худею к лету. день второй.

вес вчера утром натощак -85 кг. сегодня -84. замеры: ог- 107, об- 110, от- 87.
выпить воды почти 2 литра.
утром сделала небольшую зарядку.
еда:
6.30 чай и печенье с бутербродом.
9.00 кофе + зефирка.
12.30 йогурт питьевой.
16.00 овсянка на воде.
17.40 борщ со свеклы с мясом. не удержалась и съела кусочек копченой рыбы.
18.50 фитнесс 1 час. после него белковый коктейль.
22.00 кофе и кусочек гематогена.
спать легла в 12.00

ух, хочу булочку. сложно только одно- избавиться от привычки что-нибудь пожевать просто так. не от голода, а от нечего делать.
взвешиваться буду каждый день, а замеры через неделю. по поводу веса сильно не обольщаюсь. 5 кг уйдут легко, так как они набрались быстро, легко и недавно.