Болталка стройнеющих с Розой. 21.02.18 г.
- Поделиться
Добрый день, милые попутчицы в Страну легкости и изящества! С каждым днем все больше чувствуется приближение весны. Особый запах воздуха и настроения окружает нас. А теперь я знаю и цифровые обозначения этого удивительного времени года. И уменьшающиеся почти ежедневно в своем цифровом значении, они радуют меня не меньше, чем глоток совсем весеннего воздуха.
А еще я горжусь собой, что преодолела свою лень ( больше ничем нельзя назвать причины отказаться от жизни в нормальном состоянии: без одышки, потертостей в интимных местах, колбасообразных перевязок на торсе и это вечное - " талию делать не будем" ), поддерживаемую тысячами отговорок.
Радуюсь тому, что перестала, выйдя из-за стола, ругать и проклинать себя за перееденное и тому, что понимаю истинный вкус еды и напитков. То есть, я больше не являюсь приложением к еде, это она- приложение к моей жизни. Как работа, досуг и многое другое.
Делюсь с вами своим настроением, дорогие мамочки, от всей души!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Болталка стройнеющих с Розой. 21.02.18 г.
Тэги: приветствие
| Добрый день, милые попутчицы в Страну легкости и изящества! С каждым днем все больше чувствуется приближение весны. Особый запах воздуха и настроения окружает нас. А теперь я знаю и цифровые обозначения этого удивительного времени года. И уменьшающиеся почти ежедневно в своем цифровом значении, они радуют меня не меньше, чем глоток совсем весеннего воздуха. Читать полностью |
| +17 |
Роза Аркадьевна
|
68 комментариев |
Комментарии
И все как по маслу
↑ Перейти к этому комментарию
Все вчерашний вечерний хлебушек с чайком "виноват"...ну и печенька
Не понимаю, почему у меня не получается закрыть рот
Девочки, поругайте и пристыдите меня
Блин, весна на пороге, а я с января никак не возьмусь за тело
Килограмм скину, и тут же за печенькой бегу...
Роза Аркадьевна, повлияйте, пожалуйста, на непутевую
Все вчерашний вечерний хлебушек с чайком "виноват"...ну и печенька
Не понимаю, почему у меня не получается закрыть рот
Девочки, поругайте и пристыдите меня
Блин, весна на пороге, а я с января никак не возьмусь за тело
Килограмм скину, и тут же за печенькой бегу...
Роза Аркадьевна, повлияйте, пожалуйста, на непутевую
↑ Перейти к этому комментарию
Танечка, остановить себя в пристрастии к чему-то ( алкоголь, курение, наркота, обжорство во всех видах) гораздо тяжелее, чем порой думают. Мое мнение: НИКТО КРОМЕ ТЕБЯ САМОГО не отвернет от запретного. Я это говорю на полном основании, потому что знаю на 100%. Хочешь ходить толстухой - ходи на здоровье, если оно тебе не мешает. Надумаешь в своем теле не помойную яму носить, а здоровые органы - похудеешь, научившись правильно питаться. Думай, Танечка. Я уже для себя решила, жаль, не раньше. Но лучше позже, чем никогда.
Только самой решиться очень трудно, даже не решиться, а довести начатое до конца , и не сорваться на вкусности
Я без конца хочу кушать именно сладости
От всего спокойно отказываюсь, кроме сладкого
Маша, переселяйтесь ко мне, будем вместе искать цель в жизни ...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Роза Аркадьевна, можно?
Роза Аркадьевна, можно?
↑ Перейти к этому комментарию
Для знакомства напишу немного о себе.
Меня зовут Дина, мне 41 год, похуделец опытный и со стажем
Особых проблем с весом не испытывала, поправлялась только после родов и обычно быстро возвращалась в норму именно при помощи дробного питания, с поправкой под свои предпочтения, и обычной зарядки. После последних родов, вот уже пять лет сижу дома, а это очень расслабляет
Это похудение началось года два назад, и даже в группе с девочками, но пока безуспешно, точнее с переменным успехом
Для себя решила что в коллективе похудеть у меня не получается и из группы ушла, но одной тоже скучно
Сейчас мой вес примерно 63-65кг, талия 77см. Все. Сантиметр спрятала
Для знакомства напишу немного о себе.
Меня зовут Дина, мне 41 год, похуделец опытный и со стажем
Особых проблем с весом не испытывала, поправлялась только после родов и обычно быстро возвращалась в норму именно при помощи дробного питания, с поправкой под свои предпочтения, и обычной зарядки. После последних родов, вот уже пять лет сижу дома, а это очень расслабляет
Это похудение началось года два назад, и даже в группе с девочками, но пока безуспешно, точнее с переменным успехом
Для себя решила что в коллективе похудеть у меня не получается и из группы ушла, но одной тоже скучно
Сейчас мой вес примерно 63-65кг, талия 77см. Все. Сантиметр спрятала
↑ Перейти к этому комментарию
Рост 164 ИМТ примерно по верхней границе допустимого, а я хочу перейти к нижней границе
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Зовут меня Наташа, 48 лет, рост 156-158, вес 72,5. Стаж похудения, наверное, лет с 15.
С октября 3 раза в неделю хожу в спортзал. Силовая + кардиотренировки.
Стараемся с ребёнком придерживаться ПП.
К концу декабря потеряла около 5 кг и понеслось: ночной дожор + бесконечно сладкое. Прибавила за это время килограмма 2.
Вот всё про себя знаю и понимаю, но, сила воли куда-то делась.
В отчетах воду не льем. Все разговоры в Болталке. Тоже каждый день обновляется. Читайте в рубриках дневника информацию. Ее очень много.
Зовут меня Наташа, 48 лет, рост 156-158, вес 72,5. Стаж похудения, наверное, лет с 15.
С октября 3 раза в неделю хожу в спортзал. Силовая + кардиотренировки.
Стараемся с ребёнком придерживаться ПП.
К концу декабря потеряла около 5 кг и понеслось: ночной дожор + бесконечно сладкое. Прибавила за это время килограмма 2.
Вот всё про себя знаю и понимаю, но, сила воли куда-то делась.
↑ Перейти к этому комментарию
Мы её с сыном читали, ему очень понравилось. Но она и для взрослых полезной может оказаться. Так вот там есть персонажи Могунчики и Хочунчики. И все у них получается, если Могунчик посадит себе на плечи Хочунчика.
А еще я последнее время про деятельность мозга интересуюсь. Профессор из МГУ делает интересные видео https://youtu.be/l_16gIgO9_0?list=PL0S_wSs_HtCvqMXnCNlFIK-u_75G2la-O
Первое видео называется "Мозг и еда"
А еще интересная книга Оливера Сакса "Человек, который принял свою жену за шляпу"https://www.litmir.me/br/?b=124214&p=1
Кому будет интересно - могу много чего понакидать.
Да, с мотивацией - не очень.
Это у дочки в шкафу висит новое платье "на вырост" со знаком "-". А у меня в одежду всю влезла, которая раньше не влезала. Тренер, когда я пришла в зал, меня спросила о цели занятий. Я сказала, что хочу быть в тонусе. Похудение как таковое меня волнует меньше. Наверное, сейчас надо мотивацию поменять. Например, поставить цель: "Хочу, чтобы похудели руки и бёдра". Они у меня полные от природы. Ну, и работать над этим.
Почитайте вот это http://svetlyachok.livejournal.com/. Я когда читала - плакала и узнавала себя.
Вот тут из последнего https://intueat.ru/journal/zakat-plastmassovoj-krasoty/#comment-1371 это центр интуитивного питания
А еще посмотрите фильм "Кошачий глаз" 1985 года. Только там от курения отучали, но можно представить, что от объедания.
Мне лично помог только врач гастроэнтеролог. И не ругайте себя! Мы все очень хорошие, добрый, уникальные, красивые!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: