Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Куда бежать, когда можешь только ползти?

Куда бежать, когда можешь только ползти? Первые звоночки начались лет 5 назад. Тогда побаливали только пятки иногда, месяц-два и только по утрам, потом расхаживалась. На каблуках ходила запросто. И тогда же 5 лет назад первый раз обратилась к врачу.
-Ничего страшного - плоскостопие, стелечку подложите.
Теперь уже боль постоянная второй год. Диагноз тот же- плоскостопие+деформация 1 и 2 сустава или как там это правильно называется. Рекомендации те же
- стелечка ну и желчь поприкладывать - всё пройдёт. Ничего страшного.
С виду - да, вроде ничего страшного. Вполне себе нормальные ноги, чуть покрасневшая косточка, пальцы почти ровненькие.
-Никаких каблуков, только удобная обувь.
Какие каблуки??? Я могу ходить только в тапочках и то не в любых. Потому как внутри, видимо, совсем не такая красота, как снаружи. И теперь это не пятки, а где-то под пальцами и внешняя сторона стопы. При каждом шаге я "наступаю" на палки и кочки одной ногой. Во второй периодически что-то заскакивает на пару минут, тогда на ногу не встать, потом отпускает. Утром обязательная разработка стоп, иначе не встать. Хруст стоит, как перец в мельнице. Все косточки ощущаю до щиколотки. Нагрузку на ноги даю, хожу минимум 4 км в день. Хотя иногда и вставать не хочется. Но без нагрузки совсем плохо. Единственное, что назначили, это ультразвук, делаю раз в полгода. Вроде на какое-то время чуть лучше. Девочки, это плоскостопие??? Врачи вообще проблемы не видят. Была у хирурга, ортопеда, невролога. Куда, к кому пойти, чтобы с толком. Чтобы не выкидывать деньги на ветер. Остеопат, мануал, кто в этом понимает?
У кого такое было, чем спасаетесь? Посоветуйте кого-нибудь в Питере. Очень жду советов. Только сильно не пугайте. Я уже начинаю паниковать.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Куда бежать, когда можешь только ползти?
  Первые звоночки начались лет 5 назад. Тогда побаливали только пятки иногда, месяц-два и только по утрам, потом расхаживалась. На каблуках ходила запросто. И тогда же 5 лет назад первый раз обратилась к врачу.
-Ничего страшного - плоскостопие, стелечку подложите.
Теперь уже боль постоянная второй год. Диагноз тот же- плоскостопие+деформация 1 и 2 сустава или как там это правильно называется. Читать полностью
 

Комментарии

battana
16 июня 2018 года
0
Я Вас понимаю,тоже самое,сделала ренгН,спина и шип на пятке.Пью антибиотики,не помогает,открыла интернет,а там женщина посоветовала на ночь(можно и днем но не удобно)приложить сырОй картофель,нарезанный пластинкой,приложила На ночь и правда помогло! Проснулась,и первая мысль,не болит! Попробуйте!
lana s 2015 (автор поста)
16 июня 2018 года
0
спасибо
nyanyaha
28 июня 2018 года
0
У меня не было времени прочитать все комментарии, но, по моему, ни разу не упоминалось упражнение "короткая стопа". Это очень эффективное упражнение при плоскостопии, мне оно очень помогает. На каблуках я ходить не могу, но боли значительно уменьшились. Главное - делать его при любой возможности. Поищите в Интернете видео. Смысл в том, что это упражнение, в отличие от катания скалки, заставляет работать мышцы, формирующие свод стопы. Мне стало лучше примерно через 2 недели регулярных занятий. Возможно поможет и Вам! Выздоравливайте!
Оля Ганеш
28 июня 2018 года
0
Спасибо!
lana s 2015 (автор поста)
29 июня 2018 года
0
В ответ на комментарий nyanyaha
У меня не было времени прочитать все комментарии, но, по моему, ни разу не упоминалось упражнение "короткая стопа". Это очень эффективное упражнение при плоскостопии, мне оно очень помогает. На каблуках я ходить не могу, но боли значительно уменьшились. Главное - делать его при любой возможности. Поищите в Интернете видео. Смысл в том, что это упражнение, в отличие от катания скалки, заставляет работать мышцы, формирующие свод стопы. Мне стало лучше примерно через 2 недели регулярных занятий. Возможно поможет и Вам! Выздоравливайте!

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо большое!Посмотрела и даже поделала.Немного сводит поначалу,потом вполне нормально.Это даже лучше,чем скалка, мне кажется.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам