Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Как перестать переживать и начать жить?

Легко. Просто перестать переживать сначала усилием воли, потом привыкните. Проблемы будут всегда, если из за них плстоянно переживать, то жить некогда будет. Небольшое волевое усилие по смене фокуса внимания - и вы вздохнете с облегчением. Но проблемы решать все равно нужно, просто надо к ним относится по проще. Жить своей жизнью, не искать одобрения со стороны, не бояться осуждения. Людям действительно пофиг на других, они осуждают не конкретного человека, а себя в нем: то что мы себе не позволяем - мы осуждаем в других. Избавиться от чувства вины, заменив его на ответственнось( только не гиперответственность - она тоже мешает жизни)И будет вам счастье.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как перестать переживать и начать жить?
Легко. Просто перестать переживать сначала усилием воли, потом привыкните. Проблемы будут всегда, если из за них плстоянно переживать, то жить некогда будет. Небольшое волевое усилие по смене фокуса внимания - и вы вздохнете с облегчением. Но проблемы решать все равно нужно, просто надо к ним относится по проще. Жить своей жизнью, не искать одобрения со стороны, не бояться осуждения. Читать полностью
 

Комментарии

Lobelia
23 июня 2018 года
+10
Селена пишет:
Людям действительно пофиг на других, они осуждают не конкретного человека, а себя в нем: то что мы себе не позволяем - мы осуждаем в других
золотые слова
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Mama Dianochka
23 июня 2018 года
+2
В ответ на комментарий Lobelia
Селена пишет:
Людям действительно пофиг на других, они осуждают не конкретного человека, а себя в нем: то что мы себе не позволяем - мы осуждаем в других
золотые слова

↑   Перейти к этому комментарию
Только конкретный человек в итоге и страдает... но тому кто осуждает на это пофиг!
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+2
Поэтому конкретному человеку нужно перестать проецировать на себя чужих тараканов.
Mama Dianochka
23 июня 2018 года
+1
Ага... выслушивыть все льющее в его адрес весь день... пусть и молча... тяжелова-то однако...
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Зачем слушать?
Mama Dianochka
23 июня 2018 года
0
Приходится..
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+2
Родственники?Тут надо понимать для чего этот человек так поступает, какая ему от этого выгода. Пачкунов мимо ушей пропускать, а после дома душ, чтоб остатки негатива снять. Постепенно этим людям с вами станет не интересно и поток негатива прекратиться.
Mama Dianochka
23 июня 2018 года
0
Спасибо! Учту про левых как говорится.
РысЬ Злющая
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Селена
Родственники?Тут надо понимать для чего этот человек так поступает, какая ему от этого выгода. Пачкунов мимо ушей пропускать, а после дома душ, чтоб остатки негатива снять. Постепенно этим людям с вами станет не интересно и поток негатива прекратиться.

↑   Перейти к этому комментарию
Кстати, да, с душем хорошая идея, я почему-то не догадалась. Бывает, встретишь негативного человека, вроде и пропускаешь его слова мимо ушей, а дискомфорт остается. Действительно, по приходу домой сразу в душ
попробую, спасибо, Галочка.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
domivko2011
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Mama Dianochka
Ага... выслушивыть все льющее в его адрес весь день... пусть и молча... тяжелова-то однако...

↑   Перейти к этому комментарию
..послать на 3 буквы..мой опыт
панковочка
23 июня 2018 года
0
Вы не психолог?
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+1
Нет
панковочка
23 июня 2018 года
0
Помогает вам такая формула жизни?
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Да.
панковочка
23 июня 2018 года
0
Вот и хорошо. Мне мантры увы не помогают
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+1
Аффирмации работают на уровне самоубеждения, их надо произносить не один месяц чтобы сработали и верить в них при этом.Быстрый эффект только с хорошим психотерапевтом будет, но психотерапия болезненная штука, хотя оно того стоит.Это выход из зоны комфорта, а он всегда болезненный.
канареечка7
25 июня 2018 года
+1
Хоть сколько ни говори, к примеру, "я богата, я богата", денег не прибавится, пока реально не пойдешь вкалывать. Хотя наше чудное правительство всем безработным приписывает виртуальные 5300 гривен, особенно если кто-то (даже не ты) брал и хочет брать дальше субсидию.
Вот я не работаю, а мне их припишут. Сколько не заглядывала в кошелек - нету этого виртуала. Очки, видать, у меня слабые. Или надо какие-то особенные, волшебные. Предлагала в шутку расплатиться в магазине или у парикмахера выдуманными деньгами расплатиться, а не хотят: им реальные надо.
KsKa
26 июня 2018 года
0
канареечка7 пишет:
Хоть сколько ни говори, к примеру, "я богата, я богата", денег не прибавится, пока реально не пойдешь вкалывать.
Это точно!

А насчет приписываемых денег, так они считают, что человек по-любому работает, просто скрывает Так что "вынь да положь" припрятанное А если не работаешь, так на бирже должен стоять, да и там не все так просто. Короче, обложили со всех сторон, с одной только целью: проверять все доходы граждан, в дальнейшем лишать жилья, и главное - сократить до минимума население Украины, как хозяин приказал. И они ОЧЕНЬ успешно приказу следуют, к нашему несчастью
канареечка7
26 июня 2018 года
+1
Ну не работаю я, не работаю!

Можно вернуться в педагогику, но... ненавижу я этот бессмысленный труд с сизифовыми потугами насчет никому ненужной писанины, в первую очередь. И ведь все бумажки по окончанию года можно тупо выбросить. Лишь бы корпели над бумагами, головы не поднимая да не задавались вопросами "а чё мы так фигово живем, когда кучка с жиру бесится?" Да и плюс я разлюбила чужих детей, безразличны они мне. Плохой тот воспитатель/учитель, который детей не любит и дети ответят ему взаимностью.

Те единичные места, где есть официал - по возрасту уже старуха.

Можно хоть прям сейчас пойти в Маркетовички (сеть магазинов "МаркетОпт" и "Оптовичок"), но работа с 7 утра до 10 вечера, без оформления, на черную з/п. С моими, периодически отказывающимися ходить ногами, только туда и идти. Даже комп у меня возле дивана, т.е. печатаю я лежа, так как долго сидеть не могу.

Практически половина у нас - безработные, в каждой семье кто-то не работает. У кого есть возможность, едут на заработки. Опять же, нет у меня ни денег на поездку, ни здоровья ишачить в Польше, да и детей в таком возрасте (10 и 13) не оставить - район неблагополучный, глаз да глаз нужен, а муж допоздна на работе. Распуститься легко, а собрать до кучи потом сложно.

На биржу не берут. В лучшем случае предлагают - смотри абзац 1-й, освоить новую профессию мне не везет: каждый раз именно меня "выбрасывали за борт".
KsKa
26 июня 2018 года
0
Викуль, верю тебе, конечно ты же журналист, кажется, копирайтинг не пробовала?
Селена (автор поста)
26 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий канареечка7
Хоть сколько ни говори, к примеру, "я богата, я богата", денег не прибавится, пока реально не пойдешь вкалывать. Хотя наше чудное правительство всем безработным приписывает виртуальные 5300 гривен, особенно если кто-то (даже не ты) брал и хочет брать дальше субсидию.
Вот я не работаю, а мне их припишут. Сколько не заглядывала в кошелек - нету этого виртуала. Очки, видать, у меня слабые. Или надо какие-то особенные, волшебные. Предлагала в шутку расплатиться в магазине или у парикмахера выдуманными деньгами расплатиться, а не хотят: им реальные надо.

↑   Перейти к этому комментарию
От того что вкалываешь богатой тоже не стаешь, разве только на болячки. При помощи аффирмаций можно поднять свою самооценку, не более.
канареечка7
26 июня 2018 года
0
У нас нет таких работ, чтобы стать богаче, особенно если "повезло" родиться в семье просто рабочих. А "теплые" спокойные места передаются по наследству. Мать-директор не сдвинется, пока сын/дочка не закончат вуз и не наработают минимальный стаж, чтобы заменить родительницу на посту. Мать-заведующая обязательно добивается, чтобы дочка стала на ее место. У директоров предприятий тоже самое. Чуть ниже рангом - тоже. Про мэрию и говорить не приходится. Сидят тупни-тупнями, три слова связать не могут, но зато чей-то сын/дочка. Периодически объявляется открытие нескольких новых мест: это значит, что у работничков мэрии детки подросли и "закончили" вузы. Ну, главное попиарить: "мы создаем рабочие места!" (для своих).
Ну поднимется самооценка, а дальше что? Ткнут мордой в лужу: а) возраст не тот; б) нет влиятельных/богатых родственников; в) ну и что что ты блестяще прошла тестирование и показала свои умения, мы возьмем Олю с IQ деревенской курицы, так как ее крутой папа попросил приткнуть хоть куда-то, а вам можем предложить ... (какую-то геморойную и самую низкооплачиваемую вакансию) + в ваши обязанности будет входить исправлять косяки тупенькой Оли, бесплатно разумеется и в послерабочее время (мы же снизошли вас взять с улицы, так что благодарите нас за это безмерно).
Селена (автор поста)
26 июня 2018 года
0
Так везде, у нас еще можно всунуться за деньги. А так работа на минималку. От того, что ты себя поедом будешь сьедать, что такая жизнь овняная легче тебе не станет. Либо менять страну, либо принять ситуацию такой какая она есть.
Vjun
23 июня 2018 года
+4
В ответ на комментарий панковочка
Вот и хорошо. Мне мантры увы не помогают

↑   Перейти к этому комментарию
Извините, что вмешиваюсь. Это не мантра, не аффирмация, не самовнушение - они мне тоже как-то никак))) Это... жизненная позиция что ли. Просто однажды в голове щелкает (у меня - в момент неслабого такого кризиса) и становится возможным такой взгляд на жизнь. Но даже сейчас мне иногда надо прилагать определенные усилия, чтобы выбросить из головы негатив. Детям особенно легко удаются напоминания о том, что нервы у меня все же есть
Ксиомбарг
23 июня 2018 года
+13
Да что ж все жить-то учат. Эпидемия что ли какая?
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+2
Не, я не учу. Жить надо как сам хочешь, знаешь и умеешь, а не как пишут тетки ( порой и дядьки) в интернете. Не так ли?
панковочка
23 июня 2018 года
+1
В ответ на комментарий Ксиомбарг
Да что ж все жить-то учат. Эпидемия что ли какая?

↑   Перейти к этому комментарию
Каждый же для себя пишет в дневнике, наверное действует как сила внушения. Главное, чтоб автору это помогало
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Я просто порассуждать пишу на интересную мне тему
Jussy
23 июня 2018 года
+7
А вот расскажите, как это- усилием воли перестать переживать?)) Далеко не все могут взять и задавить каблуком " неправильные " эмоции.
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+4
Зачем давить эмоции? Надо понимать наши переживания проблему не решат и все. Все просто, лежит на поверхности, но мы не ищем легких путей правда?Эмоции надо обязательно пережить и отпустить, а не глушить в себе.
Jussy
23 июня 2018 года
0
Вы говорите какие - то общие фразы. То " усилием воли перестать переживать " то " эмоции пережить и отпустить ". Переживания есть эмоции. Как мне заставить себя перестать переживать, т.е. перестать испытывать эти эмоции?
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Пришла эмоция например гнев, даете время на остыть, потом анализируете почему он пришел и какая вам от него выгода и тут вас отпускает. Ну я как бы так делаю.
Jussy
23 июня 2018 года
+3
Так в итоге- то вы гнев все равно испытали, все равно переживали и нервы потратили.
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+5
Эмоция всегда несет в себе пользу если ее не глушить. Причина ведь не в людях а в нас самих. Если я знаю и понимаю причину вспышки гнева, в следующий раз при такой же ситуации 90% того, что его уже не будет.Эта очень мощно с обидами работает: вдох - выхох, подумал почему тебе обидно - отпустило.
Jussy
23 июня 2018 года
0
Ну вот у вас получается, у кого- то нет. Есть люди, а которых эмоции вперед головы идет, их много. В общем, я поняла) четкого рецепта нет))
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+1
Я перед этим до точки невозврата дошла. Но у меня целый букет комплексов, если б у меня были средства, я была бы люмимым клиентом психотерапевта ибо озолотиться на мне можно было бы.
lady_i_t
24 июня 2018 года
0
Поэтому, наверное и поняли это.
Мне помогает очень смотреть про Саи Бабу. Ваша теория сходится с его высказываниями.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
канареечка7
25 июня 2018 года
+1
В ответ на комментарий Jussy
Ну вот у вас получается, у кого- то нет. Есть люди, а которых эмоции вперед головы идет, их много. В общем, я поняла) четкого рецепта нет))

↑   Перейти к этому комментарию
Вам никто не даст волшебную зеленую таблетку, или пару ложек синего сиропа, или оранжевого порошка три кончика ножа. Хороший психолог не "раз-два-три" продиктует, а подведет к тому, что при его помощи, но сами дойдете к решению проблем.
Jussy
25 июня 2018 года
0
Мне волшебная таблетка не нужна.
едена
23 июня 2018 года
+1
Я все время переживаю что у меня заболеет ребенок. Во первых бывают осложнения, во вторых не с кем оставить, а на больничный пойду, напарнице за меня работать за копейки. Или собрались в отпуск, сожрала себя. Вдруг перед отъездом что подхватят или в дороге. Короче отдых- не отдых. И так всегда. Как расслаблюсь. Все, что"-нибудь случается. Внушаю себе, уговариваю. Толку мало
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+1
Я довела себя такими переживаниями до того, что ноги стали отказывать.Реально ведь не живешь. От того, что вы изводите себя детям не легче, меньше или больше они от этого не болеют. Но осознание само должно к вам прийти, мысли из вне не работают, увы.Все дети болеют, вы уже скорей всего знаете как избежать и как действовать при осложнениях, берете с собой аптечку. А переживать заболеет или нет, не экологично для вас. А так вы себя и до онкологии извести можете
e-hoo
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий едена
Я все время переживаю что у меня заболеет ребенок. Во первых бывают осложнения, во вторых не с кем оставить, а на больничный пойду, напарнице за меня работать за копейки. Или собрались в отпуск, сожрала себя. Вдруг перед отъездом что подхватят или в дороге. Короче отдых- не отдых. И так всегда. Как расслаблюсь. Все, что"-нибудь случается. Внушаю себе, уговариваю. Толку мало

↑   Перейти к этому комментарию
А ребенек слабенький и часто болеет? Если да, то почитайте статью про тревожность родителей http://koldovskie.com/boleet-rebenok/ может эта статья станет последней каплей и вы измените свои мысли
Мы сами, в первую очередь своими мыслями, строим то как мы живем...
Фигляр
23 июня 2018 года
0
Маркешка, объясни этим детям что да как))))
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+1
Да уж мужчина то должен понимать, о чем я. У вас пофигизм в крови , как у девушек накручивать себя до нельзя
Про Маркешу согласна, она может понятнее людям донесет эту мысль.
Фигляр
23 июня 2018 года
+1
Да, ладно, нам тоже свойственно накручивать себя, додумывать развитие событий и в уме их решать, хотя еще ничего неизвестно.
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
kot fantik
24 июня 2018 года
+5
В ответ на комментарий Селена
Да уж мужчина то должен понимать, о чем я. У вас пофигизм в крови , как у девушек накручивать себя до нельзя
Про Маркешу согласна, она может понятнее людям донесет эту мысль.

↑   Перейти к этому комментарию
Кто понятнее,Маркешка?! Этот человек слышит только себя и её жутко раздражает любое несогласие оппонента на её выкладки и рассуждения. Обоюдно находимся в ЧС друг у друга,а причина одна - в свое время я заступилась за человека,который просто имел свою точку зрения и свое мнение,отличное от Маркешки. Ну и я свою) Реакция этого "учителя жизни" была не просто взрывной,но более того - оскорбительной! Поэтому никаких "объяснялок от Маркешки" не приемлю и другим не советую,ибо ничего не доказывает тот,кто доказывает грубо,тем более человек с заявлениями на профессионализм в сфере психологических отношений между людьми.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
Психотерапевты тоже люди, а идеальных людей нет.
KsKa
24 июня 2018 года
+2
Маркешка не психотерапевт. Вы вообще разницу между психотерапевтом и психологом не видите? Хотя у вас все так просто: раз и готово , к чему все эти вековые исследования ученых, многолетняя подготовка врачей и психологов, которые работают с психикой людей, если можно
Селена пишет:
Легко. Просто перестать переживать сначала усилием воли, потом привыкните
Селена пишет:
Избавиться от чувства вины, заменив его на ответственнось
Автор, если бы всё было так просто, то все вокруг были бы поголовно счастливы
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
Это просто, тяжело к этому прийти. Разницу между психиатром, психологом, психотерапевтом и врачом психотерапевтом знаю.
KsKa
24 июня 2018 года
0
Нет, это не просто и прийти к этому действительно тяжело для большинства людей, особенно самостоятельно. Многим даже при правильной терапии это сделать сложно (я молчу уже о куче горе-психологов, которых развелось сейчас, и их бредовых и крайне вредных консультациях ) Да, прочитав ваш пост многие воодушевятся, раз все так просто Это, конечно, хорошо, но ненадолго. Потому что это долгий и кропотливый труд над собой, даже если не сворачиваешь с пути! И это нужно очень отчетливо понимать, иначе все бесполезно, будет откат назад. Именно ваши цитаты выше говорят о том, что вам совершенно непонятен механизм преодоления проблем излишних переживаний и избавления от чувства вины.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
Я запрещаю себя винить, не позволяю другим себя обесценивать, фокус внимания держу не на проблемах, их я решаю по мере поступления. Просто живу и все. И даже психотерапевтам порой нужен психотерапевт, что уж говорить об остальных. Мне еще столько из себя надо вытащить, стольких тараканов перетравить...Самое тяжелое будет исправить последствия токсичной утробы.
e-hoo
24 июня 2018 года
+1
В ответ на комментарий KsKa
Нет, это не просто и прийти к этому действительно тяжело для большинства людей, особенно самостоятельно. Многим даже при правильной терапии это сделать сложно (я молчу уже о куче горе-психологов, которых развелось сейчас, и их бредовых и крайне вредных консультациях ) Да, прочитав ваш пост многие воодушевятся, раз все так просто Это, конечно, хорошо, но ненадолго. Потому что это долгий и кропотливый труд над собой, даже если не сворачиваешь с пути! И это нужно очень отчетливо понимать, иначе все бесполезно, будет откат назад. Именно ваши цитаты выше говорят о том, что вам совершенно непонятен механизм преодоления проблем излишних переживаний и избавления от чувства вины.

↑   Перейти к этому комментарию
Немножко встряну в вашу беседу
Именно ваши цитаты выше говорят о том, что вам совершенно непонятен механизм преодоления проблем излишних переживаний и избавления от чувства вины
Тут что интересно, у каждого по факту оказывается именно СВОЙ механизм выхода или решение именно его проблем т.к. у каждого своя жизнь и свои представления об этом мире и о том как все должно быть поэтому, что подошло одному, совершенно не понятно и не подходит другому...
А, когда проблема решена человеком, то первая мысль, которая приходит, почти абсолютно всем, это - "как все просто оказывается"
Я тоже мучилась почти 2 года, а проблема решилась в голове за доли секунд, и да, первая мысль - "боже, как все просто." Но до этого просто я шла 2 года
polina2
26 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий KsKa
Нет, это не просто и прийти к этому действительно тяжело для большинства людей, особенно самостоятельно. Многим даже при правильной терапии это сделать сложно (я молчу уже о куче горе-психологов, которых развелось сейчас, и их бредовых и крайне вредных консультациях ) Да, прочитав ваш пост многие воодушевятся, раз все так просто Это, конечно, хорошо, но ненадолго. Потому что это долгий и кропотливый труд над собой, даже если не сворачиваешь с пути! И это нужно очень отчетливо понимать, иначе все бесполезно, будет откат назад. Именно ваши цитаты выше говорят о том, что вам совершенно непонятен механизм преодоления проблем излишних переживаний и избавления от чувства вины.

↑   Перейти к этому комментарию
все проблемы идут из детства,поэтому с детства нужно вкладывать в детей бесконечную любовь(не путать со слепой),чтобы было доверие и взаимопонимание,чтобы дома они чувствовали себя лучше,чем на улице,чтобы им хотелось вернуться домой всегда)))).....тогда и не будет этих проблем с неуверенностью во взрослом возрасте))))
KsKa
26 июня 2018 года
+1
Нет, не все проблемы идут из детства. Очень вредно думать так, потому что таким образом мы перекладываем вину за нынешнее проблемное состояние на родителей, снимаем с себя ответственность, а значит, и умываем руки, сидим в луже дальше, все больше ненавидя родителей и свое детство, вместо того, чтобы: 1. Увидеть и осознать проблему (а это далеко не всем правильно удается сделать, даже и проблем своих многие не видят!); 2. Принять ответственность за всё, что происходит с нами, на себя; 3. Самому решать проблему, меняя себя изнутри. Все три этапа - это путь к становлению личности. Обвиняя родителей, человек НИКОГДА личностью не станет, так и будет болтаться в проруби, а не расти и совершенствоваться.

А насчет любви к своим детям полностью согласна, это необходимо. Но уверенность во взрослом возрасте можно приобрести независимо от нелюбви в детстве, стоит лишь понять, что НИКТО не проделает эту работу за тебя, только сам человек может сделать себя. Осознать, как можно решать свои проблемы, очень помогает своими статьями психолог Эволюция (https://evo-lutio.livejournal.com), это бесценные знания, далеко не сразу понятные, но абсолютно верные и полезные.
polina2
26 июня 2018 года
0
KsKa пишет:
стоит лишь понять,
это самое главное,но не все с этим могут справиться ,особенно ,если муж,который не добавляет этой уверенности......
KsKa пишет:
мы перекладываем вину за нынешнее проблемное состояние на родителей, снимаем с себя ответственность, а значит, и умываем руки, сидим в луже дальше,
это не перекладывание-это констатация)))
но,если ты вышел из детства без базы уверенности за плечами,то тебе нужно ее себе как-то внушить или наработать...
KsKa пишет:
Очень вредно думать так, потому что таким образом мы перекладываем вину за нынешнее проблемное состояние на родителей, снимаем с себя ответственность, а значит, и умываем руки, сидим в луже дальше, все больше ненавидя родителей и свое детство, вместо того, чтобы: 1. Увидеть и осознать проблему (а это далеко не всем правильно удается сделать, даже и проблем своих многие не видят!); 2. Принять ответственность за всё, что происходит с нами, на себя; 3. Самому решать проблему, меняя себя изнутри.
я над этим даже никогда не задумывалась,потому что это было заложено))))поэтому ,я считаю,что все идет из детства....мне не пришлось себя уговаривать,не пришлось что-то придумывать...есть эдакая вера,что все всегда хорошо))))
KsKa
26 июня 2018 года
0
polina2 пишет:
но не все с этим могут справиться ,особенно ,если муж,который не добавляет этой уверенности......
Вооот, конечно, не только родители, а еще и муж виноват Это путь на дно, винить всех вокруг, вместо того, чтобы решать проблему изнутри. Это самое сложное - прекратить винить кого-то (все равно кого: от родителей до Бога), а обратить свой локус контроля вовнутрь и действовать в своих границах, растить самоуважение, прокачивать свои ресурсы. Тогда абсолютно никто не пошатнет уверенности в себе, потому что чужие негативные оценки не будут иметь разрушающего действия, это просто информация и все, принимать ли ее или игнорировать решается по ходу действия.
polina2
26 июня 2018 года
0
KsKa пишет:
Вооот, конечно, не только родители, а еще и муж виноват
еще раз повторю-это выводы,сделанные по постам и комментариям-кого-то не долюбили,кого-то сейчас не любят...
не отрицаю,что ,если уже сложилась такая проблема,то нужно не прятать голову в песок, а начинать работать над собой,что не все могут))))
а я даю совет мамам - проблемы из детства,максимально оградите детей от психологических проблем)))
еще раз повторюсь - у меня с детства вера в то,что все всегда хорошо и не будет иначе...что у меня всегда будут деньги...что еще можно перечислить и прибавить?
привыкнуть к этому с детства легче,чем перестраивать себя в будущем)))
могу с уверенностью это сказать,потому что у меня много примеров ближайшего окружения)))
это все успешные люди,но им пришлось пройти через тернии к звездам,что не пришлось пережить мне)))
KsKa
26 июня 2018 года
0
Я поняла, что у вас все хорошо, поэтому не о вас пишу, а объединяю общий стон о том, что виноват кто-то, но не я. То, что взрослые люди загоняют себя в яму, - это только их вина. То, что люди становятся успешными, несмотря ни на что - достойно уважения, особенно, если на старте у них не было ничего. Конечно, вера в лучшее, отсутствие проблем в семье - это прекрасно, но, знаете, есть такие люди, которые найдут к чему придраться и кого обвинить (даже если в детстве все было хорошо), лишь бы ничего не делать
Селена (автор поста)
26 июня 2018 года
0
Да ладно, сейчас мода на самообесценивание, причем в таких маштабах что страшно. А окружающие еще подкидывают дров в огонь, от того депрессия наш бич. Винить кого либо не экологично как минимум.
KsKa
26 июня 2018 года
+1
Селена пишет:
мода на самообесценивание,
да ладно? По-моему, сейчас мода на короны, все вокруг важные персоны А под короной непонятная жижа с одними претензиями к окружающим: родителям, мужьям и женам, детям, подругам, правительству и т.д.
Селена (автор поста)
26 июня 2018 года
0
Манипуляторы, живущие за счет жалости. Они состоят в треугольнике: тиран( кто обидел этого манипулятора) - он сам - спасатель. Меняются спасатели и тираны, сам манипулятор очень редко выходит, ему удобно, живет за счет спасателей. Но все и тираны, и жертвы( манипуляторы), и спасатели люди с низкой самооценкой.
KsKa
26 июня 2018 года
0
Ой, да пусть себе живут где-то эти все тираны и манипуляторы, это никогда не коснется человека со стабильной самооценкой, самоуважением, внутренним локусом контроля и отсутствием багов. Поэтому нужно работать только над собой, и никто не сможет ни манипулировать, ни терроризировать, ни вообще как-то поиметь такого человека
Селена (автор поста)
26 июня 2018 года
0
Согласна.Винить родителей что не долюбили или не хотели, чтобы ты родился - контурпродуктивно, а уж тем более винить себя в это. Взрослые люди несут ответственность сами и вполне могут справится с последствиями такого детства. Развитие легким не бывает.
KsKa
26 июня 2018 года
0
polina2
26 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий KsKa
Селена пишет:
мода на самообесценивание,
да ладно? По-моему, сейчас мода на короны, все вокруг важные персоны А под короной непонятная жижа с одними претензиями к окружающим: родителям, мужьям и женам, детям, подругам, правительству и т.д.

↑   Перейти к этому комментарию
оооо,с этим согласна на все 100
KsKa
26 июня 2018 года
0
polina2
26 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий KsKa
Я поняла, что у вас все хорошо, поэтому не о вас пишу, а объединяю общий стон о том, что виноват кто-то, но не я. То, что взрослые люди загоняют себя в яму, - это только их вина. То, что люди становятся успешными, несмотря ни на что - достойно уважения, особенно, если на старте у них не было ничего. Конечно, вера в лучшее, отсутствие проблем в семье - это прекрасно, но, знаете, есть такие люди, которые найдут к чему придраться и кого обвинить (даже если в детстве все было хорошо), лишь бы ничего не делать

↑   Перейти к этому комментарию
KsKa пишет:
что виноват кто-то, но не я
почему такой вывод?это просто констатация...хорошо,если люди начинают работать над собой сразу,не перекладывая ответственность на других,не копаясь в своих "несчастьях".....
и ,если по жизни тяжело все идет ,то нужно перестраиваться,но не всем это под силу,потому что не заложено с детства...даже противостоять мужу-тирану тоже тяжело из-за той же неуверенности.....
если заложено с детства-это нелегко сломать или поколебать...
KsKa
26 июня 2018 года
0
polina2 пишет:
хорошо,если люди начинают работать над собой сразу,не перекладывая ответственность на других,не копаясь в своих "несчастьях".....
Конечно, хорошо, полностью согласна! Но именно осознание того, что никто в становлении личности за тебя ничего не сделает и никто не виноват в том, что ты такой - не каждому приходит.
polina2 пишет:
даже противостоять мужу-тирану тоже тяжело из-за той же неуверенности.....
если заложено с детства-это нелегко сломать или поколебать...
Вовсе нет. Вот масса таких женщин, которые считают себя уверенными и долюбленными в детстве, а мужья алкаши, бездельники и даже тираны. А почему? Потому что на ней корона, как она вся такая и такой непутевый муж, его нужно спасать, переубеждать, переучивать, улучшать и он изменится! Так и живут, растрачивая свою жизнь на ненужную возню, выедая мозг мужу, пока вполне возможно не доведет его своими нравоучениями и наставлениями, вот тебе и тиран может появиться Так что любовь и ограждение дитя от любых травм в детстве вовсе не гарантия того, что вырастет сильная личность, может быть наоборот совсем: сколько наркоманов, алкоголиков и других аддиктов в семьях, где любили детей и делали для них всё!
polina2
26 июня 2018 года
0
KsKa пишет:
даже противостоять мужу-тирану тоже тяжело из-за той же неуверенности...
именно противостоять,а не перевоспитывать-это поздно... или уйти,а не терпеть его издевательства))))
KsKa пишет:
может быть наоборот совсем: сколько наркоманов, алкоголиков и других аддиктов в семьях, где любили детей и делали для них всё!
это не та любовь-это слепая)))
у нас в семье никогда не говорилось про любовь....объятия и поцелуи....-мы просто могли прислонится и постоять,напитаться родительской энергией и нам этого было достаточно...но мы чувствовали,что нас любят на уровне подсознания,что в семье спокойствие,папа с мамой никогда не ругаются,есть достаток,но с нами были строги и не дули в попу)))
KsKa
26 июня 2018 года
0
polina2 пишет:
у нас в семье никогда не говорилось про любовь,объятия и поцелуи-фу.
Фу? эээ, даже тут можно поискать у вас проблемы, если вы считаете объятия и поцелуи между матерью и ребенком - фу
polina2
26 июня 2018 года
0
KsKa пишет:
Фу? эээ,
успели выхватить...я исправила))) отправила,не читая))))
перечитайте мой коммент)))...
kot fantik
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Селена
Психотерапевты тоже люди, а идеальных людей нет.

↑   Перейти к этому комментарию
В том то и дело,что этот "психотерапевт" с претензиями на свою избранность,идеальность и истину в последней инстанции)))
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
polina2
26 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий kot fantik
Кто понятнее,Маркешка?! Этот человек слышит только себя и её жутко раздражает любое несогласие оппонента на её выкладки и рассуждения. Обоюдно находимся в ЧС друг у друга,а причина одна - в свое время я заступилась за человека,который просто имел свою точку зрения и свое мнение,отличное от Маркешки. Ну и я свою) Реакция этого "учителя жизни" была не просто взрывной,но более того - оскорбительной! Поэтому никаких "объяснялок от Маркешки" не приемлю и другим не советую,ибо ничего не доказывает тот,кто доказывает грубо,тем более человек с заявлениями на профессионализм в сфере психологических отношений между людьми.

↑   Перейти к этому комментарию
kot fantik пишет:
Этот человек слышит только себя и её жутко раздражает любое несогласие оппонента на её выкладки и рассуждения. Обоюдно находимся в ЧС
kot fantik пишет:
никаких "объяснялок от Маркешки" не приемлю и другим не советую,ибо ничего не доказывает тот,кто доказывает грубо,тем более человек с заявлениями на профессионализм в сфере психологических отношений между людьми.
kot fantik
26 июня 2018 года
+1
Юнису
23 июня 2018 года
+5
Рожденный ныть летать не будет
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+2
Будет, но при этом ныть не перестанет
Юнису
23 июня 2018 года
+1
И так возможно
polina2
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Юнису
Рожденный ныть летать не будет

↑   Перейти к этому комментарию
Юнису
24 июня 2018 года
+1
Ксиомбарг
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Юнису
Рожденный ныть летать не будет

↑   Перейти к этому комментарию
Нытики по моим наблюдениям как раз фору здоровья не нытикам дадут. Вампирят что-ли?
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Да. Все люди порой вампирят. Нытье это слив негативной энергии и подпитка положительной. Стеб тоже вампиризм.Кто то вампирит изредка, а кто постоянно.
Ксиомбарг
24 июня 2018 года
0
Нет стёб - это тролизм.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Троллизм тоже из этой оперы. Потроллил человека и тебе так хорошо, настроение поднялось. А обьекту стеба при этом ой как не хорошо, чувствует что по нему трактор проехал.

Но самые злые вампиры - это пачкуны, после общения с ними ты не только выжат как лимон, но и как в овне искупался. Пачкуны - это те, кто все видит в негативном свете, любую положительную новость исказят, любое достижение обесценят
Ксиомбарг
24 июня 2018 года
0
Какие все нежные))
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Не нежные, нормальные. Люди не роботы, но даже роботы ломаются
Юнису
24 июня 2018 года
+1
В ответ на комментарий Ксиомбарг
Нытики по моим наблюдениям как раз фору здоровья не нытикам дадут. Вампирят что-ли?

↑   Перейти к этому комментарию
Да потому что "болезни"придуманные.
Ксиомбарг
24 июня 2018 года
0
Может быть)
ИррискаФ
23 июня 2018 года
0
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+1
Vjun
23 июня 2018 года
0
Вовремя напоминание пришло, спасибо
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Всегда пожалуйста
Снега Хочу
23 июня 2018 года
+2
У меня вот переживания только одни- как заработать, как прокормить детей, как платить ипотеку...
Когда есть деньги- ащще мало, что волнует.

Но до меня уже дошло: даже в этом вопросе, нужно не переживать, а рыть..
Кто шевелит лапками- тот масло получает)
И никому не интересно, что заработать на мои объективные нужды- это 80 в месяц.
На третью, на 4 работу иди. А дети и так вырастут. И спать тоже не надо.
Так что да- "Долой уныние! Да здравствует всеобщая суицидальная депрессия!" (с)
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Когда дойдете до "даже сдохнуть не имею права" пишите в личку, расскажу как вылазила я из этого состояния.
Снега Хочу
23 июня 2018 года
+1
Хорошо, спасибо.
Моя подруга недавно забралась на крышу 9 - этажки.. у меня пока такого не было, да и надеюсь, не будет..
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Дай Бог чтобы так сознание ваше не перевернулось. Очень тяжело в такой ситуации не шагнуть вниз.
Снега Хочу
23 июня 2018 года
0
Тьфу, тьфу, тьфу- я с молодости понимала, что не могу так наказать маму..
Сейчас- не могу естественно оставить без себя детей. Но понимаю, что я не больна и не склонна.
И да- не приведи господь, чтобы что то перемкнуло!(((

Меня вот что немного огорчает- что как бы тебе не было х... реново, ты не можешь, не имеешь права ныть...
Ладно общество, но даже родня и подружки (если есть) не поймут. Мир динамичен и жёсток. Просто сцепить зубы остаётся- и топать дальше. Даже самой себе не получается пожаловаться. О, вот это диссонанс!
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
+2
Иногда поныть просто необходимо. Глупости это, что ныть нельзя.Конечно это не касается про хронических нытиков.Уж друзья для того и нужны чтобы поддерживать в трудную минуту, а не только для простого общения. Ты поныл - тебя выслушали поддержали, в другой раз кто то из твоих друзей поныл и ты уже в свою очередь его поддержал.
Снега Хочу
23 июня 2018 года
+1
Да,тут согласна. Даже просто немного внимания могут быть спасительны
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
e-hoo
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Селена
Когда дойдете до "даже сдохнуть не имею права" пишите в личку, расскажу как вылазила я из этого состояния.

↑   Перейти к этому комментарию
расскажу как вылазила я из этого состояния
Вам собственное осознание помогло? А какие авторы или книги читали до этого, как к этому пришли, что осознанились и нашли решение и выход. Если тут не можете, то напишите в личку пожалуйста
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
Когда доходишь до точки и жизнь становится такой невыносимой, что в окне ты видишь единственный выход, но выйти туда мешает ответственность, света даже призрачного в тунеле не видно, а жизнь все бьет и бьет тебя по хребту, что то щелкаетв тебе и ты смотришь на все по другому ну либо окно. Мне переосмыслить все помог эфир Марины Мацыгановой в инстаграмме, случайно на него попала.
e-hoo
24 июня 2018 года
0
Я до такой точки конечно не доходила, я имею мысли об окне, но тоже была ситуация, когда была приперта к стенке, и вот только тогда и нашелся выход. Но нашла его внутри себя.
А ссылочку можно на эфир или на страничку Марины. Мне это все очень интересно, как люди находят выход из как им кажется безвыходных ситуаций.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+2
https://www.instagram.com/marinamatsyganova/
e-hoo
24 июня 2018 года
0
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
Там ссылка на ее канал ютуб, записи эфиров можно в ютубе посмотреть.
e-hoo
24 июня 2018 года
+1
Ага, подписалась на нее и канал увидела, что есть
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
+1
ovs1975
24 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Снега Хочу
У меня вот переживания только одни- как заработать, как прокормить детей, как платить ипотеку...
Когда есть деньги- ащще мало, что волнует.

Но до меня уже дошло: даже в этом вопросе, нужно не переживать, а рыть..
Кто шевелит лапками- тот масло получает)
И никому не интересно, что заработать на мои объективные нужды- это 80 в месяц.
На третью, на 4 работу иди. А дети и так вырастут. И спать тоже не надо.
Так что да- "Долой уныние! Да здравствует всеобщая суицидальная депрессия!" (с)

↑   Перейти к этому комментарию
это правильный лозунг. с таким сейчас уже полстраны живет. дальше веселее будет
Мама-путешественница
23 июня 2018 года
+1
Мне помогает вера. И моя врожденная аналитика. Моя кузина читает специальные книги с советами. Каждому свое.
Селена (автор поста)
23 июня 2018 года
0
Сусличиха
24 июня 2018 года
+1
Все правильно пишите.
Человек, с железным стержнем внутри, так и идет по жизни.
maritabrio
24 июня 2018 года
+1
Золотые слова сама так живу. Проблема - решим. Найдем подход. Придумаем стратегию. Пути обхода, если труднорешаема. А переживать.... Бывает, но в себе и родных пресекаю, говорю, давайте подумаем, что можно сделать
Анфиска рыжая
24 июня 2018 года
+1
Немного другой подход к проблемам. Не относиться проще, а что - то решить и забыть, на что - то плюнуть и забить, с некоторыми нерешаемыми научиться жить рядом. Самое сложное - не выдумывать проблемы заранее и не начать переживать вымышленное. Грешу этим, не придумывать пока не получается, но уже получается останавливаться быстро. Если переживаю из- за неизбежного и от меня не зависимо, быстренько накидаю алгоритмы действий и разрешаю себе подумать об этом завтра. Потом еще завтра, потом еще. ) а сегодня есть более насущные дела)
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Да прекратить переживать заранее самое сложное. Еще проблемы нет и будет ли вопрос, а ты вся извелась уже.
Анфиска рыжая
24 июня 2018 года
0
Я натурально бью себя по рукам))
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Как я вас понимаю
Лунная Радуга
24 июня 2018 года
0
Умный человек Карнеги прочитала его книгу в институте. Тогда стало открытием. Надо бы перечитать, а то опять начала часто беспокоиться
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Да, у него есть такая книга, там помимо просто не переживать масса правил, таких как принять ситуацию в худшем варианте и решить что будешь делать, жить одним днем и д.р.
Лунная Радуга
24 июня 2018 года
0
Книга замечательная. Особенно меня в те годы поразило именно то, что всем людям на нас, по большому счету, наплевать, поэтому не стоит переживать о том, что они о нас подумают
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Я до этого момента видимо не дочитала, о том что на вас всем кроме налоговой пофиг на каждом углу говорят.
Лунная Радуга
24 июня 2018 года
0
ну, книга древняя, многие прочитать успели
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Я периодами читаю, вот Луизу Хей не могу одолеть, прочитать могу механически, а вот суть чтоб уловить - уже 5 раз перечитываю, но кроме говорить себе "люблю" и хвалить себя ничего не в ней нет. Видимо не мой автор
Лунная Радуга
24 июня 2018 года
0
Не читала. Не могу ничего сказать. Я вообще такие книги не читаю. А вот Карнеги в юности попался на глаза, жила в общаге, книг в доступе было немного, вот и прочитала. И как то так оказалось в тему, что потом себе купила экземпляр.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
Я люблю читать, благо сейчас книги для этого не нужны, в интернете все есть. А тут купила. - но не мое видимо.
Elen-galina
24 июня 2018 года
0
Всю свою сознательно-взрослую жизнь работаю над тем, как научиться не переживать, но так и не научилась. Правда, с возрастом стала к любой проблеме относиться с рассуждением и может чуть-чуть спокойнее.
Селена (автор поста)
24 июня 2018 года
0
На самом деле это просто, фокусироваться надо не на проблемах,а на радостных мелочах.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам