Марафон. Подготовка к Новому 2018 году! День 11 (11.12.2017)

Добрый день!



ПРЕДНОВОГОДНЯЯ УБОРКА:

Перелетаем в Зону №3: Туалет и Ванная.



Задание на сегодня (летаем в Туалете):
- протираем плафон,
- протираем двери,
- вымоем кафель на стенах.





11 декабря - выбрасываем 11 вещей.

НОВОГОДНЯЯ КОРОЛЕВА:



Сегодня побалуем наши ножки.

Уход за ногами в тарелке с едой

Прежде чем говорить о кремах, масках и ванночках для ног, давайте поговорим о пользе питания кожи стоп изнутри (кстати, достанется не только стопам, довольна будет вся шкурка). Ведь кожа кормится полезными веществами прежде всего из крови, а со своей поверхности она усваивает не больше трети втираний.

В принципе, для хорошего функционирования коже требуется все то же самое, что необходимо и всему остальному организму: протеины, углеводы, витамины, минеральные вещества и микроэлементы — субстанции, которые организм извлекает из пищи в процессе пищеварения и с кровью разносит ко всем отдельным органам. Но чтобы не упустить вещей и веществ повышенной важности, давайте их перечислим:

• полиненасыщенные жирные кислоты; необходимы для строительства клеточных мембран; содержатся главным образом в растительных маслах холодного отжима, в семечках и орешках, рыбе (лосось, тунец, скумбрия);

• протеины, которые легко усваиваются организмом; таже необходимы для строительства самых разных клеток организма; содержатся в мясе, молоке и молпродуктах, а также в бобовых;

• отдавайте предпочтение сложным углеводам, которые поставляют не один только сахар, но и витамины, микроэлементы, «балластные вещества» (клетчатку); все это необходимо в том числе для нормальной работы пищеварительного тракта и заселения его полезными бактериями, которые вырабатывают нужные организму вещества прямо внутри кишечника; содержатся в продуктах из муки грубого помола, хлебе из цельного зерна, макаронах из твердых сортов пшеницы, коричневом рисе;

• витамин А играет большую роль в образовании новых клеток и верхнем слое кожи; если его недостаточно, в коже нарушается процесс ороговения, она становится шершавой; содержится в рыбе, морепродуктах, печени, абрикосах, моркови;

• витамин С принимает участие в создании коллагеновых волокон в соединительной ткани, он способен обезвреживать свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения кожи; содержится в свежих фруктах и овощах;

• витамин Е тоже улавливает свободные радикалы и оказывает положительное действие на кожу; содержится в растительных маслах холодного отжима, яичном желтке и соевых продуктах;

• минеральные вещества и микроэлементы играют важную роль в жизни кожи; чтобы обеспечить себе достойный по количеству и разнообразию набор этих веществ, каждый новый день готовьте разные гарниры (чередуя рис, гречу, картофель, макароны…), сорта мяса, овощи и фрукты также по возможности меняйте ежедневно.

Маска для ножек: белок одного яйца намазываем на ступни слой за слоем, оставляем на 15-20 минут, смываем – смягчает и оздоравливает кожу

НА ПУТИ К ПРАЗДНИКУ:



Сегодня мы с вами начнем составлять меню!

На смену году Петуха приходит новый – год желтой земляной Собаки. Каждая хозяйка задаётся вопросом: что приготовить на Новый год 2018, чтобы порадовать символ года.

Из чего готовить блюда на Новый год 2018

1. Из мяса в любых его проявлениях, будь-то свинина (в т. ч и свиное сало), телятина (говядина), баранина, крольчатина или же конина. Мясо следует обязательно учесть при составлении блюд для новогоднего застолья. Предпочтительно ничего не жарить – это облегчит переваривание всего мясного разнообразия, отчего все будут чувствовать себя легче и активнее, но решать конечно же Вам.

2. Из мяса птицы — это может быть как курятина (окорочка, грудка и т. д.), гусятина, индюшатина, утятина и другие виды птичьего мяса.

3. Чтобы разбавить мясные новогодние блюда чем-то разнообразным, можно обратить своё внимание на рыбу, любые морепродукты и грибы.

4. Поскольку грядущий год будет годом земляной желтой Собаки, то желательно, чтобы в новогоднем меню, были блюда, которые бы включали бы в себя овощи, фрукты и зерновые культуры — коричневого или же желтого цвета, к примеру, это может быть картофель, перец, тыква, желтые томаты, кукуруза, «золотая» свекла, ананас, желтый инжир и т. д.



Что обязательно должно быть на новогоднем столе 2018

Как Вы уже поняли, на год Собаки, основными новогодними блюдами на праздничном столе должны стать — мясные блюда, которые могут быть какими угодно и поданы в любом виде: заливное, буженина, свиная рулька, стейки на гриле, отбивные, шашлык, холодец, утка или курица, различные мясные паштеты и т. д.

Кроме этого, на новогоднем столе 2018, обязательно будут в почете любые нарезки из колбасы или ветчины, а также различные мясные закуски и салаты.

Очень уместно будет приготовить на этот Новый год — традиционные бутерброды с красной икрой или же с семгой, и конечно же маринованные грибочки, куда же без них.



Новогоднее меню 2018 на год желтой Собаки

Безусловно, что вариантов новогоднего меню может быть сколько угодно, но при этом, любое новогоднее меню обязательно должно включать в себя следующие новогодние праздничные блюда: основные блюда, гарниры и соусы, салаты, холодные и горячие закуски, и конечно же не забываем про десерты и напитки.

Что касается десертов и напитков, то здесь ограничений никаких нет, поскольку восточный символ грядущего 2018 года — Собака, не накладывает никаких особых ограничений, в отличии от символа уходящего года — Петуха. Поэтому выбирайте любые десерты и напитки к Новому году 2018 на свой вкус.

Рецепты блюд на новогодний стол вы можете найти по ссылке:

http://ferma-biz.ru/raznoe/menyu-na-novyj-god-2018-chto-gotovit-novoe-i-interesnoe-v-god-sobaki.html

http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=527,1584

Как сервировать новогодний стол 2018

Жёлтая земляная Собака любит свой цвет, потому выбирать основной цвет интерьера и новогоднего стола следует из оттенков жёлтого. Самый выигрышный вариант – золото. Безусловно, не следует думать, что все приборы обязаны быть сделаны из драгоценного металла. Золото прекрасно сочетается с белым, потому используйте оба цвета вместе. А вот золото мешать с серебряным (серым) не рекомендуется – от того сразу испортится эффект торжественности.

Белоснежная скатерть с золотым ненавязчивым орнаментом может послужить символом вашего вкуса и сдержанности.



Посуду можно использовать практически любую: от ярких жёлтых оттенков до приглушённого и благородного коричневого. Будет уместен вариант белых тарелок с золотым окаймлением. Салфетки стоит выбирать либо под цвет скатерти (хорошо, если они идут в комплекте и гармонируют), либо под цвет сервиза, хотя последний вариант довольно непростой. Золотые подсвечники дополнят красоту убранства новогоднего стола.

Думаю вам нужно дать несколько дней, что бы определиться с меню.
Поэтому вернемся к этому разговору в пятницу!

КАЛЕНДАРЬ ОЖИДАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:



Сегодняшняя тема - Олень Деда Мороза.

Задание смотрим по ссылке https://www.stranamam.ru/post/8605026/



В отчетах от вас жду:
1. Как прошла уборка в Туалете?
2. Расхламление: вы выбросили 11 вещей?
3. Как вы поухаживали за ножками?
4. Начинаем планировать меню! Если у вас есть оригинальные рецептики, делитесь с нами!
5. Как прошел одиннадцатый день по Календарю ожиданию?