Почему не помогает поменьше себя жалеть
Частый совет уставшей маме - просто поменьше себя жалеть, заняться делом и тогда не будет времени на всякие глупости вроде депрессии.
Помогает ли это? Отнюдь.
Во-первых, это обесценивание опыта конкретной мамы. И вместо поддержки, только злит.
Во-вторых, мамы устают не от того, что они себя жалеют. А как раз от того, что не умеют себя пожалеть. И если жалеть себя ещё меньше, то есть риск загнать себя в такое состояния, откуда выйти можно только в окошко.
В-третьих, когда мы пытаемся поменьше себя жалеть, мы просто отмахиваемся от своих чувств, подавляем свои эмоции. Это вообще никогда никому не помогало.
Ну и отдельным пунктом напомню, что депрессия - это не глупости, это настоящая болезнь.
Как справлялись раньше без технического прогресса?
Удивительно об этом говорить, но в чем-то раньше было проще.
Не было такого количества противоречивой информация.
Не было завышенных требований к качеству материнства. Раньше, если помните, важно было не выделяться. Сейчас же средства массовой информации внушают нам, что нужно дать ребенку самое лучше.
Правда, что это самое лучшее никто не знает. Что снова нас возвращает к вороху противоречивой информации.
Ну и давайте посмотрим правде в глаза, а раньше все были счастливы и довольны? Ведь нет же.
Разница только в том, что сейчас об этом говорят. И это замечательно. Обозначение проблемы - первый шаг к ее решению.
Поэтому хотите помочь уставшей мама - помогите. Не хотите помогать - просто пройдите мимо. Без комментариев.
Помогает ли это? Отнюдь.
Во-первых, это обесценивание опыта конкретной мамы. И вместо поддержки, только злит.
Во-вторых, мамы устают не от того, что они себя жалеют. А как раз от того, что не умеют себя пожалеть. И если жалеть себя ещё меньше, то есть риск загнать себя в такое состояния, откуда выйти можно только в окошко.
В-третьих, когда мы пытаемся поменьше себя жалеть, мы просто отмахиваемся от своих чувств, подавляем свои эмоции. Это вообще никогда никому не помогало.
Ну и отдельным пунктом напомню, что депрессия - это не глупости, это настоящая болезнь.
Как справлялись раньше без технического прогресса?
Удивительно об этом говорить, но в чем-то раньше было проще.
Не было такого количества противоречивой информация.
Не было завышенных требований к качеству материнства. Раньше, если помните, важно было не выделяться. Сейчас же средства массовой информации внушают нам, что нужно дать ребенку самое лучше.
Правда, что это самое лучшее никто не знает. Что снова нас возвращает к вороху противоречивой информации.
Ну и давайте посмотрим правде в глаза, а раньше все были счастливы и довольны? Ведь нет же.
Разница только в том, что сейчас об этом говорят. И это замечательно. Обозначение проблемы - первый шаг к ее решению.
Поэтому хотите помочь уставшей мама - помогите. Не хотите помогать - просто пройдите мимо. Без комментариев.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Почему не помогает поменьше себя жалеть
| Частый совет уставшей маме - просто поменьше себя жалеть, заняться делом и тогда не будет времени на всякие глупости вроде депрессии. Помогает ли это? Отнюдь. Во-первых, это обесценивание опыта конкретной мамы. И вместо поддержки, только злит. Во-вторых, мамы устают не от того, что они себя жалеют. А как раз от того, что не умеют себя пожалеть. Читать полностью |
| +11 | ksenia s vasilieva | 23 комментария |
Комментарии
Эмоции, эмоции... Проговаривать, не отказывать себе в праве на эмоции... Знаете, вот когда по настоящему безнадега и бесконечная усталость, чаще всего ни на какие депрессии ни сил, ни собственно эмоций уже не остается. Прешь по жизни, как таран. День прошел -и хорошо.
А знаете, что самое печальное? То, что сейчас вгоняет молодых мам в депрессуху - это реально мелочи жизни. Что же будет, если, не дай Бог, начнутся настоящие неприятности? Я вот как бы в возрасте уже тётка. Конечно, когда деть был совсем мелким, тоже как пес уставала, плюс там еще проблемы были...И настроения всякие бывали, да... Но вот щас - настоящие неприятности. Практически лежачая свекровь в деменции, младший брат умер в 38 лет, родители разбежались на старости лет, у отчима микроинсульт, тоже чудит... Ну и деть-школьник, которому тоже охота дать образование, да и разговаривать за жизнь с ним надо периодически. Три года беготни кругам между Ейском и Ростовом и сна по 3-4 часа максимум. Ну вот нет у меня щас ни жалости к себе, ни депрессии, ничё такого. Некогда мне. У соседки родился ребенок с атрезией ануса, проще говоря, без попы. Больницы, операции, стомы, зонды... Муж сбёг, нервная натура. Бабушка в маразме и мама с полиартритом. Вот у нее тоже ниаких эмоций, которые хочется проговаривать. В 2 часа ночи стоим на общем подъездном балконе с кофейком, пока наши тихие и буйные спят, и анекдоты зачитываем из фейсбука. Проржались, и разбежались. Мне 50, ей 27. Веселухи у нас с ней впереди на долгие-долгие годы. Начни мы себя жалеть, и что это даст? Тырить транквилизаторы у наших болезных?
Так что знаете в декрете тоже проблемы бывают
Здесь-то изначально обсуждался просто декрет, без экстрима. Когда ребенок болеет - это другое.
Здоровья Вашему парню.
Я вообще в реале никаких излияний не признаю. Это никому не интересно на самом деле. Как отмечено в моих любимых законах Мерфи:"Что бы с тобой ни произошло, с кем-то из твоих знакомых это уже было, только было еще хуже" и "Все врут, но это неважно, потому что никто не слушает". Да еще и мордой ткнут при случае. Проблемы или рассосутся, или ты к ним перестанешь так остро относиться, а те, кому ты пожаловался, будут о них помнить. Да еще и обсуждать с кем-то. Нееееее, не катит. Что до контроля эмоций, то я, когда сильно накрывает, могу и прореветься (в худшем случае, в ванной, в лучшем - сесть за руль, уехать в степь куда-нибудь километров за 40, пронестись по пустой дороге на пределе спидометра, ну а потом можно либо прорыдаться где-нибудь под кустами по своей бездарно просранной жизни, либо, как пыль по колесами осядет, уже не хочется
А смаковать свою тоску - это, наверно, для всех увлекательное занятие
Может, тоже попробовать найти себе якорь? Как чувствуете - не туда заносит, так сама себе:"Стоп! Это и вот это - действительно дерьмо. Но вот это и вон то вполне ничего".
А с братиком отношения были разные. Ругались. Порой, сильно ругались. Его бесил мой рационализм. Меня бесил его вечный расчет на "авось"... Но при этом да, отношения были очень близкими. Кто бы знал, как мне его не хватает. 30 сентября будет 2 года как. А я даже телефон его из контактов не могу себя заставить удалить.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: