17 августа 2017 ЗОНА КОМНАТА

1. Рутинка заправляем кровать

2 Продолжаем внедрять полезную привычку" взял- положи на место, упало-подними, разлилось -вытри.

3. Моем посуду сразу после еды или во время приготовления

4. Дела по дням Холодильник. Делаем ревизию в холодильнике. Пишем список на выходные, что нужно купить, делаем ревизию всех запасов, вносим в список. Ставим таймер на 15 мин отмываем холодильник сверху.!!! Только верх. Если у кого-то там завал, ставим дополнительно таймер еще на 5 мин.

5. Сегодня наше внимание уделяем нательному белью, носочкам колготкам и майкам. Только личные вещи. Ставим таймер на 15 мин. И начинаем ревизию. Внимание не вываливаем все кучей на пол. Перекладываем небольшими партиями. Если нужно что-то зашить(???) откладываем до "Дня ухода за одеждой", что не нужно выбрасываем. Вносим в список "Докупить", н. п колготки. Это можно делать не прямо сегодня, но в ближайшее время.

6 Рутинка: вытираем пыль. Только в комнате. Можно пользоваться дастером, или тряпкой из микрофибры. Таймер на 5 мин, если комната маленькая, на 10 мах если большая.

7 Не забываем про комплект одежды в которой ходим по дому.

8 Хот -спот. таймер на 2 минуты смотрим все ли в порядке, протираем подоконник влажной тряпкой. Если на ХС ничего нет это ОЧЕНЬ ХОРОШО.. У нас 4 хот-спота (подоконник кухня, верх стиральной машинки подоконник комната, верх спинки дивана или спинка стула..

9Разбираем буферную коробку.(если есть необходимость)

10СТОП ЧАС. это наша вечерняя рутинка. Мы определяем до которого часа мы убираемся. И ни минуткой больше

11. Находим и готовим рецепт нового блюда, хоть самого простого.(не забываем продукты для него внести в список
12 Операция "Доброе утро" Эта 5 минутная рутинка, которая позволит немного разгрузить утро. Н. п Поставить телефон на зарядку, налить в чайник, кофеварку воды. и тд. Это мелочи, но и они могут внести суматоху утром.

На сегодня все