже не верилось, что смогу когда-нибудь встать на пятки. Сейчас я это упражнение делаю в течении 5 минут, перекатываюсь с пятки на носок раз 5. В это время чувствуешь каждую свою мышцу в голени. А потом ходить намного легче.
6. Принимаю в это период "Кальций-Д-3 Никомед". Разжёвываю сразу 2 таблетки во время обеда.
Вот как-то так.
Если кому-то пригодится и поможет мой опыт, буду рада.
Спасибо, что заглянули!
P.S. Почитала я комментарии.
Есть много интересного и полезного. Конечно, каждому помогает что-то своё. Благодаря комментариям вспомнила, что у меня есть массажёр для ног. С вечера положила его возле кровати. Утром проснулась, потянула несколько раз пальцы на себя, повертела стопой в разных направлениях минутку-другую. Боль ещё есть, но такая далёкая-далёкая. И чем больше стопой кручу, чем меньше болит. А потом встала на массажёр и потопталась на нём вперёд-назад, и ещё раз туда-сюда, и ещё. Тоже не долго.
Вот уже день заканчивается, а моя пятка стыдливо помалкивает, о себе не напоминает.
Вот такой у меня массажёр

Почти доисторический. Есть и ручной массажёр, и электрический. Но на это надо дополнительное свободное время. Его у меня пока нет. А тут встала - потопталась и скорее к "мартену", т. е. на кухню к плите.
Удачи всем!
"Трудно в лечении, легко в раю,"- как говорит мой знакомый врач, с которым я работала на приёме.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как я боролась с пяточной шпорой.
  ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.
Как-то в одно не прекрасное весеннее утро я проснулась и собралась пойти по известному по утрам адресу. Только наступила на левую ногу, как меня пронзила острая боль в пятке. Вступить невозможно. А идти-то надо. Я кое-как, превозмогая боль, доковыляла до туалета. Постепенно утренняя боль ушла бесследно. И я о ней даже не вспомнила в течении дня. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 136435 Рецептов 1438068 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Запеканка из лаваша с мясом ... Запеканка из лаваша с мясом ...
Когда я попробовала это блюдо в первый раз, то не сразу ...
Подробнее »
Салат "Идиллия" Салат "Идиллия"
Пожалуй, мой самый любимый день недели – пятница…впереди ...
Подробнее »
Торт "Медовик бархатный" ... Торт "Медовик бархатный" ...
Обожаю печь бисквиты в мультиварке, т. к. они получаются ...
Подробнее »
Праздничный сырный рулет Праздничный сырный рулет
Любители сыра мужайтесь. Пройти мимо этого рулетика ...
Подробнее »

Комментарии

domivko2011
18 августа 2018 года
0
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
0
lara7
18 августа 2018 года
0
А визуально на пятке что то есть при пяточной шпоре?
Nauri2007
18 августа 2018 года
+1
Нет, пяточную шпору снаружи не видно
lara7
18 августа 2018 года
0
Да вот муж вчера еле пришел с работы, пятка болит не прыгал и не подворачивал ногу, воспаления нет, а ходить больно.
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+1
У меня внешних проявлений никаких нет. Да думаю, что и других тоже. Пятка болит каждый раз в разном месте. То внутренняя сторона, то наружная, то точка посередине пятки на стопе, то повыше, то пониже. Боли в основном утренние. Потом расходишься постепенно, и всё нормально. Села отдохнуть (или ещё за чем-то), встаёшь - таже история, как утром. Боль такая, что сверкает в глазах!!! Наступить на ногу невозможно, хромаешь. Ужас, одним словом...
lara7
18 августа 2018 года
0
Точно муж похоже описывает!
Амишка09
18 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий violetta shilova
У меня внешних проявлений никаких нет. Да думаю, что и других тоже. Пятка болит каждый раз в разном месте. То внутренняя сторона, то наружная, то точка посередине пятки на стопе, то повыше, то пониже. Боли в основном утренние. Потом расходишься постепенно, и всё нормально. Села отдохнуть (или ещё за чем-то), встаёшь - таже история, как утром. Боль такая, что сверкает в глазах!!! Наступить на ногу невозможно, хромаешь. Ужас, одним словом...

↑   Перейти к этому комментарию
У меня так сейчас с правой ночной
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
С лечением лучше не затягивать, я так думаю. Желаю скорейшего выздоровления, насколько это возможно.
Амишка09
19 августа 2018 года
0
Спасибо! Болит не первый раз уже, в прошлый раз с обеими пятками проблемы были.. А тут на фоне беременности началось и пошло.. На ГВ многое же нельзя использовать для лечения.. Катать только буду наверное скалку
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
Может быть встретится вот такой ножной массажёр в продаже. Тоже очень удобная штука вместо скалки.
Амишка09
19 августа 2018 года
0
Да, в закупках видела разные для ног.. Надо будет заказать
Larisa1000
18 августа 2018 года
0
У нас в роду пяточные шпоры. У бабушки, у мамы, у меня. Массажёром с пупырышками соли разбила. Собственно, не грех опять покатать пяточки. Спасибо, что напомнили
NATAT2013
18 августа 2018 года
+1
У моего мужа тоже была пяточная шпора. Наступить не мог. Помогла поездка в Сочи к морю. Ходил по гальке весь отдых.2 года уже не беспокоит.
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+2
Точно, можно ведь и по гальке потоптаться в домашних условиях. А ведь дома есть напольный массажёр. Что-то не догадалась. Сегодня же положу его возле кровати , чтоб утром сразу на него вставать.
NATAT2013
18 августа 2018 года
0
Да, массажеоом он тоже пользовался
Larisa1000
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий NATAT2013
У моего мужа тоже была пяточная шпора. Наступить не мог. Помогла поездка в Сочи к морю. Ходил по гальке весь отдых.2 года уже не беспокоит.

↑   Перейти к этому комментарию
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+2
В ответ на комментарий Larisa1000
У нас в роду пяточные шпоры. У бабушки, у мамы, у меня. Массажёром с пупырышками соли разбила. Собственно, не грех опять покатать пяточки. Спасибо, что напомнили

↑   Перейти к этому комментарию
Да, знаю о таком способе тоже. А у кого нет массажёра рекомендуют насыпать в какую-нибудь коробочку грунт аквариумный мелкий и по нему топтаться. Некоторые даже предлагают насыпать его в носок и так ходить. У меня не получилось, грунта мелкого в магазинах не нашла. Тоже, говорят, очень действенный способ.
Валентина Феклистова
19 августа 2018 года
0
можно насыпать фасоль или горох.
Larisa1000
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий violetta shilova
Да, знаю о таком способе тоже. А у кого нет массажёра рекомендуют насыпать в какую-нибудь коробочку грунт аквариумный мелкий и по нему топтаться. Некоторые даже предлагают насыпать его в носок и так ходить. У меня не получилось, грунта мелкого в магазинах не нашла. Тоже, говорят, очень действенный способ.

↑   Перейти к этому комментарию
Kondra
18 августа 2018 года
0
Мне врач назначил компрессы из желчи димексида и лидокаина. И ногой катать свалку. Также знакомая рекомендовала компрессы с стройным одеколоном.
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
0
Ну да, можно и эти компоненты добавить. Лидокаин обезболивает, димексид - противовоспалительное. Если, упаси, Господи, повториться, так и буду делать. Спасибо!
mila-85
18 августа 2018 года
0
Спасибо вам за пост!
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+3
Писала и думала, что кто-нибудь воспользуется.
Я сама хоть и медик, но не сразу пришла к тому, чтоб начать лечиться. Всё на какое-то чудо надеялась, что само пройдёт. А уж когда помогло, то решила поделиться своими наблюдениями.
мамтуся
18 августа 2018 года
0
Lotella
18 августа 2018 года
0
А мне помог отвар лаврового листа. Пропила два курса по три дня с перерывом три недели. Уже 9 лет не беспокоит. Но, насколько я смогла разобраться, в шпоре могут откладываться различные по составу соли, соответственно и лечение разное.
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
0
Вот про лавровый лист не слышала, не встречала. Рецептом поделитесь, пожалуйста!
Lotella
19 августа 2018 года
0
5 г лаврового листа (пачка обычно 25 г) залить 300 мл воды, довести до кипения и кипятить 5 минут на слабом огне. Дать настоятся в течение 12 часов (ночь). Затем процедить, долить кипяченой воды до объема 300 мл. Отвар готов. Пить по 1 столовой ложке через час в течение 12-ти часов (рекомендуют с 7 до 18 часов, но я этого не придерживалась). 300 мл хватает на три дня. Затем перерыв три недели и снова повторить курс. Рекомендуют три курса пропить, но мне хватило двух: после первых трех дней изменений не почувствовала, но при повторном курсе с первого же дня боли прошли. Лавровый лист вообще хорошо чистит от солей, но следует осторожно применять, если есть проблемы с почками.
larissssazg
18 августа 2018 года
0
спасибо у меня папа со шпорой, тоже желчь использует. посоветую ему остальное
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
0
Спасибо за внимание!
Я,может быть слишком большое значение придаю пункту №5, но считаю, что это очень и очень нужное упражнение. Я в него очень верю (в это упражнение). Его мне посоветовал мой муж - массажист с 35-летним стажем, выпускник Кисловодского массажного мед училища для слепых и слабовидящих.
ElenaV2012
18 августа 2018 года
0
послушаю
маму замучили шпоры
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+1
Я промучилась с апреля, но впечатлений хватило с избытком за 5 месяцев. Сейчас намного легче! Есть, конечно, остаточные явления. Я лечение всё рано не прекращаю: упражнения (пункт №5), мазь через день (пока "Усиленный" пяткашпор). Хочется, чтоб совсем не беспокоила меня шпора.
Аллоиза
18 августа 2018 года
0
У меня была пяточная шпора лет 16- 18 назад, уже точно и не помню и сколько этой желчи я извела, пока не направилась к хирургу! Мне сделали укол препаратом " Кеналог"- делала сама врач и сказала мне ходить обязательно на каблучках, даже по дому! И с тех пор о шпоре я не вспоминаю, даже не помню, на какой ноге была!
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+1
Да, верно в медицине говорят:" Лечить надо не болезнь, а больного." Это значит, что к каждому пациенту нужен свой подход. Даже при одном и том же диагнозе. Что помогает одному, не факт, что поможет другому. А
а я была готова ехать на ударно-волновую терапию (УВТ). Процедура болезненная, но очень действенная. Пока такой визит откладывается. Хочется верить, что не понадобиться. У нас есть только в соседнем районе на платной основе. Стоимость что-то в районе 2000 рублей за процедуру.
sf progr1
18 августа 2018 года
0
Я вылечила шпоры компрессами из картошки с керосином на ночь
Потребовалось менее 10 раз,а ведь встать на ноги не могла,прошло лет 13,потом даже не вспоминала.
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
0
Ооооо! Что-то новенькое! Я такой способ даже в интернете не встречала, когда плотно подошла к вопросу лечения шпоры у себя. А картошка варёная или сырая?
sf progr1
18 августа 2018 года
0
Варим одну картошину,толчем ее с 1 ч.ложкой керосина,на кусок полиэтилена и этот компресс на пятку,укутать,сверху шерстяной носок- на ночь. Конечно кожа на ступне отшелушилась от керосина... Компресс делаем через день. 10 раз,но мне вроде 6-8 хватило.
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
0
Спасибо!
Zmeya_Podkolodnaya
18 августа 2018 года
0
Спасибо за пост!
Я делала компрессы с димексидом, потом стала гель с димексидом мазать.
Про желчь не слышала
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+1
Конечно, каждому своё. А я вот про димексид напрочь забыла, хотя стоит у меня в холодильнике.
Zmeya_Podkolodnaya
19 августа 2018 года
0
Хочу попробовать "Пяткошпор"
Больно Димексид вонюч
Надеюсь, что Ваше средство менее вонючее
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
Нет, не воняет. Легкий запах ментола есть но не более. При том, что нос у мня чувствительный к запахам (это компенсация природы за пониженный слух)
Zmeya_Podkolodnaya
19 августа 2018 года
0
Это хорошо, меня от Димексида потом тошнить стало...
Сейчас пятки не болят, но для профилактики надо бы мазь прикупить
Елоу
18 августа 2018 года
0
Спасибо, что поделились опытом .
violetta shilova (автор поста)
18 августа 2018 года
+1
Зная, какая это боль и мучения, рада буду, если мой опыт пригодится.
hosta75
18 августа 2018 года
0
Спасибо за пост! У свекрови появились боли острые в пятке, выпишу ей ваши советы.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
Желаю вашей свекрови скорейшего выздоровления! Удачи вам!
Magnolik
18 августа 2018 года
0
Спасибо за пост.
Спма столкнулась с этим буквально месяц назад. На прошлой неделе попала к врачу. Рентген показал шпору.
Врач сразу сделал укол. В среду идти еще раз, повторно.
По утрам встаю без боли, и хожу тоже практически.
Потом обязательно куплю себе крем.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
А мне врач никакого укола не предложил. Молодой. Пациенты к нему толпой идут. Кто травмированный, кто с "острым животом". А тут я с порезанной правой и шпорой на левой. Вот и назначил обезболивающее.
А что за укол-то? Я так понимаю, что сразу в пятку? Надо их несколько делать?
Magnolik
19 августа 2018 года
0
Да укол в пятку. Врач сказал от трех до пяти уколов.
Есть гормональные уколы, мне врач негормональный колол.
Сегодня пол дня на ногах, нога ноет. Но не болит и по утрам встаю нормально.
medmed
18 августа 2018 года
0
мне врач желчь рекомендовал. Шуршала, ничего не поделаешь )
Magnolik
18 августа 2018 года
0
А мне только укол.((( Сразу сказал, что все эти примочки и крема бесполезно. Все равно мол приду за уколом.

Сказал можете день подумать, либо сейчас колем, либо на след день с утра.
Согласилась сразу. Потому как понимала, убегу сейчас и завтра не приду
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
Magnolik пишет:
Согласилась сразу. Потому как понимала, убегу сейчас и завтра не приду
Всё правильно!
medmed
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Magnolik
А мне только укол.((( Сразу сказал, что все эти примочки и крема бесполезно. Все равно мол приду за уколом.

Сказал можете день подумать, либо сейчас колем, либо на след день с утра.
Согласилась сразу. Потому как понимала, убегу сейчас и завтра не приду

↑   Перейти к этому комментарию
мне даже не предлагали укол. говорили еще,что физиолечение (забыла как называется) хорошо поможет, но оно оно в платных мед.учреждениях, но я этим не занималась)
Magnolik
19 августа 2018 года
0
Ударно волновая терапия что ли. Может путаю.
Я тоже в платной поликлинике делаю уколы
medmed
19 августа 2018 года
0
да,точно. ударно-волновая
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий medmed
мне даже не предлагали укол. говорили еще,что физиолечение (забыла как называется) хорошо поможет, но оно оно в платных мед.учреждениях, но я этим не занималась)

↑   Перейти к этому комментарию
Из физиотерапии применяют ультразвук (УЗТ) и магнито-лазерную терапию (МЛТ) . Эти процедуры делают в кабинете физиотерапии при поликлиниках, если есть такие аппараты у них в наличии. (Я сама до пенсии 7 лет работала в таком кабинете мед/сестрой). Положительный результат есть, но тоже не у всех. Всё индивидуально.
А вот УВТ (ударно-волновая терапия) это уже посерьёзнее процедура. Она есть не в каждой поликлинике.
Если вдруг у меня повториться обострение, поеду в соседний район на УВТ в платную клинику.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
В ответ на комментарий medmed
мне врач желчь рекомендовал. Шуршала, ничего не поделаешь )

↑   Перейти к этому комментарию
Ну хоть результат-то положительный был, я надеюсь? Или ещё что-то пришлось предпринимать?
medmed
19 августа 2018 года
0
да, мне помогло. Еще стучала пятками по стене, но редко и мало, так как было лениво (тоже кто-то посоветовал). Но компрессы из желчи с водой делала больше 10 дней точно.
Два года назад это было. больше не беспокоит.
Марселиньо
18 августа 2018 года
-2
Я себе уксусом ввводила(точнее эсенцией). Болело ужасно, сожгла пол ноги. Ну хоть шпору вывела
omini_omini
18 августа 2018 года
+1
Марселиньо пишет:
Ну хоть шпору вывела
С кости, эссенцией? Шутите да?
Марселиньо
19 августа 2018 года
-1
У меня на стопе была. И по рецепту был уксус был, но я решила эссенция лучше. Нога опухла, дергалало, очень неприятно. Но хоть шпора прошла и год я уже без нее.
omini_omini
19 августа 2018 года
0
Марселиньо пишет:
У меня на стопе была.
Марселиньо пишет:
Но хоть шпора прошла и год я уже без нее.
На стопе у Вас была обычная твёрдая мозоль, а не шпора.
Пример рентгена шпоры:


Не стоит себя истязать и фантазировать о шпорах - не забывайте слова материальны!
Марселиньо
19 августа 2018 года
0
О материальности слов это вы себе лучше примените
Айболит 80 уровня!
omini_omini
19 августа 2018 года
0
Ну да, ну да! Вместо уксуса эссенцию чтобы пожирнее оно конечно... как бы оно помягче выразиться... ммм... Или Вы таки прожгли себе ногу до кости?
В общем мне до Вас далеко
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
+1
В ответ на комментарий Марселиньо
Я себе уксусом ввводила(точнее эсенцией). Болело ужасно, сожгла пол ноги. Ну хоть шпору вывела

↑   Перейти к этому комментарию
Отважная! Я читала про такой способ. Но отвергла его. Честно - просто побоялась.
Марселиньо
19 августа 2018 года
0
Да дура Нужно было уксус, я решила эссенция солидней. Хоть шпору вывела, но никому не советую.
omini_omini
19 августа 2018 года
0
Марселиньо пишет:
Хоть шпору вывела
omini_omini
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий violetta shilova
Отважная! Я читала про такой способ. Но отвергла его. Честно - просто побоялась.

↑   Перейти к этому комментарию
И слава Богу! Шпору бы это не вылечило.
ммОЛЬГАмм
18 августа 2018 года
0
Замечательно! спасибо за то, что поделились Обязательно кому-то поможет! Особенно пятый пункт
Вот ещё по психосоматике https://www.stranamam.ru/post/8703832/
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
По ссылке прошлась, почитала. Но это, пожалуй, не для меня.
ммОЛЬГАмм
19 августа 2018 года
0
возможно! По всякому бывает.
Но одно скажу, что гимнастика это ещё то лекарство. Поэтому что, кровоснабжение очень хорошо снимает любую боль.
omini_omini
18 августа 2018 года
0
violetta shilova пишет:
Как болело, так и болит. Пользы - ноль.
Так это же костный нарост который давит на мягкие ткани и вызывает боль.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
Да, конечно. И я, как медик, всё это понимаю. Поэтому и боролась со своей шпорой способами, которые уменьшают мои мучения и не противоречат канонам медицины.
Ну а врач мне назначил в тот приём нестероидный противовоспалительный препарат. Поэтому и было облегчение на время курса лечения.
omini_omini
19 августа 2018 года
0
violetta shilova пишет:
противовоспалительный препарат
Пока принимали снимал воспаление мягких тканей.
Ludmila_54
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий omini_omini
violetta shilova пишет:
Как болело, так и болит. Пользы - ноль.
Так это же костный нарост который давит на мягкие ткани и вызывает боль.

↑   Перейти к этому комментарию
omini_omini пишет:
Так это же костный нарост который давит на мягкие ткани и вызывает боль.
Точно. У меня была шпора. Не лечила. Через полтора года прошла сама собой. Мне так и говорили, когда этот нарост не будет острым, а постепенно округлится, тогда уже не будет боли - так и произошло.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
Да, я тоже знаю, что есть такое мнение. Его ещё и так объясняют: шпора растёт вниз и постепенно изгибается в сторону. Когда совсем загнётся, боль пройдёт сама собой. Ну мне что-то было мучительно больно ждать пока она соизволит загнуться. Решила ускорить...
ИринкаЧ
19 августа 2018 года
0
На прошлой неделе делала рентген. Послал хирург с диагнозом "артроз?". Итог: пяточная шпора 3мм, растет параллельно стопе ( т.е. от пятки к пальцам). Болит . Вот во ВТ иду снова к хирургу. Посмотрю, что он скажет.
Ваши рецепты взяла на вооружение.
Кстати, к упражнению "тянем мысок на себя" пришла сама (я с мая "развлекаюсь" с пяткой) - реально становится легче. В любое время, если обувь позволяет, тяну мысок на себя.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
ИринкаЧ пишет:
упражнению "тянем мысок на себя
Когда мне муж рассказал про это упражнение, я на него ещё и нарычала. И так болит, сил нет, а он меня ещё и на пятки вставать заставляет. Мучитель прям! А потом смотрю, что мне легче становится. Уже и стоять стало получаться. Эх, думаю, зря я на него так. Ведь при его огромном стаже и опыте он очень много знает и умеет. А я от боли, кажется, совсем всю медицину забыла. Все мозги в пятку ушли.
Беспроигрышный вариант - это конечно УВТ (ударно-волновая терапия)
ИринкаЧ
19 августа 2018 года
0
По началу мысок тянула на себя через боль, потом становилось все легче и легче.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
Да-да, именно так! Через боль к выздоровлению. Я тоже так делаю, даже когда просто сажусь повязать или в интернете полазить. Потому что от долгого сидения появляется тупая боль. Мысок потянешь несколько раз вверх, ступнёй покрутишь. И всё, боль ушла.
omini_omini
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Ludmila_54
omini_omini пишет:
Так это же костный нарост который давит на мягкие ткани и вызывает боль.
Точно. У меня была шпора. Не лечила. Через полтора года прошла сама собой. Мне так и говорили, когда этот нарост не будет острым, а постепенно округлится, тогда уже не будет боли - так и произошло.

↑   Перейти к этому комментарию
Ludmila_54 пишет:
Не лечила.
Делали рентген и там её нет?
Ludmila_54
19 августа 2018 года
0
Рентген не делала, там она или нет - не знаю. Но не болит и я довольна.
omini_omini
19 августа 2018 года
0
Костные наросты сами не рассасываются. Т.е. если она есть то она на месте и воспаление может вернуться. Лучше проверять и контролировать.
Моя тётя преподаватель вуза (до сих пор преподаёт, хотя давно на пенсии), как Вы понимаете работа "на ногах", несколько лет назад она делала операцию (тогда более щадащих методов не было) по удалению шпор и косточек больших пальцев - очень довольна результатом и что может преподавать - она преподаватель, что называется от Бога, и кроме того очень любит свою профессию, и косвенно довольна что может опять носит обувь красивее войлочных ботинок и тапочек, что для женщины, даже пожилой, немалое удовольствие.
Я не говорю, что операция нужна всем, тем более, что сейчас есть неинвазивные щадящие методы (например ультразвук и тп), но любые антивоспалительные процедуры только временное облегчение, которое не решает саму проблему возникновения этих воспалений.
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Ludmila_54
Рентген не делала, там она или нет - не знаю. Но не болит и я довольна.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот и я так: боль отпускает, не болит, шагаю - не хромаю, уже радость! А какая она там эта шпора была-стала, не важно.
bsr6410
19 августа 2018 года
0
Спасибо, что поделились своим лечением!
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
Благодарю за внимание!
ov sp
19 августа 2018 года
0
Благодарю! Возьму на заметку.
агора
19 августа 2018 года
0
У меня несколько лет была эта боль, настолько сильная, что порой и до работы муж возил. Потом мне жена брата подсказала, что делать, ПАРУ раз сделала и вот уже год!!! не вспоминаю. Рецепт прост - огурец (свежий) разрезать вдоль на пластики , один пластик приложить к пятке и привязать бинтом, буквально на 15-20 минут, ни в коем случае не больше - будет ожёг. всё!
violetta shilova (автор поста)
19 августа 2018 года
0
ОГУРЕЦ??? Невероятно! Из любопытства попробую.
агора
19 августа 2018 года
+1
вот и я не поверила, но она прям заставила меня привязать огурец.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook