худею...
Села на диету... с февраля месяца похудела почти на 6,7 кг. становиться все сложнее сбрасывать вес, но так хочу дойти до запланированной отметки!!! Наверное в этом возрасте я начинаю осознавать, что мне уже не 18 и вешу я не 54 кг. а в голове вроде ничего не поменялось, самоощущение меня обманывает! только когда в зеркало смотришь понимаешь, что если я сейчас не возьму себя в руки потом я этого сделать не смогу...
Комментарии
А если серьёзно...я за зиму кг 20 прибавила, курить бросила, по ночам не сплю, дома сижу...Кошмар! В том году, в это время примерно, открылась группа ,,Выше планку,, том все доходчиво объясняют, как худеть.я впечатлилась, послушала советы и скинула 9 кг, делала дыхательную гимнастику по утрам и планку.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: