Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Роза Аркадьевна в личном дневнике

Болталка стройнеющих с Розой 17.02.18

НУ. вот. Минус есть, и это радует. Но вчера меня немного расстроил видимый спад то-ли интереса к процессу похудения, то-ли просто активности участников. А может всему виной лень? А тут и масленица, язви ее! Девушки, но впереди-то не только 23 февраля и 8 марта, а целая жизнь, сколько бы нам на сей момент не было...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Болталка стройнеющих с Розой 17.02.18
НУ. вот. Минус есть, и это радует. Но вчера меня немного расстроил видимый спад то-ли интереса к процессу похудения, то-ли просто активности участников. А может всему виной лень? А тут и масленица, язви ее! Девушки, но впереди-то не только 23 февраля и 8 марта, а целая жизнь, сколько бы нам на сей момент не было... Читать полностью
 
+20 Роза Аркадьевна 17.02.2018 345 1 59 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"
Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии
dyatchina t
17 февраля 2018 года
+1
У меня попер такой плюс, прямо жи-и-и-рный, даже отмечаться пока не буду, стыдно
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+2
Только не отчаивайтесь. У меня так было, когда я в сентябре начинала борьбу с похудением. Можно совет, хоть и считаю, что и без них можно? Вы только не машите на себя рукой, то, что Вас "понесло" , всего лишь навсего небольшое препятствие. Ну, как "лежачий полицейский" на дороге. Переступите его осторожно. И еще по поводу "стыдно". Совсем недавно, в начале марафона похудения, предложив указывать каждой участнице начальный веес, я так же, такими же словами, как Вы сейчас, написала в дневнике о своем весе. А потом увидела, что такие же или около моего веса цифры есть у нескольких участниц. И они, молодчинки просто, не стесняясь его указывали. И я решилась! И правильно сделала. Во-первых, легче стало дышать от признания своего веса, потому что до этого я пыталась и себя обмануть, отодвигая подальше истинный вес. А с чем тогда бороться? А во-вторых, осознание, что я не одна такая, а значит не самая-самая , очень облегчает жизнь. Желаю удачи.
dyatchina t
17 февраля 2018 года
0
Спасибо за теплые слова. я все еще в вашей группе, не будем сдаваться.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Лидия3009
17 февраля 2018 года
0
В ответ на комментарий Роза Аркадьевна
Только не отчаивайтесь. У меня так было, когда я в сентябре начинала борьбу с похудением. Можно совет, хоть и считаю, что и без них можно? Вы только не машите на себя рукой, то, что Вас "понесло" , всего лишь навсего небольшое препятствие. Ну, как "лежачий полицейский" на дороге. Переступите его осторожно. И еще по поводу "стыдно". Совсем недавно, в начале марафона похудения, предложив указывать каждой участнице начальный веес, я так же, такими же словами, как Вы сейчас, написала в дневнике о своем весе. А потом увидела, что такие же или около моего веса цифры есть у нескольких участниц. И они, молодчинки просто, не стесняясь его указывали. И я решилась! И правильно сделала. Во-первых, легче стало дышать от признания своего веса, потому что до этого я пыталась и себя обмануть, отодвигая подальше истинный вес. А с чем тогда бороться? А во-вторых, осознание, что я не одна такая, а значит не самая-самая , очень облегчает жизнь. Желаю удачи.

↑   Перейти к этому комментарию
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Жули Ж
17 февраля 2018 года
0
Это предсказуемо, запал быстро проходит и глядя на что-то вкусное, уже думаешь, не такая я уж и толстая
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Я всегда говорила так: Я чувствую себя комфортно, поэтому мне не надо худеть. Но постепенно так разнеслась... А потом оказалось, что и двигаться не хочется, да и трудно это делать. Набирать вес - незаметный и беспрепятственный процесс. А убирать его очень трудно.
Жули Ж
17 февраля 2018 года
0
И чем дальше, тем трудней.
Сколько я себе говорила, вот сегодня еще раз съем, а завтра и так каждый день
Именно об этом я писала первый раз, о мотивации.
Я хочу платье красивое на лето, но любое красивое платье - это красивая фигура.
Плюс по телевизору пошли отчаянные домохозяйки, а там Николетт Шеридан.
Поэтому увидев Вашу диету "2 часа" я поняла, что звезды сошлись.
Новая работа позволяет есть в таком ритме. Начала с диеты
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Я без диет сразу перешла на режим 200г через 2 часа. И считаю пока этот метод самым безболезненным для себя. Честно сказать, хочу сделать такое питание постоянным.
tanechka 1649
17 февраля 2018 года
0
А я вчера у соседки съела-таки блинчики
Никакая прогулка не помогла , сегодня +400
Сегодня ни-ни...
А завтра только чучелку приду сжигать, а кушать блины ни буду
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
И сколько ж по весу эти блины ?
сия дама нателла
17 февраля 2018 года
0
Роза,может уже писали ,не встретилось мне)какую пьете воду?кипяченую,сырую,из бутылок?
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
Сырую ( из крана) воду наливаю в бутылку емкостью 2 л (из-под минералки), отстаиваю час без крышки, потом наливаю в стакан и пью. Утром, после сна, пью залпом, после зарядки пью опять стакан, но уже не быстро, а спокойно. Все следующие стаканы пью по нескольку глотков, пока стакан не закончится. В пустой наливаю сразу воду. Бутылка и стакан всегда рядом. Если иду куда-нибудь, то беру с собой 0, 5 л в бутылочке. Пью в дороге, в очереди, на прогулке. Вечером, после 6-ти стараюсь не пить много жидкости. И еще. Не начинайте пить сразу все два литра, начните с литра или 0,7 л, иначе противно может быть. Я из-за этого трижды начинала и бросала. А сейчас все нормализовалось. Чай зеленый, травяной, кофе вареный-все без сахара, тоже считаются. И не бросайтесь в панику, если меньше получится выпить.
сия дама нателла
17 февраля 2018 года
0
Спасибо)
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
tanechka 1649
17 февраля 2018 года
0
В ответ на комментарий Роза Аркадьевна
И сколько ж по весу эти блины ?

↑   Перейти к этому комментарию
Ну. по весу не знаю
А вот по количеству - не скажу , потому что стыдно
А завтра последний день испытаний блинами
Не вовремя я решила худеть - надо в пост начинать
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
Все вовремя, просто оправдание есть удачное, не так?
tanechka 1649
17 февраля 2018 года
0

Ну, конечно
Надо же найти виноватого
Не могу же я просто сознаться, что захотела и съела и блинчики, и...ну еще что-то
Вот сегодня я ничего не ела запрещенного - честно и радостно об этом сообщаю
Поэтому завтра жду отвеса
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Таня, у нас нет ничего запрещенного. Есть только мера-200г. Ну, съешьте два блина без варенья и жирной сметаны, да с чаем с медком. Ничего страшного. И шашлык целый съесть можно ( тут переживали), он тоже не много весит. Да все можно. Возьмите за столом себе блюдце, а не тарелочку и накладывайте, чтобы от краев место оставалось. Зато, когда все отвалятся, объевшись, от стола, Вы, лично, красиво и легко встанете и удивите всех.
tanechka 1649
17 февраля 2018 года
0
Эх, Роза Аркадьевна, ну, подскажите, пожалуйста, как остановиться на двух блинах
Уж лучше и не пробовать совсем
А шашлыка я не боюсь - я его ем без хлеба, кетчупа. Только с овощами
И вообще, я ни жирного, ни жаренного почти не ем. А поправляюсь только от булок и сладостей. Стоит их убрать - вес сразу идет вниз. Но долго без сладкого я не" можу"...
А поэтому борюсь с собой и сладостями вот уже года 2 - как стала поправляться
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
Почитайте у меня статью, выставленную сейчас. Может и поможет.
Лидия3009
17 февраля 2018 года
0
Я вчера с гостями съела пол блинчика с мясом, всего-то 35 г! Испытание выдержала! Ура!. В итоге на 100г вес меньше!
Но есть и неприятности. Муж с семьёй сына поехали кататься на горных лыжах, а я отказалась. Там нет возможности нормально по диете поесть. А поехали на весь день. Мне очень завидно.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Лидия, а они совсем за день ничего и не поели? На лыжах один день можно было и за счет потраченной энергии сбросить вес. А вечером перекусить за три-четыре часа до сна. Но Ваша жертва не должна кануть в лету без пользы. Завтра обязательно поделитесь ценой отказа от лыжного удовольствия.
Лидия3009
17 февраля 2018 года
0
Я на лыжи уже лет 7 не вставала. Я с ними только как поддержка иногда езжу и подышать свежим воздухом. А после прогулки сын обычно шашлыки делает или что-то в этом роде. У него дача рядом с горнолыжным курортом. Они все выходные катаются. И внучка в 5 лет уже горнолыжница. Я в следующие выходные с ними поеду. Уже договорились. А два дня подряд смотреть на их пиршество не хочу.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
Поезжайте и спокойно лопайте там ваши чудесные шашлыки. От них беды не будет. Больше, чем надо не съедите. А если неделю себя в норме продержите, то желудок попривыкнет к объему. Вот от еды на ночь, да еще с хлебушком, да полными чашками- это да. А в удовольствии себе не отказывайте.
Лидия3009
17 февраля 2018 года
0
В следующие выходные и поеду!
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
MaRiBu
17 февраля 2018 года
+1
У меня сегодня маленькая радость - отвес 900 гр, на весах 100,8! Давно не видела я что-то этой цифры! Причина такого отвеса большого - активный день, даже пообедать не получилось полноценно . Ну и хочется увидеть поскорее 99 на весах!
Лидия3009
17 февраля 2018 года
0
Танико
17 февраля 2018 года
0
Добрый день! + масленица +день рождение +700 ,но как вот тут...А так все было почти хорошо, каждый день небольшой отвес! Продолжаем дальше, масленица прошла, и с понедельника за -
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
23 февраля, 8 марта? И так весь год!
olo
17 февраля 2018 года
0
Добрый день всем!!! А я то была в плюсе, теперь стою на одном месть, за два дня воды столько не пила как надо, не когда было. Надеюсь в этом причина.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
А сколько воды выпиваете как надо?
olo
17 февраля 2018 года
0
Я когда худею стараюсь пить 2-2,5 литра
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
У меня тоже примерно так выходит, но чаще получается около двух л
СолнцЕ82
17 февраля 2018 года
0
А у меня завтра у сынули День рождения, да еще и последний день Масленицы)))))))))))) Я всю неделю блины не пекла, завтра оторвусь Так что жду плюса
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
а Вы всех потчуйте, а сами ни-ни! Заодно себя проверите.
СолнцЕ82
17 февраля 2018 года
0
Я уже столько сижу на капусте, что очень хочется чего-то вкусненького))))))))))) Я вечером просто есть не буду, все с утра съем а потом пойду тропинки от снега чистить
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Я же писала, что надо есть ВСЕ, но по 200г. Вы же не будете всю жизнь одну капусту кушать. Сейчас Вы сбросите, а потом, когда вернетесь к обычному питанию, опять наберете. А то и в плен несколько кг возьмете. Организм-то запомнит капусту и начнет заранее откладывать в боках запасы. Лучше кушать все, но чаще и меньше Но решать, конечно, Вам.
СолнцЕ82
17 февраля 2018 года
0
Да все правильно. Но мозг сложно перестраивается. Поэтом сначала надо с ним бороться)))
Роза Аркадьевна (автор поста)
18 февраля 2018 года
0
kaktyc1954
17 февраля 2018 года
0
Вчера не отчитывалась. Перед этим была на дне рождении у подруги. Конечно на ночь глядя на пробовалась всего понемногу и винца домашнего выпила. Утром соответственно привес 400 гр. Вчера у меня был разгрузочный день на кефире с гречкой. Пила воду 2 л. Это без чая и кофе. Сегодня на весах отвес 800 гр . Вес 92,7 кг при моем росте 178 см. Хочу довести свой вес хотя бы до 85 кг.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Вот, иногда полезно получать такие привесы. Во-первых, видишь пользу ограничений по нормам порций и промежутков между ними. А во-вторых ( опять же из-за первой причины) на следующий день садишься на разгрузку. Кстати, так делать советуют многие диетологи.
kaktyc1954
17 февраля 2018 года
0
Особенно, если наедаться на ночь. Но с другой стороны и праздники должны быть.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
0
Пролегомена
17 февраля 2018 года
0
Очень рада всех почитать. У меня сегодня привес в 100 гр. Ем на 800 - 900 калорий, последний раз в 5 часов. И что еще организму надо?
Девушки-красавицы, как у с туалетными делами? А то я за 2 недели только 4 раза сподобилась и то только после слабительных. Ем регулярно свеклу, посление два дня на перловке. Ем без соли. Пью по 2 литра точно.
Извините, нашла пост про туалетные дела.
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
Лично я для решения проблемы пью чай очищающий и лимфосан с биобалансом на ночь. А вообще, посмотрите в рубрике, по-моему, Полезные советы...
Буськина-Я
17 февраля 2018 года
0
В ответ на комментарий Пролегомена
Очень рада всех почитать. У меня сегодня привес в 100 гр. Ем на 800 - 900 калорий, последний раз в 5 часов. И что еще организму надо?
Девушки-красавицы, как у с туалетными делами? А то я за 2 недели только 4 раза сподобилась и то только после слабительных. Ем регулярно свеклу, посление два дня на перловке. Ем без соли. Пью по 2 литра точно.
Извините, нашла пост про туалетные дела.

↑   Перейти к этому комментарию
Каллораж поднимайте .Вы же не будете всю жизнь так питаться . Метаболизм еще сильнее замедлите таким коридором.Зайдите на Каллоризатор и расчитайте свою норму .А то если будетесть так продолжать,организм от воды начнет поправляться.
Пролегомена
18 февраля 2018 года
0
У меня особая история - я после травмы и мышцы ног сильно атрофировались. Это мне врач гастроэнеролог-диетолог назначила этот калораж. Через 1,5 месяца у нее буду, посмотрим. Я 2 месяца на 1200 сидела - не похудела совсем. И еще я молочку совсем не ем - тоже по совету врача.
мама лена полтава
17 февраля 2018 года
0
Лена ,36 с 11.02. минус 2 кг. увы каждый день нехватает времени взвешиваться
Роза Аркадьевна (автор поста)
17 февраля 2018 года
+1
Лена, такую информацию надо оставлять в рубрике "Отчет худеющих с Розой дата ( напр., 17.02.18.) А в болталке мы ведем обсуждения, т.е. то, что Вы сейчас после отчета написали (увы каждый день....) И не обязательно каждый день отчитывться,НО в ВОСКРЕСЕНЬЕ надо, т.к. мы подводим итог за неделю.. Там надо будет указать имя, возраст, начальный вес, ушедшее за столько-то дней, конечный вес. Рубрика так и будет называться " Отчет за неделю".
мама лена полтава
18 февраля 2018 года
0
спасибо, а то что то я как Маша розтеряша (((( а вы МКЦ не пробовали пить? я хочу с понедельника начать, лет 5 назад я его пила, вес уходил хорошо. вчера о нем вспомнила. завтра куплю
Роза Аркадьевна (автор поста)
18 февраля 2018 года
0
МКЦ? А что это такое и с чем это едят?
мама лена полтава
18 февраля 2018 года
0
микрокристалическая целюлоза, вроде как то так. вот что у них в описании значиться:
взято из интернета "В качестве диетической добавки к рациону питания как источник пищевых волокон, способствует выведению токсинов, шлаков, радионуклидов, канцерогенов. МКЦ способствует снижению аппетита, улучшению моторной функции кишечника, способствует снижению уровня холестерина, сахара. Рекомендуется при хронических интоксикациях, для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, при сахарном диабете второго типа, ишемической болезни сердца, атеросклерозе, ожирении."
Роза Аркадьевна (автор поста)
18 февраля 2018 года
0
Что-то такое в один из периодов борьбы с весом я принимала. Спасибо, что напомнили. НО буду стремиться к жизни с ПП и правильным ритмом питания.
мама лена полтава
18 февраля 2018 года
0
а я тогда его принимала из-за сахара, а вместе с тем и вес ушел неплохо
Роза Аркадьевна (автор поста)
18 февраля 2018 года
0
Постараюсь все же без него. Но спасибо.
мама лена полтава
18 февраля 2018 года
0
В ответ на комментарий Роза Аркадьевна
МКЦ? А что это такое и с чем это едят?

↑   Перейти к этому комментарию
я ее пила лет 5 назад, за год или 2 до беременности. помню что когда ее пила мне совсем не хотелось сладкого и наедалась совсем малым количеством еды, единственное что пила много зеленого чая

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100