Девчули, вы хде все? Как дела у новичков? Нафига просились в группу, если оно вам не надо? Светлана, как переезд, здоровье? Украина, приём!)) Читать полностью
Я! Я!я!
Хоть и сижу в кустах, но не сдаюсь: весы уже минус 8 кг показывают. Мой тренер в отпуске отправили к другому - нагрузка побольше думаю результат получше будет
Начала пробежку по утрам - не всегда удается рано встать.
Воду свои 1.2 ли выпиваю.
Так что я с вами
Я вообще потеряла группу, может, и не эта группа Но худею добросовестно, мне ещё и диета помогла. Вот не было бы счастья, да несчастье помогло. Печень завредничала, пришлось сесть на строгую диету - и к лучшему
Я "гуляю" вокруг 80-81, всё никак 7-ку не увижу однако и складок на спине почти не стало видно Увеличила нагрузки, добавила ещё 3 часа в неделю кардио тренировок к уже имеющимся
Я "гуляю" вокруг 80-81, всё никак 7-ку не увижу однако и складок на спине почти не стало видно Увеличила нагрузки, добавила ещё 3 часа в неделю кардио тренировок к уже имеющимся
Не смогла на долго уйти)))
Вернулась с четверга, 20 июля.
Слава Богу! Пока вас покинула, лишних кг не наела.
Начала заново худеть. Наконец-таки появилась мотивация. Целых 2)))
Все ОЧЕНЬ просто:
1.) Увидела хорошо похудевшую знакомую. Чужие примеры заразительны))) Она и так была красавица. Я даже не думала, что у нее какой-то там лишний вес. А теперь вообще нет слов, как хороша стала)))
2.) Намечается на конец года у меня одно ОЧЕНЬ важное мероприятие. Словом, нужно быть к нему готовой.
До этого мотивации ну никак не было. Я себя в теперешнем весе отлично чувствую) Намного лучше, чем когда была 58 кг. Тогда почему-то я сама себе казалась НЕВЕРОЯТНО толстой.
Посмотрим насколько теперь моего настроя хватит...
ничо личного, прост нашла и с собой сравнила, я то "кормящая мать" ежедневно готовлю для 4 взрослых и 1 дитятки, и эт ещё не все в сборе... а сама слюнки глотаю
Комментарии
Хоть и сижу в кустах, но не сдаюсь: весы уже минус 8 кг показывают. Мой тренер в отпуске отправили к другому - нагрузка побольше думаю результат получше будет
Начала пробежку по утрам - не всегда удается рано встать.
Воду свои 1.2 ли выпиваю.
Так что я с вами
Девочки, как успехи?
↑ Перейти к этому комментарию
пока больше не получается.
Завтра надо взвеситься. Но что то мтрпшно. С нашим летоосенью ходьбой занималась меньше чем раньше
Вернулась с четверга, 20 июля.
Слава Богу! Пока вас покинула, лишних кг не наела.
Начала заново худеть. Наконец-таки появилась мотивация. Целых 2)))
1.) Увидела хорошо похудевшую знакомую. Чужие примеры заразительны))) Она и так была красавица. Я даже не думала, что у нее какой-то там лишний вес. А теперь вообще нет слов, как хороша стала)))
2.) Намечается на конец года у меня одно ОЧЕНЬ важное мероприятие. Словом, нужно быть к нему готовой.
До этого мотивации ну никак не было. Я себя в теперешнем весе отлично чувствую) Намного лучше, чем когда была 58 кг. Тогда почему-то я сама себе казалась НЕВЕРОЯТНО толстой.
Посмотрим насколько теперь моего настроя хватит...
ничо личного, прост нашла и с собой сравнила, я то "кормящая мать" ежедневно готовлю для 4 взрослых и 1 дитятки, и эт ещё не все в сборе...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: