Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Яник в личном дневнике

За или против? Можно или нельзя?

Кто знает, уважаемая страна мам, помогает ли хулахуб (обруч) при похудании? Есть желание убрать лишние пару килограмм и животик в порядок привести. Думала использовать обруч как дополнение к основным упражнениям на пресс. А мне вот сказали вредно это и бездейственно. Объясните мне, темноте кто знает, как оно на самом деле?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → За или против? Можно или нельзя?
Кто знает, уважаемая страна мам, помогает ли хулахуб (обруч) при похудании? Есть желание убрать лишние пару килограмм и животик в порядок привести. Думала использовать обруч как дополнение к основным упражнениям на пресс. А мне вот сказали вредно это и бездейственно. Объясните мне, темноте кто знает, как оно на самом деле? Читать полностью
 
+10 Яник 29.03.2018 336 1 22 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии
mive
29 марта 2018 года
+2
Хулахуп хорошо убирает лишнюю кожу, которая обвисает после похудени, а также тренирует мышцы, которые формируют красивый живот.Поэтому для эстетики он хорош
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
А о его вреде для здоровья ничего вы не слышали?
СветаМамаМатвея
29 марта 2018 года
+1
я слышала. у меня тяжелый обруч и шипованный в придачу. говорят им почки отбить ничего не стоит. почки мои в порядке а вот синяки по всей окружности дело постоянное. так что пользуюсь редко, тк когда пользовалась часто никакого толка кроме синяков не увидела.
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
У меня тоже утяжеленный, но не шипованный. Порвые два дня бока болели, но синяков нет. Сейчас уже легче.
Vizerby
29 марта 2018 года
+1
В ответ на комментарий Яник
А о его вреде для здоровья ничего вы не слышали?

↑   Перейти к этому комментарию
Тяжелые нельзя, особенно худым женщинам. Вроде таких как "Сделай тело" Мне врач запрещала на такие даже смотреть)) Можно почки отбить, яичники, если вдруг какая-то киста есть, то может лопнуть.
Convallaria Majalis
29 марта 2018 года
0
В ответ на комментарий Яник
А о его вреде для здоровья ничего вы не слышали?

↑   Перейти к этому комментарию
Если у вас гинекологические проблемы, воспаления, проблемы с внутренними органами - нельзя. Да и вообще тяжелый - небезопасно. Но если все таки будете крутить - не больше 15 минут.
mive
29 марта 2018 года
0
В ответ на комментарий Яник
А о его вреде для здоровья ничего вы не слышали?

↑   Перейти к этому комментарию
нет
Vizerby
29 марта 2018 года
+1
Он скорее подтягивает.
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
мне того и надо)
Vizerby
29 марта 2018 года
+1
Тогда то, что надо. Я включала сериал и старалась крутить всю серию
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
бывают серии по 20 минут, а бывают по полтора часа
Vizerby
29 марта 2018 года
+2
Начинающим хватит и серии Смешариков 40 минут смогла далеко не сразу, а уж на полтора часа даже не замахивалась.
maksimovael
29 марта 2018 года
0
Только крутить его рекомендуют не менее 30 минут в день. Я правда крутила не более 15, мне очень помогло)))
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
Меня пока больше чем на 5 мин. не хватает)
maksimovael
29 марта 2018 года
+1
Да и я начинала с пяти минут, все болело потом сильно, но со временем довела до 15)
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
Leoko
29 марта 2018 года
+1
Никак он не помогает в похудении, разве что легкий массажный эффект, ну может чуть мышцы спины и живота поработают, хотя если умеючи крутить, то они напрягутся не больше чем при чихании, лучше уж тогда купить обычные алюминиевые обручи и засыпать внутрь песок. Хотя и в халахуп его насыпать можно.
ю-ю 37
29 марта 2018 года
0
Я с ним достигала хорошего эффекта! У меня тяжелый с шиповаными мячами. Первые разы обворачиваю талию полотенцем и начинаю с 5 ти минут. Постепенно увеличиваю время и снимаю полотенце. Конечно первую неделю синяки, потом тело привыкает и синяки исчезают. Кручу по 20, лучше 30 мин. Слышала про все противопоказания, но только так достигаю эффекта. Бока уходят за месяц. Пора бы возобновить, но детеныш не даст))) И еще, когда кручу- сильно напрягаю пресс.
risj
29 марта 2018 года
0
у меня папа был врачом, в детстве категорически запрещал крутить тяжелые обручи. Говорил что очень вредно "по женски", плюс риск отбить почки.
borita-2016
29 марта 2018 года
+1
Индивидуально.
Если тренированное тело, есть мышечный каркас и для поддержки- не навредит,
если нет таковых, то может навредит, считайте, миниударары- не только внешние синяки, но и внутренние удары по органам.
Nik-2015
29 марта 2018 года
+1
Обруч нельзя во время месячных, при генекологических болячками, во время планирования и беременности , с проблемами ЖКТ, печени
Так что.....
Сначала к врачу
Яник (автор поста)
29 марта 2018 года
0
Болезней нет.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100