Опубликовала Елена_луч в личном дневнике

Полба. Моя история.

Решила разнообразить свое постное меню. Прочитала, что зерно полба жутко полезная вещь, да и блюда из неё легко готовить. А ещё энергия, отличное настроение и заряд бодрости на весь день мне гарантированны. Отлично, это всё то, что мне нужно.
Купила крупно-дроблённое зерно. Сухофрукты(курага, чернослив, изюм, груша). Зерно промыла и замочила на 3 часа. Сухофрукты промыла и залила кипятком на 30 мин. Затем зерно всыпала в кипящую воду из расчета 1ст. полбы и 2 ст. воды. Варить 40 мин. постоянно помешивая. Когда вода выпарится добавить соль, корицу, порезанные сухофрукты. Кастрюлю укутать на 20 мин. Непосредственно в тарелку можно добавить мед.

Съела.

Вкусно.

Немного на перловку похоже. Теперь не знаю как мой ошеломлённый организм

отреагирует на высокую концентрацию полезных веществ и ОГРОМНЫЙ приток энергии.

Тэги: постное блюдо, вкусно и просто, полезное, полба, каша, сухофрукты, каша с сухофруктами, рецепты, постные рецепты

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/12517191/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Полба. Моя история.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/10693/">постное блюдо</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/32352/">вкусно и просто</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/649/">полезное</a></div><div style="padding:7px 0;">Решила разнообразить свое постное меню. Прочитала, что зерно полба жутко полезная вещь, да и блюда из неё легко готовить. А ещё энергия, отличное настроение и заряд бодрости на весь день мне гарантированны. Отлично, это всё то, что мне нужно.<br>Купила крупно-дроблённое зерно. Сухофрукты(курага, чернослив, изюм, груша). <a href="https://www.stranamam.ru/post/12517191/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/12517191/]Полба. Моя история.[/url][/b][/size]
              Решила разнообразить свое постное меню. Прочитала, что зерно полба жутко полезная вещь, да и блюда из неё легко готовить. А ещё энергия, отличное настроение и заряд бодрости на весь день мне гарантированны. Отлично, это всё то, что мне нужно. Купила крупно-дроблённое зерно. Сухофрукты(курага, чернослив, изюм, груша). Зерно промыла и замочила на 3 часа. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/12517191/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?