Наши дети. Пора задуматься, пока не поздно.

“Я говорила о том, что за одно поколение мы бомбардировали нервную систему детей огромным количеством технологии, пассивным образом жизни, родителями, которые довольно часто “Emotionally unavailable” (Эмоционально недоступен). Все эти изменения дали очень сильный стресс нервной системе и мы видим проявления этого в поведении детей, проблемах обучаемости и т. д.

В своеи практике я вижу очень много детей с различными проблемами и не устаю поражаться насколько образ жизни может способствовать проблемам и как при правильном изменении образа жизни ребенок меняется буквально на глазах.

Как вы правильно заметили многое из того что я говорила действительно “здравый смысл”…К сожалению, если бы этот здравый смысл родители внедряли в жизнь то у сегодняшних детеи не было бы так много проблем.”

Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей!

Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!

Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:

• каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;

• распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;

• распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;

• частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.
Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?

Нет, ответ не в улучшении диагностических возможностей!

Нет, они не рождаются такими!

Нет, это не вина школы и системы!

Да, как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно МЫ, родители, должны сами помочь своим детям!

В чём проблема?
Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:

• Эмоционально доступные родители.

• Чётко очерченные границы и наставления.

• Обязанности.

• Сбалансированное питание и достаточный сон.

• Движение и свежий воздух.

• Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.
Вместо этого дети имеют:
• Отвлечённых родителей.

• Балующих родителей, которые позволяют детям всё.

• Ощущение, что им все должны.

• Несбалансированное питание и недостаточный сон.

• Сидячий домашний образ жизни.

Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет!

Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись! Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.

Что делать?
Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!

Вот что вы должны делать как родитель:

• Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.

• Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.

• Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.

• Проводите час в день на природе.

• Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.

• Играйте в настольные игры.

• Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).

• Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.

• Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия:

• Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.

• Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.

• Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.

• Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.

• Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».

• Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.

• Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.

• Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.

• Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

• Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше…

Поделитесь этой статьёй со всеми знакомыми родителями!

• Поделиться

Открыть в полный размер