Вода + пару новых слов

ПОСЛЕ ВИДЕО ДОБАВИЛА - почему лучше пить прохладную воду

Чистая вода - это первейшая медицина
Всем известно, что вода - это основной наш ингредиент.
То, из чего мы состоим больше всего.


Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде,
как любой цветок в горшке у вас на подоконнике.
Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды,
не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив.

Мы тоже пьем, сравнивая себя с цветком, но мы очень часто заменяем воду:
газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого
любимую вкусную дозу любимого пива и т. д.

Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего
рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде,
не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня —
только лишь поменяем все льющееся на воду.


= стройнеем!
Оказывается, если вы будете выпивать 8 стаканов прохладной воды в сутки,
организм потратит около 123 килокалорий на ее нагрев.
Это необходимо, чтобы сравнять температуру воды с температурой тела.