Впала в детство .
Я вчера вспомнила детство!И не просто вспомнила,а реально в него окунулась на полчасика.Думаете,с ума сошла?Неа,просто дочке скакалку купила
Как принесли мы её домой,так Амелька сразу-научи меня,как надо прыгать!А я и рада стараться
Учила минут 10,потом захекалась,дала ребёнку попрактиковаться .А скакалка-то длинная,на взрослых расчитана,так что мне её вернули,и сказали,чтобы дальше продолжала учить ...Я в восторге,соседи с низу,думаю,нет.
Я вот потом на свою скакалочку любовалась,классная такая...А главное,считает сколько прыжков на ней сделано.Вот.Правда,считает только до 100,но это ничего для одного подхода больше и не нужно!
Сижжу и думаю-вовремя я скакалочку "доче" прикупила..Весна,птички поют и я на скакалке прыгаю...Идилия....


Как принесли мы её домой,так Амелька сразу-научи меня,как надо прыгать!А я и рада стараться


Я вот потом на свою скакалочку любовалась,классная такая...А главное,считает сколько прыжков на ней сделано.Вот.Правда,считает только до 100,но это ничего для одного подхода больше и не нужно!

Сижжу и думаю-вовремя я скакалочку "доче" прикупила..Весна,птички поют и я на скакалке прыгаю...Идилия....

Комментарии
может,заглянем к папику в спортзал как-нибудь?Вспомним молодость
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Лида прыгалку берет.
— Лида, Лида! Вот так Лида!
Раздаются голоса. —
Посмотрите, это Лида
Скачет целых полчаса!
— Я и прямо,
Я и боком,
С поворотом,
И с прискоком,
И с разбега,
И на месте,
И двумя ногами
Вместе...
Доскакала до угла.
— Я б не так еще могла!
Агния Барто
Лида прыгалку берет.
— Лида, Лида! Вот так Лида!
Раздаются голоса. —
Посмотрите, это Лида
Скачет целых полчаса!
— Я и прямо,
Я и боком,
С поворотом,
И с прискоком,
И с разбега,
И на месте,
И двумя ногами
Вместе...
Доскакала до угла.
— Я б не так еще могла!
Агния Барто
↑ Перейти к этому комментарию
и я хочу...
завтра посмотрю в "игрушках"...
хочу в детство!!!
↑ Перейти к этому комментарию
А можно подробнее объяснить ,что такое "битка" и что с ней делают?А то я не в курсе...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Первое упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.
Это упражнение против целлюлита очень эффективно. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.
Первое упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.
Это упражнение против целлюлита очень эффективно. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.
↑ Перейти к этому комментарию
Первое упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.
Это упражнение против целлюлита очень эффективно. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: