Изжога

Чем больше становиться матка, тем сильнее давит она на желудок сокращает его размеры, выдавливая часть желудочного сока, который попадает в пищевод. В обычном состоянии этого не происходит, потому что между пищеводом и желудком существует сфинктер, который не пропускает пищу в обратном направлении. Однако из-за действия гормона прогестерона, сфинктер может расслабляться и не так хорошо справляться со своими обязанностями. Поэтому даже обычная порция еды может переполнять его и вызывать выброс части содержимого в пищевод.

При изжоге ощущается болезненное жжение в нижней части груди, особенно в положении лежа.

Существует ряд правил, которые позволят вам избежать этого неприятного симптома.

Постарайтесь исключить из своего рациона жирные, жареные блюда, шоколад. Эти продукты вызывают дополнительному расслаблению сфинктера пищевода.

Газированные напитки тоже могут усиливать изжогу. Ведь вместе с выходящим газом в пищевод будет отправлена и часть содержимого желудка.

Постарайтесь есть чаще, но меньшими порциями. В процессе еды тщательно пережевывайте пищу и старайтесь не спешить. Заглатывание крупных кусочков, во-первых, приводит к дополнительному заглатыванию воздуха, который при выходе из желудка провоцирует изжогу и, во-вторых, для переваривания плохо прожеванной пищи вырабатывается дополнительная кислота.

От изжоги помогает питье маленькими глотками молока.

Носите одежду, которая не стесняет живот и не давит на область желудка.

Постарайтесь полтора-два часа после принятия пищи не ложиться в горизонтальное положение. В этот период вырабатывается наибольшее количество желудочного сока. Если вы ляжете, то он перетечет в нижние отделы пищевода. А вот если вы после еды прогуляетесь, то это поможет пище быстрее переместиться из желудка в кишечник.

Если вас мучает изжога по ночам, постарайтесь выбрать позу, при которой тело будет приподнято. Например, подложите под голову и спину несколько подушек.

Прием препарата Ренни в рекомендованной дозе в период беременности поможет справиться с изжогой.

Если изжога повторяется систематически, следует сообщить о ней Вашему врачу в женской консультации, так как изжога может быть одним из первых предвестников токсикоза беременности.