Предполетная Подготовка. День 3.
Приветствую вас в третьем дне нашего Предполета!
Итак, задание на сегодня:
1. Раковина. Думаю все уже успели ее начистить. По возможности стараемся контролировать ее в течение дня. В идеале раковина должна всегда быть сухая и чистая. Однако предупреждаю - без фанатизма: не надо весь день бегать и натирать раковину после каждой вымытой тарелки, и уж тем более не стоит бросаться на домашних. Все хорошо в меру. Помним: Система для нас, а не мы для системы.
2. Теория.
О том, как важно любить себя https://www.stranamam.ru/post/974800/
Работа в зонах https://www.stranamam.ru/post/926773/
Словарик Флай Леди https://www.stranamam.ru/post/745224/
Девочки, попрошу ваши мнения на этот счёт написать и обсудить в этих же темах.
3. Работа в зоне. Напоминаю, на этой неделе наша зона спальня. Девочки, кто уже все размусорил приступаем к работе в зоне.
4. КЖ (контрольный журнал).
Ну наконец-то!
До конца недели мы с вами старательно готовим два списка - список важных телефонов и список важных дат (дней рождений родных, близких и семейных (и не только) памятных дат).
Список важных телефонов можно разделить на отдельные категории, например,
"Здоровье":
- телефоны больниц, поликлиник
- экстренной помощи (травмпункт, скорая, страховая медслужба)
- аптеки (в том числе и справочные), ветеринарные клиники и тд и тп.
"Квартира - быт":
- Различные ремонтные мастерские
- телефоны сантехника, электрика, водопроводчика, домашнего мастера (муж на час), лифтера, столяра и тд
- Все, что связано с коммунальными услугами и их оплатой
- Кооперативы, ЖЕКи и тд
"Образование":
- телефоны школ, детсадиков,
- студий, кружков, секций, курсов, где занимаются ваши дети или вы
- отдельных преподавателей, репетиторов и тд.
Добавляйте свои категории, мы ведь все разные!
Список важных дат и дней рождений мы разделяем по месяцам.
Девочки, мы НЕ СПЕШИМ, мы это вдумчиво делаем до конца недели!
5. Привычка "Обуваемся".
6. Я добавляю в наше задание еще один пункт. Звучит он так "Побалуй себя". Задача этого задания помочь вам воспарить над бытом, улучшить свою самооценку, научиться себя ценить и хвалить и просто научиться отдыхать.
Я постараюсь каждый день подкидывать вам идеи как можно себя побаловать, но все мы разные и что хорошо для одного, совсем не годится для другого. Поэтому смело заменяйте мое задание на любое, которое порадует вас. Главное каждый день баловать себя.
Итак задание на сегодня. Мы так старались весь день, а теперь пора начать себя хвалить. Давайте в своих отчетах напишем 10 добрых слов о себе любимых. Можно написать в своем КЖ и каждое утро перечитывать. А лучше и там и там. Для кого это сложно, а такое случается достаточно часто, просто зайдите в свою отчетную тему и я уверена вдохновение вас настигнет.
Итак, задание на сегодня:
1. Раковина. Думаю все уже успели ее начистить. По возможности стараемся контролировать ее в течение дня. В идеале раковина должна всегда быть сухая и чистая. Однако предупреждаю - без фанатизма: не надо весь день бегать и натирать раковину после каждой вымытой тарелки, и уж тем более не стоит бросаться на домашних. Все хорошо в меру. Помним: Система для нас, а не мы для системы.
2. Теория.
О том, как важно любить себя https://www.stranamam.ru/post/974800/
Работа в зонах https://www.stranamam.ru/post/926773/
Словарик Флай Леди https://www.stranamam.ru/post/745224/
Девочки, попрошу ваши мнения на этот счёт написать и обсудить в этих же темах.
3. Работа в зоне. Напоминаю, на этой неделе наша зона спальня. Девочки, кто уже все размусорил приступаем к работе в зоне.
4. КЖ (контрольный журнал).
Ну наконец-то!
До конца недели мы с вами старательно готовим два списка - список важных телефонов и список важных дат (дней рождений родных, близких и семейных (и не только) памятных дат).
Список важных телефонов можно разделить на отдельные категории, например,
"Здоровье":
- телефоны больниц, поликлиник
- экстренной помощи (травмпункт, скорая, страховая медслужба)
- аптеки (в том числе и справочные), ветеринарные клиники и тд и тп.
"Квартира - быт":
- Различные ремонтные мастерские
- телефоны сантехника, электрика, водопроводчика, домашнего мастера (муж на час), лифтера, столяра и тд
- Все, что связано с коммунальными услугами и их оплатой
- Кооперативы, ЖЕКи и тд
"Образование":
- телефоны школ, детсадиков,
- студий, кружков, секций, курсов, где занимаются ваши дети или вы
- отдельных преподавателей, репетиторов и тд.
Добавляйте свои категории, мы ведь все разные!
Список важных дат и дней рождений мы разделяем по месяцам.
Девочки, мы НЕ СПЕШИМ, мы это вдумчиво делаем до конца недели!
5. Привычка "Обуваемся".
6. Я добавляю в наше задание еще один пункт. Звучит он так "Побалуй себя". Задача этого задания помочь вам воспарить над бытом, улучшить свою самооценку, научиться себя ценить и хвалить и просто научиться отдыхать.
Я постараюсь каждый день подкидывать вам идеи как можно себя побаловать, но все мы разные и что хорошо для одного, совсем не годится для другого. Поэтому смело заменяйте мое задание на любое, которое порадует вас. Главное каждый день баловать себя.
Итак задание на сегодня. Мы так старались весь день, а теперь пора начать себя хвалить. Давайте в своих отчетах напишем 10 добрых слов о себе любимых. Можно написать в своем КЖ и каждое утро перечитывать. А лучше и там и там. Для кого это сложно, а такое случается достаточно часто, просто зайдите в свою отчетную тему и я уверена вдохновение вас настигнет.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Предполетная Подготовка. День 3.
Тэги: май 2011, предполетная подготовка
| Приветствую вас в третьем дне нашего Предполета! Итак, задание на сегодня: 1. Раковина. Думаю все уже успели ее начистить. По возможности стараемся контролировать ее в течение дня. В идеале раковина должна всегда быть сухая и чистая. Читать полностью |
| +14 |
Natalinek
|
83 комментария |
Комментарии
Теория прочитана на одном дыхании особенно про любить себя! Многое для меня новость, моя религия рассматривает любовь к себе и к близким немного иначе!
Расмусоривание закончено, чють чють успела поработать в зоне.
Сейчас сяду составлять списки в КЖ
Ну и конечно я обута
Это в смысле, меньше 15 минут?
Молодец! Отлично!!!
Нет не меньше 15 минут а те минуты что остались после размусоривания, таймер не прозвенел и я принялась везде вытирать пыль
Разве станут в вашей семье отношения хуже, если станешь больше заботиться о доме. своей внешности, характере?
Нет не меньше 15 минут а те минуты что остались после размусоривания, таймер не прозвенел и я принялась везде вытирать пыль
↑ Перейти к этому комментарию
Далее, я тоже со всем согласна: второстепенно - любовь к супругу - у меня тоже муж на втором месте, перед детьми и родителями...
Честно говоря, не вижу противоречий между твоей религией и религией Марлы Силли, а также моей - так что не надо Тебе изменяться, просто поглубже копнуть в понимании философско-религийных понятий и подумать о том - в чем проявляется Твоя первостепенная любовь к Богу, как и чем Ты её выражаешь в своей жизни?
Чувствуй себя у нас (как у представительниц Марлы) комфортно со своей верой!
Я Тебя понимаю, тяжело осмыслить то, что нельзя "пощупать". Например, мужа Ты можешь "пощупать"
А что же такое любовь - тоже понятие обширное. Но в узком смысле слова, можно поразмыслить, например, в чем проявляется любовь к мужу (детям, родителям)? - Во внимании! То есть, Ты с ними общаешься, помогаешь, ухаживаешь за ними, чувствуешь радость и счастье проводя с ними время.
Из этого выплывает, что любовь к Богу - это тоже внимание к нему, то есть и к себе, как к его творению - ухаживать за собой, любить общаться (то есть, быть наедине) с собой, чувствовать радость от своего бытия и т.д.
Об этом же самом и пишет Марла Силли: "Будьте внимательны к себе!"
Видишь, никаких противоречий нет.
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теория прочитана
3. Прибираюсь на балконе, на данный момент наиболее животрепещущий вопрос - глаза режет своей неприбранностью на фоне уже основательно подчищенной квартиры
4. Списки важных телефонов важных дат (дней рождений родных, близких и семейных (и не только) памятных дат) существуют много лет и постоянно корректируются.
5. Обуваюсь постоянно
6. Учусь себя хвалить и говорить добрые слова
Я умница! Я замечательная хозяйка! Я прекрасно выгляжу! Я просто невероятная молодчина, раз смогла столько сделать по дому! Я обожаю свои новые прекрасные привычки! Я молодчина, так как с утра каждый день начищаю раковину и постоянно ее поддерживаю в таком состоянии! Я невероятно обаятельная! Я заслуживаю уважения за все, что делаю! Я пишу нужные людям посты, значит вдвойне молодчина! Какое я золотце, что привыкаю постоянно ухаживать за собой!
Я решила здесь написать о себе добрые слова
Со всеми добрыми словами о Тебе согласна!!!
2. Теория прочитана
3. Прибираюсь на балконе, на данный момент наиболее животрепещущий вопрос - глаза режет своей неприбранностью на фоне уже основательно подчищенной квартиры
4. Списки важных телефонов важных дат (дней рождений родных, близких и семейных (и не только) памятных дат) существуют много лет и постоянно корректируются.
5. Обуваюсь постоянно
6. Учусь себя хвалить и говорить добрые слова
Я умница! Я замечательная хозяйка! Я прекрасно выгляжу! Я просто невероятная молодчина, раз смогла столько сделать по дому! Я обожаю свои новые прекрасные привычки! Я молодчина, так как с утра каждый день начищаю раковину и постоянно ее поддерживаю в таком состоянии! Я невероятно обаятельная! Я заслуживаю уважения за все, что делаю! Я пишу нужные людям посты, значит вдвойне молодчина! Какое я золотце, что привыкаю постоянно ухаживать за собой!
Я решила здесь написать о себе добрые слова
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теория прочитана, только с любовью к себе пока не очень получается.
Пока начну с похвалы к себе, а там глядишь и любить себя научусь.
Телефоны у меня всегда под рукой в кратком телефонном справочнике, а над важными датами сейчас поработаю.
перфекционизмом не страдаю, но от ваших постов комплекс неполноценности хватануть - как нефиг делать
у меня все печально - пн и вт домом не занималась, даже 5 минут
так что вместо расхламления дом захламлен до потолка.
только раковина чистая - я ее и так намываю постоянно, как ремонт на кухне сделали.
сегодня в нарушении системы пошла на кухню делать утр. рутину (разобрать машинки, прибрать после завтрака) и затянулась в мытье окна.
сейчас отдыхаю 10мин, пишу сюда, потом работа, в 12.00. планирую все же поразмусоривать.
но нужно еще общий порядок навести. не могу же я ждать 1,5 месяца, чтобы дом стал идеальным, живя тем временем в бардаке
теорию сегодняшнюю еще не читала.
вчера записала в старый ежедневник купить блокнот для нового КЖ.
дурдом.
в общем, пока с трудом дается.
но я стараюсь!
Блокнот не очень удобно использовать для создания черновика КЖ - лучше папку с файликами и вставными листочками - когда откорректируешь несколько раз каждый листочков - тогда или красивый блокнот сделаешь или толстую папку с файлами - что больше понравится. А блокнотик надо небольшой - чтобы с собой брать задания. которые вне дома делать.
Блокнот не очень удобно использовать для создания черновика КЖ - лучше папку с файликами и вставными листочками - когда откорректируешь несколько раз каждый листочков - тогда или красивый блокнот сделаешь или толстую папку с файлами - что больше понравится. А блокнотик надо небольшой - чтобы с собой брать задания. которые вне дома делать.
↑ Перейти к этому комментарию
ну тогда кудааа торопиться, времени - вагон
папку - попробую.
теория прочитана кроме словарика
между истериками сына разобрала две антресоли и свой стол при этом нашла сберкнижку
КЖ - Петьку уложу и займусь
всё ещё босиком((
2)Теорию прочитала
3) Зона у меня - ванная комната: помыла кафель и трубы
4) Все телефоны и даты у меня в телефоне
5) Обуваться я не буду - не могу, чтоб ногам было жарко. Хожу в прикольных носочках - недавно накупила специально для дома - моя обувь Fly
6) Я любимая мама, супруга, дочка, внучка, сестренка, тетя, сноха. Самая красивая, обаятельная, привлекательная
и еще
ношение обуви это один из пунктов самодисциплины..а на ней базируется система
1. сегодня начистила раковину, порадовалась
2. теорию прочла, правда немного галопом получилось
3. сегоднешняя работа в спальне ограничилась сменой постельного белья у нас и у дочери, застиланием после этого кроватей ровно 15 минут
4. красивого журнала пока нет, пишу на листе А4 (как раз править будет удобно) список важных дат, оказалось очень вовремя я этим занялась - через неделю день рождения дочери моей близкой подруги, живущей далеко, надо сегодня открытку купить
5. пока вопрос не решен
6. планирую заняться этим вечером (для меня актуальный пункт), а пока бегу за ребенком в сад
Спасибо
А как вставить картинку? хотела раковину показать
Ура у мегя получилось вставить картинку
Ура у мегя получилось вставить картинку
↑ Перейти к этому комментарию
1. сегодня начистила раковину, порадовалась
2. теорию прочла, правда немного галопом получилось
3. сегоднешняя работа в спальне ограничилась сменой постельного белья у нас и у дочери, застиланием после этого кроватей ровно 15 минут
4. красивого журнала пока нет, пишу на листе А4 (как раз править будет удобно) список важных дат, оказалось очень вовремя я этим занялась - через неделю день рождения дочери моей близкой подруги, живущей далеко, надо сегодня открытку купить
5. пока вопрос не решен
6. планирую заняться этим вечером (для меня актуальный пункт), а пока бегу за ребенком в сад
Спасибо
А как вставить картинку? хотела раковину показать
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теорию - прочла, даже список работы в зонах забрала в избранное, буду адапртировать под себя и занесу в КЖ
3. Размусоривание - в спальне закончила, осталось только навести порядок в шкафу. Заодно перебрала игрушки и выбросила все, что не работает. Вот теперь муж не будет спрашивать, зачем я сыну новую игрушку купила - почти пол-ящика была всякого хлама, теперь место на новые освободилось
4. По КЖ все плохо... писать не начала, но уже настроилась. Сегодня вечером возьмусь
5. Ну и о себе... Люблю себя за красоту,целеустремленность, самодостаточность, терпимость и...скромность
с КЖ разбирайся по шагам (как в задании написано,так и делай) вскоре хоть какой-то результат будет на лицо!!
Но
1. Раковина в порядке
2. Теорию прочла
3. Размусоривание закончила
4. Списки составила ( телефонный у меня уже был) СОСТАВИЛА СПИСОК ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ.
5. хУЖЕ ВСЕГО С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ. ( Я НЕЖНАЯ ЛАСКОВАЯ, ЛЮБОЗНАТЕЛЬНАЯ)
2. теория прочитана
3. в спальне уже нечего выкидывать
4. КЖ пользуюсь, мне удобнее тетрадь со сменным блоком
5. с обувью никак не свыкнусь, к вечеру ноги очень устают, со временем куплю что-нибудь поудобнее
2. теория прочитана
3. в спальне уже нечего выкидывать
4. КЖ пользуюсь, мне удобнее тетрадь со сменным блоком
5. с обувью никак не свыкнусь, к вечеру ноги очень устают, со временем куплю что-нибудь поудобнее
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теорию - прочла, но буду изучать еще (как-то много новой информации за эти дни
3. Размусоривание - спальней я посчитала комнату, где спим мы с мужем и малышом
4. КЖ взяла тетрадку, уже наметила себе рутины
5. Про обувь - вот обещала себе найти босоножки, но там такой бардак
6. Чем я побаловала себя сегодня: пригласила в гости подружку: перед ней хвастанула своей раковиной на кухне
а в остальном - замечательно!!!
Теорию прочитала и уже не первый раз, очень нравится. Теория вообще мое сильное место (я преподаватель). Уже сестре многое пересказала.
Размусорила еще шухляду с бумагами в шкафу. Часть из них оказались мужа, так что и у него была пятнадцатиминутка
Записала часть телефонов. Они все есть в мобильном, но хорошо, если будут и в КЖ.
Я любимая, добрая и ласковая, люблю смеяться, улучшательница дома, угощательница семьи, любительница полетать в мечтах и теперь по дому, умница и ваще...
2. Теория - прочитана (и будет еще читаться не раз)
3. Начала размусоривать свой шкафчик для рукоделий - одну полку разобрала (завтра постараюсь разобрать оставшиеся - эта была самая... ммм... свалка, короче)
4. КЖ - куплен. Начала составлять список телефонов и ДР. А также намечены утренняя и вечерняя рутины.
5. "Обуваемся" - куплены спортивные тапочки со шнуровкой - привыкаю)) Но в спортивной обуви и ощущается прям желание активнее двигаться.
6. Я - хорошая мама, рукодельная, умная, симпатичная, с легким характером, подвижная, оптимистка, да и вообще замечательная. И, наконец, я любима.
2. Теория - прочитана.
3. Начала работать в зоне: вытерла пыль, вымыла пол. Завтра размусорю 2 маленькие шуфлядки комода и с размусориванием будет все (ну пока все
4. КЖ пока на том же месте. Список телефонов и дат у меня есть.
5. "Обуваемся" - стараюсь, может скоро привыкну всегда так ходить.
6. Я хорошая мама, хозяюшка, заботливая, добродушная, гостеприимная, умная, оптимистка и вообще обаятельная и привлекательная.
2. Теория. Прочитана и обдумана. По статьи о любви к себе увидела, как я изменилась - прошлый раз треть пунктов, предлагаемых Марлой были мне "чужими", а сейчас только единственная идея о покупке для себя цветов вызывает у меня дискомфорт и то наверно потому, что жалко цветочки.
По зонах - тоже хорошая статья в помощь.
Из 3-й нашла пару новых словечек..
3. Работа в зоне - проведена минимально - в 1 заход.
4. Списки телефонов - это у меня пока несделанное, но хорошо, что время дано до конца недели, постараюсь..
5. Обуваюсь без проблем.
6. Баловала себя сегодня расслабляющим душем. Насчет похвал себе - сейчас у меня с этим не проблема, даже наоборот чуть-чуть перебор, так как в понедельник выиграла со своим коллективом международный конкурс (в нашей категории), сегодня (то есть вчера) ездили как победители получать приз и принимать участие в Гала-концерте - в самом большом Концерт-Холе Будапешта. Так что, и я себя хвалю, и меня хвалит на этой неделе каждый встречный... вот - зашкал
с самодисциплиной уже на "ты"? прекрасно!!!
ну а про переосмысление теории все понятно..ты растешь..взгляды меняются
2. Теория. Прочитана и обдумана. По статьи о любви к себе увидела, как я изменилась - прошлый раз треть пунктов, предлагаемых Марлой были мне "чужими", а сейчас только единственная идея о покупке для себя цветов вызывает у меня дискомфорт и то наверно потому, что жалко цветочки.
По зонах - тоже хорошая статья в помощь.
Из 3-й нашла пару новых словечек..
3. Работа в зоне - проведена минимально - в 1 заход.
4. Списки телефонов - это у меня пока несделанное, но хорошо, что время дано до конца недели, постараюсь..
5. Обуваюсь без проблем.
6. Баловала себя сегодня расслабляющим душем. Насчет похвал себе - сейчас у меня с этим не проблема, даже наоборот чуть-чуть перебор, так как в понедельник выиграла со своим коллективом международный конкурс (в нашей категории), сегодня (то есть вчера) ездили как победители получать приз и принимать участие в Гала-концерте - в самом большом Концерт-Холе Будапешта. Так что, и я себя хвалю, и меня хвалит на этой неделе каждый встречный... вот - зашкал
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теорию прочитала, но одного раза явно недостаточно, буду повторять.
3. Размусоривала ящики стола в спальне. Выкинула все непишущие ручки, поточила карандаши, разобрала часть бумаг.
4. КЖ - записала дни рождения и важные даты
5. Решила поискать что-то другое из обуви, пока без нее
6. Обычно меня хвалят другие, а сама себя я редко хвалю. Но сегодня изменила своим привычкам и старалась похвалить себя при любой возможности. Я - умная, красивая, добрая, нежная, открытая, активная, заботливая, легкая на подъем и в общении, веселая, сексуальная, интересная... Самая лучшая!
2) Теорию читаю несколько раз в день
3) Размусорила полочку с дисками
4) КЖ- телефоны и важные даты написаны
5) одета, обута
6) а в от с похвалой все намного сложнее, я не умею себя хвалить, вернее никогда не пробовала, зато когда что-то сделаю и мне это нравится я начинаю больше улыбаться
в теории все понятно??? а то настораживает что ты а любить себя учись!! это тоже искусство!!и ты его изучишь!!
Обуваюсь без проблем.
Постель (3штуки) заправлены.
Теория в процессе изучения и перечитывания.
Размусоривание продолжается полным ходом (но без фанатизма строго по таймеру).
Ух какая я молодец!
"Оденьтесь, зашнуруйте туфли, сделайте прическу и макияж." - сходила к парикмахеру - сделала стрижку и мелирование - КЛАСС!
Всем удачи!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: