День 20. ВЗЛЕТ МАЙ 2011

Добрый день, леди!

Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ МАЙ 2011, по маршруту Хаос - Порядок.
Сегодня пошел двадцатый день нашего взлета.

Если вы делаете 15 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Застилаете постель
3. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
4. Читаете электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
5. Смотрите напоминания на стикерах
6. Гасите хотспоты
7. Подготавливаете одежду на завтра
8. Записываете и выполняете свои рутины
9. Расхламляетесь
10. Разделили свой дом на зоны и выполняете Задание Келли 15 минут
11. Создали свой Семейный календарь или в процессе его создания
12. Выбрали время отхода ко сну и ложитесь спать вовремя
13. Применяете 11 заповедей Флай Леди
14. Не даете перфекционизму ни одного шанса
15. Хвалите себя за каждое выполненное задание

Значит, вы ЛЕТИТЕ!!!


1. ТЕОРИЯ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер.
Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Застилаем постель
- Сверяемся с Семейным Календарем
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Пятиминутное спасение комнаты
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Приготавливаем одежду на завтра
- Сверяемся с Семейным Календарем
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Задание Келли (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)https://www.stranamam.ru/post/1348419/

Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.

На этой неделе мы заканчиваем работать в Зоне 3:
Ванная(главная)/Одна дополнительная спальня/Детская/Мастерская : 16 - 20 мая
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/1283192

Задание Келли: hhttps://www.stranamam.ru/post/1348419/

Сегодня мы научимся СТИРАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ .

Стирка белья каждый день превращает подъем и одевание в очень простое задание. Стирка не занимает так много времени, когда мы не откладываем каждый день 5 важных шагов:

СОРТИРОВКА
СТИРКА
СУШКА
СКЛАДЫВАНИЕ (ГЛАЖКА)
ПОЛОЖИТЬ НА МЕСТО



Прошу прочитать письмо-ответ Флай Леди на вопрос о стирке:

"Дорогая FlyLady,
-Если вы предлагаете делать покупки раз в неделю, почему бы тогда и стиркой не заниматься тоже раз в неделю? Я делаю именно так, и так здорово бывает прихвастнуть, что моя стиралка и сушка запускаются только раз в неделю. Когда выстиранное разобрано и разложено – все, работа сделана на 7 дней вперед. 6 дней из 7 я могу считать, что у меня нет стирки. Ну, мой вопрос, в общем-то таков: почему вы считаете, что нужно постоянно стирать, так никогда и не достигнув завершения этого процесса?

-Дорогая Подруга,
Разве не лучше стирать по капле каждый день – просто сделав стирку частью рутины(ритуала) – чем провести у стиральной машины целый день? Мне кажется, что выходные созданы для того, чтобы приятно провести время со своей семьей, а не для того, чтоб посвящать их стирке.
Рутины(ритуалы) предотвращают возникновение Эверестов грязного белья! Стирка состоит из 5 этапов – рассортировать, постирать, высушить, сложить и отложить.
Невыстиранное белье превращает нас в монстров, которым и самим по утрам надеть нечего, и на детей они кричат, если те просят чистые носочки или трусики. И это угнетает нас! Давайте сосредоточимся на стирке – включим ее в рутины и выполним!


Ниже приведено письмо о связи стирки и общего состояния дома.

-Дорогая FlyLady,
ВАУ!!! Поверить не могу!!! Мой дом становится чище – потому что я стираю! Это просто восхитительно!
Позвольте пояснить. Недавно моя стиралка сломалась. Мы прожили без нее примерно полторы недели. У меня 4 дочурки и муж, полюс я сама – всего 6 человек. А это мнооого стирки. На следующий день, после поломки стиральной машины, мы все подхватили желудочный грипп. То есть – ЕЩЕ БОЛЬШЕ стирки. У меня едва не началась депрессия – меня так угнетали завалы из грязного белья в ванной, что мне тяжело было заботиться о доме и о себе.

Я получила задание Келли этим утром, и у меня внутри как будто лампочка зажглась. «Пришел мой час» - сказала я себе, и отправилась в свой стиральный марафон на новой стиральной машине. Я уже сделала 8 загрузок начиная с утра, и мне еще 5-8 осталось. Но вот что удивительно – сортируя, складывая и распределяя выстиранное ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, я обнаружила, что этот процесс заразен.

Я пошла раскладывать свои вещи, и поняла, что не хочу их складывать в неубранный шкаф. И так получилось, что теперь у меня есть 2 коробки вещей, которыми я могу благославить кого-нибудь другого. Потом я поняла, что не могу вынести несоответствия между убранным шкафом и запущенной комнатой – тогда я прибралась, пропылесосила, сменила постельное белье, поставила свежие цветы на столик и повесила свежие полотенца в нашу с мужем ванную, чтоб украсить свой день. А когда я пошла раскладывать выстиранные полотенца и постель, я заодно привела в порядок шкафы для белья и ящики для кухонных полотенец.

Отправившись раскладывать детские вещички к ним в комнату, я размусорила их шкафы, и собрала еще 2 коробки чтоб кому-нибудь отдать, и навела порядок на полках. Когда я пошла в прихожую, чтоб повесить выстиранную ветровку, я вдруг обнаружила, что навожу порядок в шкафу, чтоб все то, что я туда повешу, выглядело красиво. И пока все это происходило, с кухни до меня доносился соблазнительный запах кипящего на плите обеда...

Спасибо – благодаря вам я помню, что чистая постель благословляет мою семью, а чистое белье говорит «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ» как ничто другое"



2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Задание на сегодняшний день: ДОБАВЬ СТИРКУ В СВОИ РУТИНЫ

Это означает, что мы будем теперь стирать каждый день утром и вечером. Пишем напоминание об этом на стикерах, записываем карандашом в свои рутины.

И помним, ничто не говорит больше "Я тебя люблю", чем постиранное и выглаженное белье каждый день!


В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием, показывайте фото

!!! На этом задания для начинающих флай бейбис, которые летят впервые, и прошли только предполетную подготовку, на сегодня заканчиваются. Вторая часть - Дополнительное задание - для флай леди, которые уже отлетали предыдущие взлеты.



ВНИМАНИЕ!!! Участники, которые только начинают знакомиться с системой Флай Леди, должны выполнять только основное задание Взлета, дополнительные задания публикуются для ФЛАЙ ЛЕДИ, которые уже отлетали один из Взлетов и изъявили желание продолжить полет в нашей компании.

3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ТОЛЬКО ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)


Пятница: день бумажных и прочих дел

Будь сегодня романтичной

1. Вытащи еду из морозильной камеры на следующую неделю.
2. Разбери с документами
3. Напиши письма и открытки.
4. Наведи порядок в кошельке и/или сумочке.
5. Почини одежду и отполировать (почистить) обувь.
6. Уход за домашними питомцами
7. Убери в машине, проверить уровень жидкостей
8. Прибери в прачечной ( если нет прачечной – уберись вокруг своей стиральной машины, помой тазик, в котором ты стираешь и т. д.)


Начинаются выходные! Время потанцевать! LOL! Повеселитесь!

Пятница: Свидание
Суббота: День развлечения с семьей
Воскресенье: Возобновляем энергию и силы

Пятница - день наведения порядка в твоей сумочке и машине. Это занимает всего несколько минут и экономит много времени в дальнейшем. Без фантиков, старых квитанций и другого мусора в твоей сумочке поиск ключей от автомобиля превращается в простейшую задачу! А отсутствие мусора и лишних вещей в "бардачке" автомобиля гарантирует, что ты не пострадаешь от любых НЛО (неопознанных летающих объектов) в случае аварии. Выдели всего несколько минут в каждую пятницу для этих двух заданий.

Вот список вещей, которые можно выбросить:

Коробочки и фантики от конфет и жевательных резинок
Бутылки от газировки
Листочки бумаги и старые квитанции
Ненужные пакеты, пластиковые стаканчики
Куртки/кофты/обувь

Включи таймер и сделай это!

"Размусоривание - заразно!" (Fly Lady)



Сегодня нашим заданием будет ЗАНЯТЬСЯ ФОТОГРАФИЯМИ Может пора, наконец, распечатать самые лучшие из них и повесить на стенку в красивой рамочке? Обязательно распечатайте большую фотографию, на которой вы себе больше всего нравитесь! Пускай она каждый день поднимает вам настроение!



На этой неделе мы хорошо поработали в Зоне 3:
Ванная(главная)/Одна дополнительная спальня/Детская/Мастерская : 16 - 20 мая

Расписание зон на этот месяц https://www.stranamam.ru/post/1283192

Задание Келли https://www.stranamam.ru/post/1348419/

Флай Спот недели https://www.stranamam.ru/post/1336992/

Миссия недели https://www.stranamam.ru/post/1339439/

Привычка - привычка этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) - Двигаемся! https://www.stranamam.ru/post/1283561/

Напоминалки: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Заправляем постель
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Выпиваем стакан воды
- Достаем посуду из посудомоечной машины
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Пятиминутное спасение комнаты
- Завтракаем полезным
- Планируем меню на ужин
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить

ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра
- Контролируем время отходу ко сну

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
+ Флай спот недели
+ Миссия недели
+ Привычка месяца



Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.

ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:

Группа №1 - инструктор Машуня
Группа №2 - инструктор Ну_это_же_я
Группа №3 - инструктор briz0201
Группа №4 - инструктор Валюхончик
Группа №5 - инструктор tafi-85
Группа №6 - инструктор Лана Маргулис


Обсуждение взлёта - https://www.stranamam.ru/post/1282002/

Вопросик - https://www.stranamam.ru/post/1281985/


Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1282163/

Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!

Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!