Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Всеслава1 в личном дневнике

Желания сбываются. 3))

Всем доброго времени суток!

Возникло желание поделится своими переменами со всеми кто меня знает и нет.

Прошло почти 1,5 года с начала перемен в моей жизни и вот результат.

Вот так я выглядела 1,5 года назад:

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Желания сбываются. 3))


А так я выгляжу сейчас:

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Желания сбываются. 3))


Жизнь очень сильно изменилась. Я стала активнее, значительно больше успеваю. Очень изменили интересы и отношение к жизни.
Понятно, что над фигурой еще работать и работать, но я полна четких планов в достижении целей.
Чего и Вам желаю.))
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Желания сбываются. 3))
Всем доброго времени суток!
Возникло желание поделится своими переменами со всеми кто меня знает и нет.
Прошло почти 1,5 года с начала перемен в моей жизни и вот результат.
Вот так я выглядела 1,5 года назад:
А так я выгляжу сейчас:
Жизнь очень сильно изменилась. Я стала активнее, значительно больше успеваю. Очень изменили интересы и отношение к жизни. Читать полностью
 
+259 Всеслава1 17.06.2018 2971 16 137 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Комментарии
jagera656
17 июня 2018 года
+6
Обалдеть! Как вы это сделали??
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Потихоньку, помаленьку.. Начиная с зарядки по 15 минут в день и незначительных изменений в питании. Дошла до полного подсчета калорий, белков, жиров и углеводов и 4 тренировок в неделю.
jagera656
17 июня 2018 года
+1
Ну круто, конечно.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+8
Всё это достижимо в домашних условиях. Без тренажерного зала.
jagera656
17 июня 2018 года
0
Я физически сосредоточиться только вне дома могу
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+2
Я раньше тоже не могла. Урывала время пока дети спали или занималась сколько они позволяли. Иногда вместе с ними - используя их как дополнительный вес.))
Сейчас они уже привыкли и почти не мешают.
Весной добавила кардио - стала кататься на велосипеде..
jagera656
17 июня 2018 года
0
используя их как дополнительный вес.))
Источник: https://www.stranamam.ru/direct/
Пока сын был маленьким, я так же делала Укачивала перед сном в медленных приседания и качке, а во время бодрствования играю и пресс качала. Сейчас деточка выше меня, уже не покачаешь
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Мда.. У меня девочка возраста Вашего сына. Даже ее поднять не рискну.)) Младшего сына еще поднимаю, закидываю на плечи и приседаю с ним.))
jagera656
17 июня 2018 года
0
Меня сын сам теперь на руки поднимает - силу свою демонстрирует, хоть я и верещу, что против))
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
Это ж хорошо мужчина вырос.))
jagera656
18 июня 2018 года
+1
Ага
JeSuisKsenia
9 декабря 2018 года
0
В ответ на комментарий Всеслава1
Всё это достижимо в домашних условиях. Без тренажерного зала.

↑   Перейти к этому комментарию
Да, можно
Вы руки / плечи и верхнюю часть спины отлично проработали, но вот ноги и ягодицы быстрее и качественнее будет только в тренажерном зале! Там есть специальные тренажёры без которых в домашних условиях не справиться никак! Плюс низ спины
Всеслава1 (автор поста)
12 декабря 2018 года
+1
Вы в этом уверенны?
Лично я нет.
Покажите свой результат.))
А с низом спины Вы что планируете делать? Прям интересно.))
JeSuisKsenia
12 декабря 2018 года
+1
В январе планирую запись опубликовать, результаты за год
Там все распишу , если интересно, отмечу здесь
Только у меня набор веса и мышц
Всеслава1 (автор поста)
12 декабря 2018 года
0
Была бы признательна.
У меня сейчас тоже очередной выход из дефицита в набор.
Прорабатываю сложные места.
alen6284
17 июня 2018 года
+6
Ой, так здорово изменились! Стрижка вам идет. Фигура
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо. Пост о том, что всё реально, если захотеть.
AVE
17 июня 2018 года
0
стрижка тоже огонь
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+1
Спасибо.))
Всё будет офигенно
17 июня 2018 года
0
Очень круто
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.))
Валентина 18
17 июня 2018 года
+1
Круто!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.))
Ironlady
17 июня 2018 года
+2
ого, фитоняшка прям! шикардос!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.
Потрняжка 77
17 июня 2018 года
0
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо
Потрняжка 77
17 июня 2018 года
0
из своего опыта предупрежу вас - сбросить не так сложно, сложно удержать вес.
я за зиму булки подрасслабила...... и с весны опять на ПП .
не повторяйте мою ошибку.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Я похудела быстро. На ПП постоянно + физическая нагрузка постоянная - частный дом, сад, огород, животные. 4 тренировки в неделю + кардио.
Прекращать не планирую.))
Потрняжка 77
17 июня 2018 года
0
а простите вы при таких же вводных вес набрали большой?
с таким хозяйством действительно, за шваброй спрятаться просто будет
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Вводные были жесткие. Вынашивание и рождение двойни. Начальный вес 49, финальный 80. Частного дома и прочих радостей тогда не было.))
Последствие длительного ГВ двойни - вес 72 кг.
Дом, хозяйство - все благопреобретенное вместе с новым телом. Энергия растет, хозяйство тоже.))
Потрняжка 77
17 июня 2018 года
0
ну да, двойня это круть.
желаю удачи!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.))
Juli4kaKrasa
17 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий Всеслава1
Вводные были жесткие. Вынашивание и рождение двойни. Начальный вес 49, финальный 80. Частного дома и прочих радостей тогда не было.))
Последствие длительного ГВ двойни - вес 72 кг.
Дом, хозяйство - все благопреобретенное вместе с новым телом. Энергия растет, хозяйство тоже.))

↑   Перейти к этому комментарию
а какой сейчас вес? и рост? я для ориентации
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
+1
Рост 162, вес 48. Планирую вес набрать за счет мышц.
Улена П
17 июня 2018 года
0
Шикарная фигура. Шикарная прическа. Вы молодец.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо. Хочу сказать, что всё реально чего мы действительно хотим.
Улена П
17 июня 2018 года
+1
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Тирами
17 июня 2018 года
0
Отличный результат!
Вы молодец!!!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.
кендо
17 июня 2018 года
0
Без слов!
julia04
17 июня 2018 года
+2
Помолодели лет на 15
Елена231185
17 июня 2018 года
+3
Можно по питанию, например меню одного дня,какие физ упражнения
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Сейчас я питаюсь примерно на 1900 Кк. Мой дневник питание есть в fatsecret.ru. Попробую дать ссылку: http://www.fatsecret.ru/Diary.aspx?pa=fj
элизабеттиха
17 июня 2018 года
+2
Моё искреннее восхищение
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.
Люда59
17 июня 2018 года
0
Клюква2012
17 июня 2018 года
+1
Еще и в домашних условиях! Вот это результат. Браво.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.
Танистая
17 июня 2018 года
+1
Браво!
Буду брать с Вас пример.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+2
Добавляйтесь в друзья.)) Постараюсь продолжить серию постов как будет время.))
Танистая
17 июня 2018 года
0
С радостью!
Eelisa
17 июня 2018 года
0
вы прям на лет 10-15 моложе стали выглядеть. Так держать! Очень вдохновляющий пост
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Очень приятно читать такие комментарии. Спасибо.
Eelisa
2 июля 2018 года
0
В ответ на комментарий Eelisa
вы прям на лет 10-15 моложе стали выглядеть. Так держать! Очень вдохновляющий пост

↑   Перейти к этому комментарию
Уже пару недель прошло после написания Вами поста, а Вы все у меня из головы не выходите, в хорошем смысле. Чуть ли не каждый день ставлю Вас себе в пример, что и дома можно не только похудеть, но и прекрасно выглядеть
Все думаю-рожу, и начну следовать позитивному примеру.
Nezgnost
17 июня 2018 года
+1
Браво! Очень здорово выглядите, с десяток лет как минимум сбросили за эти полтора года, а то и пятнадцать.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+1
Спасибо. По ощущениям так и есть. Самочувствие отличное.))
Таня ЛАВРушка
17 июня 2018 года
+1


Верховная Ведьма
17 июня 2018 года
0
Отличный результат!
ФРНК
17 июня 2018 года
0
Кто хочет, тот делает!
Молодец! Так держать!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+1
Спасибо за поддержку. Планирую делать дальше.))
бабусенька галя
17 июня 2018 года
0
Какая трудяжечка!!!! Молодец!!!! Цель уж больно заманчивая, вот и приходится стараться. Так и дальше продолжайте!!!.
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+1
Цель глупая, до абсурда. Хочу кубики пресса увидеть. Буду пахать пока не увижу. Потом поддерживать эту форму.
Luba-D
17 июня 2018 года
0
Ооооо! Мои искренние апплодисменты! Браво!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.))
Бегемошка1
17 июня 2018 года
0
Вера, ты просто ух какая!!! Так держать, я гожусь тобой. Ты мой герой
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Женя, спасибо огромное. Ваша дружба мне многое дала.))
Бегемошка1
17 июня 2018 года
0
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
lukos
17 июня 2018 года
+1
Вы супер!!!!!!!!!!!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
0
Спасибо.))
Дульчибелла
17 июня 2018 года
0
Браво! Так держать не расслабляться!
Всеслава1 (автор поста)
17 июня 2018 года
+1
Обязательно.))
Екатерина-Каролина
17 июня 2018 года
0
шикарный результат,да еще и без спорт зала
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
Всё можно сделать, если захотеть.
Ника-КЛУБ-Ника
17 июня 2018 года
+1
Поздравляю Вас!
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
Спасибо
малышонок
17 июня 2018 года
+1
Олеся Olesya
17 июня 2018 года
0
Молодец! это здорово, похорошели, и реально же так лучше! и полезнее для здоровья.
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
Естественно. Так лучше.))
nastyadasa
17 июня 2018 года
0
Красавица! Умница! Так держать.
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
Обязательно.))
Juli4kaKrasa
17 июня 2018 года
0
браво! я еще в пути вы молодец, что так уверенно и даже не сбиваясь с пути идете к цели! мое вам уважению!!!
Всеслава1 (автор поста)
18 июня 2018 года
0
Меня семья и дети очень мотивируют. Хочется быть здоровой мамой, с которой не стыдно погонять на велосипеде.)

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100