День 23. ВЗЛЕТ МАЙ 2011

Добрый день, леди!

Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ МАЙ 2011, по маршруту Хаос - Порядок.
Сегодня пошел двадцать третий день нашего взлета.

Если вы делаете 18 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Застилаете постель
3. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
4. Читаете электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
5. Смотрите напоминания на стикерах
6. Гасите хотспоты
7. Подготавливаете одежду на завтра
8. Записываете и выполняете свои рутины
9. Расхламляетесь
10. Разделили свой дом на зоны и выполняете Задание Келли 15 минут
11. Создали свой Семейный календарь или в процессе его создания
12. Выбрали время отхода ко сну и ложитесь спать вовремя
13. Применяете 11 заповедей Флай Леди
14. Добавили стирку в свои рутины
15. Не даете перфекционизму ни одного шанса
16. Продумываете свой еженедельный план
17. Создали свой Контрольный журнал и пользуетесь им
18. Хвалите себя за каждое выполненное задание

Значит, вы ЛЕТИТЕ!!!



1. ТЕОРИЯ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер.
Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Застилаем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Пятиминутное спасение комнаты
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Приготавливаем одежду на завтра
- Сверяемся с Семейным Календарем, Еженедельным Базовым Планом
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Задание Келли (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)

Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.

На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/1283192


Задание Келли: https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234


Сегодня мы научимся ДОБАВЛЯТЬ В КЖ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ .

Дневной ритуал - это то, что вы делаете вернувшись домой с работы или после школы, с университета или дневных занятий, после обеденного сна... Назвать можно как угодно, но смысл от этого не изменится – это наш дневной ритуал.
заводим еще одну страничку в нашем КЖ для Дневного Ритуала. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье.
Возможно, это будет выполнение задания Келли, расхламление, приготовление обеда/ужина, прогулка или творческое занятие с ребенком. Обязательно включите в дневную рутину пункт для себя любимой! Установите время, когда вы будете выполнять дневную рутину.

Tаким образом, каждодневное поддержание чистоты в доме у нас распределяется на три части - утро, день, вечер. По несколько минут в день три раза в день будет достаточно, чтобы ваш дом засиял чистотой! Остальное время посвящаем себе и своей семье!
ГЛАВНОЕ - не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом - маленькими шажками мы потихоньку наводим порядок в нашем доме, сердце и жизни

2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Задание на сегодняшний день: ДОБАВЬ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ

Пускай для начала это будет пара пунктов Потом ты сможешь решить, что еще можно делать днем



В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием, показывайте фото

!!! На этом задания для начинающих флай бейбис, которые летят впервые, и прошли только предполетную подготовку, на сегодня заканчиваются. Вторая часть - Дополнительное задание - для флай леди, которые уже отлетали предыдущие взлеты.



ВНИМАНИЕ!!! Участники, которые только начинают знакомиться с системой Флай Леди, должны выполнять только основное задание Взлета, дополнительные задания публикуются для ФЛАЙ ЛЕДИ, которые уже отлетали один из Взлетов и изъявили желание продолжить полет в нашей компании.

3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ТОЛЬКО ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)

Понедельник - Еженедельный Час Уборки (Час Благословения Дома) (8:00-9:00)

1. Встаем и одеваемся, приводим себя в порядок и одеваем туфли
2. Стирка
3. ЧБД:
- Собери/выбрось старые журналы
- Поменяй постельное белье
- Вынеси весь мусор из всех мусорных корзин в доме
- Пропылесось все комнаты
- Помой полы на кухне и в ванной комнате
- Помой все зеркала и двери
- Протри пыль на мебели при помощи дастера



Сегодня нашим заданием будет ПОМЫТЬ ПУЛЬТЫ УПРАВЛЕНИЯ Да-да именно так! Я точно знаю, что многие про них забывают... А на пульте может накопиться столько пыли и грязи! Не забываем - делаем это задание всего 15 минут



На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая

Расписание зон на этот месяц https://www.stranamam.ru/post/1283192

Задание Келли https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234

Флай Спот недели https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5236

Миссия недели https://www.stranamam.ru/post/1339439/

Привычка - привычка этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) - Двигаемся! https://www.stranamam.ru/post/1283561/

Напоминалки: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Заправляем постель
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Выпиваем стакан воды
- Достаем посуду из посудомоечной машины
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Пятиминутное спасение комнаты
- Завтракаем полезным
- Планируем меню на ужин
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить

ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра
- Контролируем время отходу ко сну

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
+ Флай спот недели
+ Миссия недели
+ Привычка месяца


Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.

ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:

Группа №1 - инструктор Машуня
Группа №2 - инструктор Ну_это_же_я
Группа №3 - инструктор briz0201
Группа №4 - инструктор Валюхончик
Группа №5 - инструктор tafi-85
Группа №6 - инструктор Лана Маргулис


Обсуждение взлёта - https://www.stranamam.ru/post/1282002/

Вопросик - https://www.stranamam.ru/post/1281985/


Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1282163/

Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!

Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!