Куда бежать, когда можешь только ползти?

-Ничего страшного - плоскостопие, стелечку подложите.
Теперь уже боль постоянная второй год. Диагноз тот же- плоскостопие+деформация 1 и 2 сустава или как там это правильно называется. Рекомендации те же
- стелечка ну и желчь поприкладывать - всё пройдёт. Ничего страшного.
С виду - да, вроде ничего страшного. Вполне себе нормальные ноги, чуть покрасневшая косточка, пальцы почти ровненькие.
-Никаких каблуков, только удобная обувь.
Какие каблуки??? Я могу ходить только в тапочках и то не в любых. Потому как внутри, видимо, совсем не такая красота, как снаружи. И теперь это не пятки, а где-то под пальцами и внешняя сторона стопы. При каждом шаге я "наступаю" на палки и кочки одной ногой. Во второй периодически что-то заскакивает на пару минут, тогда на ногу не встать, потом отпускает. Утром обязательная разработка стоп, иначе не встать. Хруст стоит, как перец в мельнице. Все косточки ощущаю до щиколотки. Нагрузку на ноги даю, хожу минимум 4 км в день. Хотя иногда и вставать не хочется. Но без нагрузки совсем плохо. Единственное, что назначили, это ультразвук, делаю раз в полгода. Вроде на какое-то время чуть лучше. Девочки, это плоскостопие??? Врачи вообще проблемы не видят. Была у хирурга, ортопеда, невролога. Куда, к кому пойти, чтобы с толком. Чтобы не выкидывать деньги на ветер. Остеопат, мануал, кто в этом понимает?
У кого такое было, чем спасаетесь? Посоветуйте кого-нибудь в Питере. Очень жду советов. Только сильно не пугайте. Я уже начинаю паниковать.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
У меня была такая же проблема. как и у вас - болела стопа под пальцами до такой степени, что реально ходить не могла... К каким только врачам не обращалась - ревматолог, ортопед, обычный хирург... Сдавала всевозможные анализы, включая кальций - все в норме, а ходить не могу. Причем врачи меня даже не понимали, т.е. ЧТО именно меня беспокоит... У меня было ощущение. что не просто стопа болит, а как-будто в этом месте ( именно под пальцами) перелом произошел. Но я даже нигде не спотыкалась, не запиналась, не ударялась... Облазила весь интернет и наконец-то нашла СВОЙ диагноз, а называется он НЕВРОМА МОРТОНА. Чтобы убедиться в правильности диагноза я, сидя на стуле, ноги ставила на полупальцы ( почти на цыпочки) и сравнивалаздоровую ногу с больной. Так вот - на здоровой ноге СВЕРХУ между 2-ым, 3-им и 4-ым пальцами получается как бы ямка-ложбинка, а на больной ноге в этом же месте наоборот продолговатая припухлость. Вот это и есть воспаленный нерв. Лечила всевозможными мазями, включая "звездочку", делала жесткий массаж, т.е. гнула, сгибала пальцы сначала слегка, а потом с такими сгибами, поворотами и разворотами, что думала - точно сломаю... В итоге не знаю, что именно помогло, но прошла болячка...
У меня была такая же проблема. как и у вас - болела стопа под пальцами до такой степени, что реально ходить не могла... К каким только врачам не обращалась - ревматолог, ортопед, обычный хирург... Сдавала всевозможные анализы, включая кальций - все в норме, а ходить не могу. Причем врачи меня даже не понимали, т.е. ЧТО именно меня беспокоит... У меня было ощущение. что не просто стопа болит, а как-будто в этом месте ( именно под пальцами) перелом произошел. Но я даже нигде не спотыкалась, не запиналась, не ударялась... Облазила весь интернет и наконец-то нашла СВОЙ диагноз, а называется он НЕВРОМА МОРТОНА. Чтобы убедиться в правильности диагноза я, сидя на стуле, ноги ставила на полупальцы ( почти на цыпочки) и сравнивалаздоровую ногу с больной. Так вот - на здоровой ноге СВЕРХУ между 2-ым, 3-им и 4-ым пальцами получается как бы ямка-ложбинка, а на больной ноге в этом же месте наоборот продолговатая припухлость. Вот это и есть воспаленный нерв. Лечила всевозможными мазями, включая "звездочку", делала жесткий массаж, т.е. гнула, сгибала пальцы сначала слегка, а потом с такими сгибами, поворотами и разворотами, что думала - точно сломаю... В итоге не знаю, что именно помогло, но прошла болячка...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня была такая же проблема. как и у вас - болела стопа под пальцами до такой степени, что реально ходить не могла... К каким только врачам не обращалась - ревматолог, ортопед, обычный хирург... Сдавала всевозможные анализы, включая кальций - все в норме, а ходить не могу. Причем врачи меня даже не понимали, т.е. ЧТО именно меня беспокоит... У меня было ощущение. что не просто стопа болит, а как-будто в этом месте ( именно под пальцами) перелом произошел. Но я даже нигде не спотыкалась, не запиналась, не ударялась... Облазила весь интернет и наконец-то нашла СВОЙ диагноз, а называется он НЕВРОМА МОРТОНА. Чтобы убедиться в правильности диагноза я, сидя на стуле, ноги ставила на полупальцы ( почти на цыпочки) и сравнивалаздоровую ногу с больной. Так вот - на здоровой ноге СВЕРХУ между 2-ым, 3-им и 4-ым пальцами получается как бы ямка-ложбинка, а на больной ноге в этом же месте наоборот продолговатая припухлость. Вот это и есть воспаленный нерв. Лечила всевозможными мазями, включая "звездочку", делала жесткий массаж, т.е. гнула, сгибала пальцы сначала слегка, а потом с такими сгибами, поворотами и разворотами, что думала - точно сломаю... В итоге не знаю, что именно помогло, но прошла болячка...
↑ Перейти к этому комментарию
У меня была такая же проблема. как и у вас - болела стопа под пальцами до такой степени, что реально ходить не могла... К каким только врачам не обращалась - ревматолог, ортопед, обычный хирург... Сдавала всевозможные анализы, включая кальций - все в норме, а ходить не могу. Причем врачи меня даже не понимали, т.е. ЧТО именно меня беспокоит... У меня было ощущение. что не просто стопа болит, а как-будто в этом месте ( именно под пальцами) перелом произошел. Но я даже нигде не спотыкалась, не запиналась, не ударялась... Облазила весь интернет и наконец-то нашла СВОЙ диагноз, а называется он НЕВРОМА МОРТОНА. Чтобы убедиться в правильности диагноза я, сидя на стуле, ноги ставила на полупальцы ( почти на цыпочки) и сравнивалаздоровую ногу с больной. Так вот - на здоровой ноге СВЕРХУ между 2-ым, 3-им и 4-ым пальцами получается как бы ямка-ложбинка, а на больной ноге в этом же месте наоборот продолговатая припухлость. Вот это и есть воспаленный нерв. Лечила всевозможными мазями, включая "звездочку", делала жесткий массаж, т.е. гнула, сгибала пальцы сначала слегка, а потом с такими сгибами, поворотами и разворотами, что думала - точно сломаю... В итоге не знаю, что именно помогло, но прошла болячка...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
у меня болело колено и бедро+плоскостопие...все прошло...ортопедическую стельку рекомендуют носить даже не имеющих плоскостопие...например,муж и сын носят,дочь тоже(у нее от рождения кость на одном пальце ноги)...причем стельки есть как для классической обуви(в том числе и на каблуке),так и для спортивной обуви)))у меня три разных стельки,изготовленные индивидуально)))
наберите в интернете изготовление индивидуальных ортопедических стелек)))
у вас по-моему даже завод есть и скорее всего при нем есть изготовление на заказ))
стельки изготавливают врачи- ортопеды(если не на потоке)...
у меня болело колено и бедро+плоскостопие...все прошло...ортопедическую стельку рекомендуют носить даже не имеющих плоскостопие...например,муж и сын носят,дочь тоже(у нее от рождения кость на одном пальце ноги)...причем стельки есть как для классической обуви(в том числе и на каблуке),так и для спортивной обуви)))у меня три разных стельки,изготовленные индивидуально)))
наберите в интернете изготовление индивидуальных ортопедических стелек)))
у вас по-моему даже завод есть и скорее всего при нем есть изготовление на заказ))
стельки изготавливают врачи- ортопеды(если не на потоке)...
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо за совет, попробую поискать.
в идеале,нужно всегда носить обувь с ортопедической стелькой))),а детям и подавно,даже,если нет плоскостопия)))а уж нам сам Бог велел...
повторюсь,у меня три пары стелек-кожаные и какие-то полеуретановые(для короссовок-они пошире и потолще ),для кожаной обуви(модельной)-кожаная стелька тонкая.. нога настолько привыкла уже к стелькам,что когда снимаешь обувь,нога,такое впечатление ,имеет память....летом,конечно,тяжело...я не могу носить закрытую обувь,а в открытую стельку не положишь(летом страдаю несильно,потому что стопы уже принимают нужную конфигурацию и какое-то время имеют память)...в таком случае летом я дома после работы хожу в закрытой обуви со стельками
так это и хорошо,что другой паталогии нет...
я в свое время пришла к врачу с твердой уверенностью,что у меня рассыпаются суставы...
меня направили на рентген,еще куда-то-толком и не помню..и сказали,что все в порядке кроме начинающейся деформации суставов и,если не принять меры(в виде селек),то процесс будет продолжаться...конечно,первые три дня было очень тяжело-терло/давило стопу,я была в панике,но врач сказал перетерпеть и на 3 или 4 день наступило облегчение-стелек потом я уже не чувствовала,но утром встаю на ноги без болезненных ощущений,а раньше просыпалась ночью от болей в бедре да и утром вставать на ноги была проблемы-очень сильно болели пятки при хождении)))
а сейчас без стелек вообще ходить не могу)))как будто ноги вовнутрь заворачиваются))
в идеале,нужно всегда носить обувь с ортопедической стелькой))),а детям и подавно,даже,если нет плоскостопия)))а уж нам сам Бог велел...
повторюсь,у меня три пары стелек-кожаные и какие-то полеуретановые(для короссовок-они пошире и потолще ),для кожаной обуви(модельной)-кожаная стелька тонкая.. нога настолько привыкла уже к стелькам,что когда снимаешь обувь,нога,такое впечатление ,имеет память....летом,конечно,тяжело...я не могу носить закрытую обувь,а в открытую стельку не положишь(летом страдаю несильно,потому что стопы уже принимают нужную конфигурацию и какое-то время имеют память)...в таком случае летом я дома после работы хожу в закрытой обуви со стельками
↑ Перейти к этому комментарию
То есть, это уже на всю жизнь, я имею в виду, ходить со стельками?
в идеале,нужно всегда носить обувь с ортопедической стелькой))),а детям и подавно,даже,если нет плоскостопия)))а уж нам сам Бог велел...
повторюсь,у меня три пары стелек-кожаные и какие-то полеуретановые(для короссовок-они пошире и потолще ),для кожаной обуви(модельной)-кожаная стелька тонкая.. нога настолько привыкла уже к стелькам,что когда снимаешь обувь,нога,такое впечатление ,имеет память....летом,конечно,тяжело...я не могу носить закрытую обувь,а в открытую стельку не положишь(летом страдаю несильно,потому что стопы уже принимают нужную конфигурацию и какое-то время имеют память)...в таком случае летом я дома после работы хожу в закрытой обуви со стельками
↑ Перейти к этому комментарию
и,если человек ходит в открытой обуви,его это не спасет...
например,я хожу в босоножках через палец-как туда можно засунуть ортопедическую стельку?
Лет пять назад, купила себе домашнюю ортопедическую обувь фирмы Grubin. Есть с закрытым носком и открытым. Очень довольна!
У меня тоже поперечное плоскостопие.
но стельки разные-для спортивной обуви одни,для классической- другие...
обычно вытаскивается стелька обуви и на ее место вставляется стелька ортопедическая...
а спортивная обувь коламбия или мерелл(у меня такая) она с анатомическими стельками ,а не с ортопедическими (даже,если вам говорят обратное в магазине)
во всей дорогой обуви стельки вынимаются,,....
Ну, у меня не такие большие проблемы с ногами, так что мне очень удобно в кроссовках , особенно, если приходится много ходить.
Спасибо за совет, попробую поискать.
↑ Перейти к этому комментарию
Вот и у васесть такая диагностика ИМЕДИС,
Мед. центр "Антикас"
Оказывает услуги по диагностике и лечению с применением аппаратуры "ИМЕДИС". Лицензия №78-01-000458.
Адрес: Россия, Санкт-Петербург, Свечной пер., д. 15/48
Телефон: (812) 764-45-18, 764-67-11
Web: http://www.antikas.ru
Мед. центр "Радомила"
Центр биорезонансной семейной медицины
Главврач к.м.н., врач высшей категории Соркин Вадим Вадимович
Адрес: Россия, Санкт-Петербург, ул. Марата, д. 32, оф. 43
Телефон: (812) 764-95-97
Мед. центр "Оранта"
Лицензия № 78-01-000456 от 10.11.2005 г.
Диагностика и лечение методом ВРТ
Главврач к.м.н. Ем Сергей Николаевич
Врач ВРТ Делиева Анна Николаевна
Адрес: Россия, Санкт-Петербург, пер. Матвеевский, д.2 "в"
Телефон: (812) 951 99 93
Что бы Вы долго не искали информацию, вот она. Даже для общего понимания можно просмотреть.
http://imedis.ru/pages/15
Рис - 1 ст.лож.с горкой- замочить на ночь. Утром воду слить,залить холодную и довести до кипения.Опять слить и залить холодную и довести до кипения.Третий раз залить водой и варить 3-5 мин. Без соли. Съесть эту порцию натощак и ничем не запивать. Есть/пить можно через час. Я этот рис ела месяц по утрам.
Желчь медицинская - смочить ей тряпочку, приложить к пяткам (к больным местам), накрыть полиэтиленом и одеть носки. Желчь красится,носки лучше темные.
ПС делала все это по рекомендации врача.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Рис - 1 ст.лож.с горкой- замочить на ночь. Утром воду слить,залить холодную и довести до кипения.Опять слить и залить холодную и довести до кипения.Третий раз залить водой и варить 3-5 мин. Без соли. Съесть эту порцию натощак и ничем не запивать. Есть/пить можно через час. Я этот рис ела месяц по утрам.
Желчь медицинская - смочить ей тряпочку, приложить к пяткам (к больным местам), накрыть полиэтиленом и одеть носки. Желчь красится,носки лучше темные.
ПС делала все это по рекомендации врача.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Есть,т.е уже была обувь,в которой я чувствую себя довольно комфортно,но походив в ней,у меня болят ноги. А есть действительно удобная обувь.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Подагра у женщин развивается реже, чем у мужчин, в основном, после 45 лет на фоне гормональных изменений во время климакса. Нехватка женских половых гормонов (эстрогенов) тормозит распад мочевой кислоты, ураты скапливаются в суставах. Кроме гормональных нарушений, есть ещё две причины – неправильное питание плюс лишний вес.
Во-первых, вам надо соблюдать строгую диеты:никакого красного мяса, красного вина, пива, крепкого чая и кофе. Исключить шпинат, щавель, бобовые, цветную капуста, соленья, маринованные овощи. Нельзя никакую выпечку, консервы, жирную рыбу. Так же под запретом грибы и шоколад. Сало тоже нельзя. Подробнее можете найти в интернете.
Во-вторых, вам надо обязательно проверить почки и получать необходимое лечение.
Некотрые советуют разбивать шпоры в пятках деревянным молоточком.
Еще могу посоветовать вам гель-венотоник Асклезан-А. Я не могу без него обойтись уже лет восемь. Утром и вечером втирайте в стопы и лодыжки, через пять минут наступит облегчение.
Еще мне очень хорошо помогла настойка цветков сирени на спирту. И внутрь, и снаружи, в виде примочек и компрессов. Сейчас еще не поздно ее сделать. Здоровья вам!
Диета
Про вкусности надо временно забыть...подлечитесь, потом потихоньку можно кушать. Я практически отказалась от своих любимых шашлыков и красного вина...пару раз в году позволяю себе.
Подагра у женщин развивается реже, чем у мужчин, в основном, после 45 лет на фоне гормональных изменений во время климакса. Нехватка женских половых гормонов (эстрогенов) тормозит распад мочевой кислоты, ураты скапливаются в суставах. Кроме гормональных нарушений, есть ещё две причины – неправильное питание плюс лишний вес.
Во-первых, вам надо соблюдать строгую диеты:никакого красного мяса, красного вина, пива, крепкого чая и кофе. Исключить шпинат, щавель, бобовые, цветную капуста, соленья, маринованные овощи. Нельзя никакую выпечку, консервы, жирную рыбу. Так же под запретом грибы и шоколад. Сало тоже нельзя. Подробнее можете найти в интернете.
Во-вторых, вам надо обязательно проверить почки и получать необходимое лечение.
Некотрые советуют разбивать шпоры в пятках деревянным молоточком.
Еще могу посоветовать вам гель-венотоник Асклезан-А. Я не могу без него обойтись уже лет восемь. Утром и вечером втирайте в стопы и лодыжки, через пять минут наступит облегчение.
Еще мне очень хорошо помогла настойка цветков сирени на спирту. И внутрь, и снаружи, в виде примочек и компрессов. Сейчас еще не поздно ее сделать. Здоровья вам!
↑ Перейти к этому комментарию
Подагра у женщин развивается реже, чем у мужчин, в основном, после 45 лет на фоне гормональных изменений во время климакса. Нехватка женских половых гормонов (эстрогенов) тормозит распад мочевой кислоты, ураты скапливаются в суставах. Кроме гормональных нарушений, есть ещё две причины – неправильное питание плюс лишний вес.
Во-первых, вам надо соблюдать строгую диеты:никакого красного мяса, красного вина, пива, крепкого чая и кофе. Исключить шпинат, щавель, бобовые, цветную капуста, соленья, маринованные овощи. Нельзя никакую выпечку, консервы, жирную рыбу. Так же под запретом грибы и шоколад. Сало тоже нельзя. Подробнее можете найти в интернете.
Во-вторых, вам надо обязательно проверить почки и получать необходимое лечение.
Некотрые советуют разбивать шпоры в пятках деревянным молоточком.
Еще могу посоветовать вам гель-венотоник Асклезан-А. Я не могу без него обойтись уже лет восемь. Утром и вечером втирайте в стопы и лодыжки, через пять минут наступит облегчение.
Еще мне очень хорошо помогла настойка цветков сирени на спирту. И внутрь, и снаружи, в виде примочек и компрессов. Сейчас еще не поздно ее сделать. Здоровья вам!
↑ Перейти к этому комментарию
Подагра у женщин развивается реже, чем у мужчин, в основном, после 45 лет на фоне гормональных изменений во время климакса. Нехватка женских половых гормонов (эстрогенов) тормозит распад мочевой кислоты, ураты скапливаются в суставах. Кроме гормональных нарушений, есть ещё две причины – неправильное питание плюс лишний вес.
Во-первых, вам надо соблюдать строгую диеты:никакого красного мяса, красного вина, пива, крепкого чая и кофе. Исключить шпинат, щавель, бобовые, цветную капуста, соленья, маринованные овощи. Нельзя никакую выпечку, консервы, жирную рыбу. Так же под запретом грибы и шоколад. Сало тоже нельзя. Подробнее можете найти в интернете.
Во-вторых, вам надо обязательно проверить почки и получать необходимое лечение.
Некотрые советуют разбивать шпоры в пятках деревянным молоточком.
Еще могу посоветовать вам гель-венотоник Асклезан-А. Я не могу без него обойтись уже лет восемь. Утром и вечером втирайте в стопы и лодыжки, через пять минут наступит облегчение.
Еще мне очень хорошо помогла настойка цветков сирени на спирту. И внутрь, и снаружи, в виде примочек и компрессов. Сейчас еще не поздно ее сделать. Здоровья вам!
↑ Перейти к этому комментарию
1. Сидя на стуле, ноги на полу поочерёдно отрывать от плоскости носки, затем пятки.
2.Ноги вместе, поочерёдно разводить носки затем пятки.
3. Сидя, катать палку в форме валика ступнями.
4.Ходить по палке, имитируя подъём по шведской стенке. Вообще, на стенку, если есть взбираться босиком.
5.Поочерёдно ходить на внешней и внутренней стороне ступней.
6.Подъём из положения йога на ноги.
7. Гусиный шаг.
8. Сминание пальцами газеты или ткани, собирание пальцами ног мелких игрушек.
9. Ходьба на пятках и носках поочерёдно.
Тоже хотела посоветовать.
Главное не лениться
Стельки нужны, но - не всякие, уж точно не те, которые массово продаются в спец.магазинах.
Остеопат нужен хороший и знающий. Не мануальный терапевт
Одна нога была слегка с наклоном...
Весь остальной отпуск я хромала...
Вернувшись из отпуска пришла к врачу, кабинет Здоровый позвоночник. Легла на массаж.
Доктор начал с пальцев ноги, просто перемял каждую косточку в каждом пальце, в стопе, лодыжке...
Потом немного поправил позвоночник и говорит, всё, вставайте.
Пошел мыть руки и спрашивает меня, как нога?
Я в ответ: какая нога?
Вывод: элементарный массаж, только регулярный - творит чудеса!!!!
Сейчас у меня травма колена, каждое утро начинаю с простого размятия руками. Результат потрясающий.
Совет - начать надо с осанки и позвоночника. Занятия - ежедневные, результат не сразу.
Снимки делали? У моей дочки плоскостопие, у мужа тоже. Делаю им массаж стоп, а вот зарядкой они ленятся заниматься, а надо. Вот примерная ссылка на зарядку, не могу найти видео хорошего правщика, но постараюсь найти и дать вам, возможно обратитесь к нему или сами справитесь.
https://www.youtube.com/watch?v=ONiFRG9maGk
https://vk.com/prutkov1
↑ Перейти к этому комментарию
Про целебрекс не знаю, а вот аркоксиа отлично обезболивает. Правда, при этом сильно действует на ЖКТ. Но 7-10 дней, думаю, не критично. Какую дозу вам выписали: 60, 90 или 120?
Последние годы хожу только в кроссовках, туфли, сапоги, тем более каблук, все давно забыто))))
Вот сейчас на лето купила такие сетчатые найки, в них как в тапочках и даже лучше.
Хожу по нескольку часов и ноги не отваливаются. Очень комфортно. Подошва толстая и мягкая, нога как на подушке)))
Мне больнее даже в мягких разношенный сандалиях, чем в них.
Сейчас, к счастью, мода такая, что кросы можно и с платьем носить, что я и делаю
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Что-то ничего не понимаю, вообще сообщения мне проходят, а почему от вас нет- не понимаю
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: