Колосс на глиняных ногах.

Сейчас на занятиях фламенко добавила для детей кинезиологические упражнения со стопами. Потому что с нового сезона мы добавляем дроби. И нужно подготовить опорно-двигательный. Они пытались выполнить упражнения, а я наблюдала и удивлялась. Насколько у них слабые стопы.

А ведь это достаточно активные дети. Занимавшиеся танцами, спортом. Отдыхающие на «выгуле» в деревне. Т. е. не продукт каменных мешков цивилизации. И в тоже время, в их 9-10 лет в них УЖЕ заложены потенциальные протрузии позвоночника или проблемы с суставами годам к 30-40.

Уже. Если ничего не делать. Интересно, какие мысли приходят от предложения «что-то делать?» Мне часто пишут мамы, которые ждут инструкции в какие танцы или спорт отдать, чтобы ребенок вырос здоровым. И честно скажу – не знаю. Все зависит от тренера. Человеческий фактор и ничего иного.

Повсеместно, особенно где есть ориентир на результат, детей гнут под девизом «развивают». Нагрузки на грани. И в результате – полностью нарушенные физиологические паттерны. То, что я вчера наблюдала у девочки, занимавшейся пару лет в гимнастике. Прекрасно выворотная стопа и перерастянутость связок вкупе с функциональной слабостью мышц.

Скажете, что сами в детстве занимались, были сильными, ловкими и все хорошо? Практически на каждом приеме, связанном со здоровьем опорно-двигательного я вижу иное. Старые нарушения. И по телу буквально можно прочитать о былых увлечениях, особенно если они были связаны даже с малейшими спортивными достижениями. А если со значимыми, то у человека обязательно есть лекарства и навыки блокировки суставной боли.

Современные люди все больше и больше колоссы на глиняных ногах. Этому способствует и малоподвижный образ жизни, и ориентация на ортопедическую обувь или материалы в ущерб развитию мышц, и принятые понятия о здоровом человеке. О том, как поддерживать здоровье. Надо бегать, ходить в спортзал, делать растяжку. Все так. Одно НО. Только если все эти, безусловно полезные и нужные упражнения вы делаете на физиологично функционирующих мышцах.