Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Светлана-Яр в группе Худеем с понедельника ( и не важно с какого!)

Так вкусно! Белковый изолят в скучную "активию". Дополнила

Так вкусно! Белковый изолят в скучную "активию". Дополнила Открыла для себя Америку
надоела мне безвкусная, кислая, скучная активиа термостатная, и я добавила в неё своих новых изолятиков (протеиновые коктейли): у меня появились новиночки банановый, шоколад-фундук и тирамису. Теперь творог и прочую обезжиренную молочку есть стало веселей

Хочу попробовать сделать протеиновую мороженку - в сети подбираю рецептик

Дополняю
Активиа термостатная - не кефирчик, она не пьётся, а естся ложкой. Стаканчик 170 гр. А не пол литры!

Тэги:  Худеем, вкусно

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Так вкусно! Белковый изолят в скучную "активию". Дополнила
  Открыла для себя Америку надоела мне безвкусная, кислая, скучная активиа термостатная, и я добавила в неё своих новых изолятиков (протеиновые коктейли): у меня появились новиночки банановый, шоколад-фундук и тирамису. Теперь творог и прочую обезжиренную молочку есть стало веселей
Хочу попробовать сделать протеиновую мороженку - в сети подбираю рецептик
Дополняю Читать полностью
 
+7 Светлана-Яр 25.07.2017 321 1 73 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"
Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Комментарии
Зухра
25 июля 2017 года
+1
не хочу вас обидеть,но как-то ,поздновато "сообразили" добавлять в творог и кисломолочку фрукты

Протрите творог через сито,добавьте огурец и зелень,вкусный ужин готов.
Светлана-Яр (автор поста)
25 июля 2017 года
0
не хочу вас обидеть,но
Вам неудалось

Не фрукты, а изоляты говорю же - открыла Америку
Зухра
25 июля 2017 года
0
Я знаю,что такое Изоляты
Устюжанина
25 июля 2017 года
+1
По мне, так активия вся дрянь. Обычный кефирчик вкуснее
Славина Черныш
25 июля 2017 года
0
я её тоже не поняла. То ли дело нормальный кефир!
Устюжанина
25 июля 2017 года
0
друг. Я думала, я одна такая не правильная
Славина Черныш
25 июля 2017 года
0
Не, я точно также и йогурт не понимаю. Тот, который натуральный, без добавок довольно безвкусен. Ну а с добавками мне тоже не нравится - я не в состоянии столько сахара употребить с молочкой.
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Вообще друг . Я тоже йогуты не ем. Они ппц сладкие, да и польза от них под вопросом. Пару раз брала местный йогурт без добавок, в творог вместо сметаны. Привозят редко, а с кефиром тоже самое выходит. И нафига заморачиваться
Зухра
25 июля 2017 года
0
В ответ на комментарий Устюжанина
По мне, так активия вся дрянь. Обычный кефирчик вкуснее

↑   Перейти к этому комментарию
Тоже не понравилась,как-то на работу брала.
Кефир,с ягодами фруктами,и блендером. Внуки ещё сахар добавят чуток.
Устюжанина
25 июля 2017 года
+1
Я тоже от безисходности взяла. Утром на тощак в больничку, а есть очень охото. Пару глотков и она комом встала. Жаль что не продают просто кефирчик в маленьких бутылках
Зухра
25 июля 2017 года
0
У нас есть в маленьких упаковках и кефир,и ряженка,и варенец. По 450 мл. Мне нравится,особенно когда еду в Новосибирск работать,покупаю варенец.
Светлана-Яр (автор поста)
25 июля 2017 года
+1
в маленьких упаковках и кефир,и ряженка,и варенец. По 450 мл. Мне нравится

450 - это в маленьких??
Зухра
25 июля 2017 года
0
Для меня,да,маленький
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
В ответ на комментарий Зухра
У нас есть в маленьких упаковках и кефир,и ряженка,и варенец. По 450 мл. Мне нравится,особенно когда еду в Новосибирск работать,покупаю варенец.

↑   Перейти к этому комментарию
У нас тетрапаки. Их не удобно, не закроешь потом. Местные фермеры делают в бутылках, но не всегда есть . я ряженку люблю.
Зухра
26 июля 2017 года
0
У нас тоже тетрапаки,с крышкой.
Ряженку тоже люблю
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
У нас без крышек, почему то.
У меня муж снежок любит (гадость). Решил, что я девочка колхозная, слаще морковки не ела. Налил, пей, говорит, вкусно. меня с одного глотка чуть не вывернуло. Я с детства не люблю сладкую молочку.
Зухра
26 июля 2017 года
0
Ооо,я тоже Снежокине люблю. Ещё в кефир сахар добавляют,фууу...и творог без сахара ем.
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
Вообще друг тоже всю молочку без сахара потребляю. Только творог сухой не могу, кефиром или сметаной полить надо
Зухра
26 июля 2017 года
0
Творог со сметаной
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
В ответ на комментарий Зухра
У нас тоже тетрапаки,с крышкой.
Ряженку тоже люблю

↑   Перейти к этому комментарию
А у нас тетрапаки простые. Не удобно.
Зухра
26 июля 2017 года
0
Ага,не удобно.. У нас как появились по 450 мл и с крышками,тааак обрадовалась. Очень удобно брать на работу.
Посмотрела на упаковке. Алтайское производство, "Белый зАмок"- теперь постоянно покупаю.
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
У нас белый замок, кажется, литровые возят. Волков удобно фасует, в бутылочки по 0,5. Но до него топать далековато
Зухра
26 июля 2017 года
0
Сегодня заходила в магазин,посмотрела,ещё Алтайская буренка,тоже есть и по 250 мл.
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
В Марии?
Зухра
26 июля 2017 года
0
Нет,у нас местная сеть супермаркета- Продсиб.
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
Я такой только в Марийке видела.
Зухра
26 июля 2017 года
0
В Марию не хожу.
maria111
26 июля 2017 года
0
В ответ на комментарий Устюжанина
Я тоже от безисходности взяла. Утром на тощак в больничку, а есть очень охото. Пару глотков и она комом встала. Жаль что не продают просто кефирчик в маленьких бутылках

↑   Перейти к этому комментарию
Устюжанина пишет:
Жаль что не продают просто кефирчик в маленьких бутылках
посмотрите в детском отделе, например



порция на один раз
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Он как правило сладкий. Я ни разу его без сахара не встречала
maria111
26 июля 2017 года
0
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Прикольно. У меня рядом в магазине Тема и еще какая то фигня. Там сазар. Во всем, кроме молока
maria111
26 июля 2017 года
0
ради интереса гляньте как-нибудь
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Попадется агуша- гляну. Тема вся продукция с сахаром. Не раз натыкалась, что с собой взять надо, вроде кефир написано, а в сочтаве сахар чуть ли не на втором месте
Светлана-Яр (автор поста)
25 июля 2017 года
0
В ответ на комментарий Устюжанина
По мне, так активия вся дрянь. Обычный кефирчик вкуснее

↑   Перейти к этому комментарию
Мне нравится ограниченность порции стаканчиком
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Кефир тоже в мелкую тару фасуют.
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
Это в какую же? 0,5 литра?
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Нет. В литровую. Активия тоже не 250 грамм в упаковке, если ЧО
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
Я писала про активиа термостатная если ЧО. Это группа для худеющих, а не потребляющих "кефирчик" балонами от литра
Устюжанина
26 июля 2017 года
+1
Да бога ради. Не разу не видела, чтоб от кефира разожрались. Если его не закусывать плюшками.
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
Если пить один кефир весь день, то да не разожрешься. И потеряешь мышцы. А если у тебя сбалансированный по БЖУ рацион, то пол литра кефира это много
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Ну кому как. Мне не много.
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Кстати, искала осенью сывороточный белок (без сахара, чистый белок), нашла либо ведро, либо гейнеры. Ппц.
Пришлось мясо лопать
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
Можно поискать, сейчас этих товаров и магазинов как грибов. Можно в интернет-магазине заказать.

Мясо лопать тоже хорошо главное нежирное

Анекдот:
- Батюшка, отче, а в Пост бабу можно??
- Можно, сын мой, но только нежирную!
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Яж и говорю, нашла ведерный. Побоялась, вдруг не пойдет, куда девать потом. Да и стоит не 3 копейки
Мяско брала свининку нежирную или телятину. Вкусненько.
Это я очень плотно спортом занималась. А сейчас вообще, кроме бассейна и йоги ничего нельзя еще целый год.
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
Свининку нежирную в принципе слабо представляю

А если изолят не лезет то тупо сыпьте его в еду какую-нибудь (каши, выпечку, йогурты, мороженое)
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
Я побоялась аллергии. Как сожрать- это не проблема.
А свинина не жирная это балык с обрезанным салом (спина). Варишь ее и бульен совсем постный
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
В свининке много СКРЫТОГО жира - он не виден отдельными сконцентрированными местечками/прожилками, а находится непосредственно в составе клетки мяса, внутри клеточек. Это видно под микроскопом
Устюжанина
26 июля 2017 года
0
При варке было бы видно. Скрытого много в старом животном. Я молодое мяско беру
PoliSart
26 июля 2017 года
+1
В ответ на комментарий Светлана-Яр
Если пить один кефир весь день, то да не разожрешься. И потеряешь мышцы. А если у тебя сбалансированный по БЖУ рацион, то пол литра кефира это много

↑   Перейти к этому комментарию
Так что бы что то потерять, это что не мешало бы найти, что в большинстве своём худеющие и не пытаются, там же главное что б костюмчик сидел, то есть вес стремился к минимуму, а что там под одеждой фиг с ним, главное не форма, главное размер. Мне вон тоже говорят, типа нафига в зал ходишь, тебе ж худеть не надо
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
К сожалению, Вы правы, ситуация с "большинством" обстоит именно так не слушайте никого, ходите в зал на здоровье

Ведь мышцы необходимы нам для разгона метаболизма и подтянутого вида

А когда мы худеем без спорта, мы теряем драгоценную активную клеточную массу и бедный наш метаболизм замедляется ещё больше чем был и худение останавливается и выглядим мы как оплывшие худые амёбы из желееееее бееее
PoliSart
27 июля 2017 года
+1
До такого понимания надо дорасти
Светлана-Яр (автор поста)
27 июля 2017 года
0
PoliSart
27 июля 2017 года
0
А изолят что б по белкам догнать принмаете да? Мне почему то тренер сказал не нать
Светлана-Яр (автор поста)
27 июля 2017 года
0
Да, компенсирую недобор белка. Если белок полностью добирать из продуктов то неизбежно прицепом и жиры и углеводы перебор. Мышцы у Вас не попрут от изолятов не бойтесь если только Вы не качаетесь на массу и то не факт

У Вас возможно хватает белка из обычных продуктов поэтому тренер и не прописал.
PoliSart
27 июля 2017 года
0
Та как бы и не боюсь, роста особо, но пока, эффект слегонца не тот, как раз произошло увеличение объёма бедер, но это видимо отёк
Светлана-Яр (автор поста)
27 июля 2017 года
0
Или отёк или после тренировки мышцы в себя подтянули жидкость - так называемый памп
PoliSart
27 июля 2017 года
0
Да, именно к этому и склоняюсь, но это все равно не 10 см
Светлана-Яр (автор поста)
27 июля 2017 года
0
10??? неее это не памп
PoliSart
27 июля 2017 года
0
Нет, я говорю что объём увеличился, но это не 10 см чтоб роста бояться, по 1 см на бедро многие думают, что занимается будешьи аревратмшься в гору мышц, аля Рони Колеман. Если б так было в зале не было ь ни одного мальчика- дрища, а они есть, это факт, мясо нарастить сложно, это только жиром заплыть запросто. Ложкой то махать всякого легче, чем присесть хотя б с 30
Светлана-Яр (автор поста)
27 июля 2017 года
0
Ложкой то махать всякого легче, чем присесть хотя б с 30


У меня тоже было по см на бедро
WhiteAngel
26 июля 2017 года
0
О. прикольно. Я купила изолят, до этого был клубничка, нямка, а шоколад....такое бээ Инттересно будет ли так вкуснее (увы пока не смогу попробовать, но возьму на заметку)
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
У разных производителей бывают нямки и бээээ. Купила недавно OstroVit банан (Польша) - фу, еле доела, а у Iso Pro (Венгрия) тот же банан вполне себе вкусненько и клубника+белый шоколад тоже у них нямка
WhiteAngel
26 июля 2017 года
+1
У меня оптимум нутришн, но опять же, на вкус и цвет. Клубника мужу не нравилась, а я шоколад не перевариваю....Зря купила 2 кг ((( Никак не могла доесть. Все жду как рожу, завершу ГВ, и возьму себе снова клубничку. Тренировки, изолятик.....здравствуй нормальное тело)))
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0


В ON низкий процент белка 45-50%, а стоимость одна из самых высоких на рынке. Есть аналоги с 80% белка подешевле (Европа). Это к вопросу об экономии средств
WhiteAngel
26 июля 2017 года
0
Брала первый раз, потому выбирала из тех что на слуху и популярны. Чтобы не было подделок и т.д. Но цены ... да, кусучие...
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
ON просто были ПЕРВЫМИ на нашем рынке и поэтому более раскрученные. Мой тренер их не использует, экономит берёт Европу (Германия, Швеция). Я Венгрию щас беру - недорого
WhiteAngel
26 июля 2017 года
+1
спасибо за подсказку, поищу, пока есть время
Светлана-Яр (автор поста)
26 июля 2017 года
0
На фото поста - оно
крыся-2017
4 августа 2017 года
0
О как интересно! Спасибо!!! Я готовлю греческий йогурт ( беру 2 литра молока, нагреваю до 38 градусов, добавляю 2 упаковочки греческого йогурта от "Савушкин продукт" , оставляю в тёплом месте ( можно укутать и к батарее) на ночь, отвешиваю на 2 часа в двойной марле - сыворотку - детям, развожу с соком 50:50 - получается типа "Мажитель" или "Актуаль", а готовый йогурт - себе, любимой. Можно и не отвешивать, будет более жидким - но всё равно он густоват, можно ложкой есть. И с Вашим советом вкусы можно без вреда для фигуры менять! СПАСИБО!!!
Светлана-Яр (автор поста)
5 августа 2017 года
0
У Вас всё ещё интересней!
крыся-2017
5 августа 2017 года
0
У меня просто от магазинного кефира, ряженки и Активии изжога жуткая. Приходится дома из свежего молочка и закваски ( благо их продаётся достаточно!) самой готовить и - и кефир, и творог, и сметану. От домашних всё как-то лучше. Но кислые пить тоже надоедает. А с изолятом - замечательно! Прям полноценная летняя еда типа " обед готов"
Светлана-Яр (автор поста)
5 августа 2017 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100