Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Опущение матки

Опущение матки – нередкая проблема женщин среднего и старшего возраста.

Непосредственной причиной такого состояния является снижение тонуса и силы мышц тазового дна, сочетающееся с растяжением маточных связок. Про опущение матки говорят, когда ее тело смещается вниз относительно нормального положения. По мере нарастания степени пролапса появляются изменения и в соседних органах. Отмечается смещение и деформация уретры, мочевого пузыря и прямой кишки, а влагалище меняет свою конфигурацию, начиная с верхней трети. Нарушается также отток крови от всех образований малого таза, появляются вторичные нарушения функционирования мочеточников и толстого кишечника.

Выделяют 4 стадии пролапса матки:

- Шейка матки располагается ниже естественного уровня, но не выходит за пределы влагалища в спокойном состоянии и при натуживании женщины;

- Шейка матки при натуживании выступает из половой щели (в том числе во время дефекации и при кашле) и скрыта в спокойном состоянии, в этом случае говорят о частичном выпадении матки;

- Шейка и частично тело матки выходят за пределы влагалища даже в спокойном состоянии и самостоятельно не вправляются, это называют неполным выпадением матки;

- Полное выпадение – вся матка вместе с влагалищными стенками находятся за пределами половой щели.

При опущении матки частыми жалобами являются болезненность менструаций и боли в межменструальный период, затруднения при дефекации, недержание мочи, дискомфорт при половом акте.

Основные причины опущения матки:

- повторные роды, многоплодная беременность, роды крупным плодом и при ягодичном предлежании ребенка, продолжительный потужной период, использование в родах вакуум-экстрактора или акушерских щипцов, стремительные роды;

- снижение уровня эстрогенов, что приводит к истончению стенок половых органов и изменению всех тканей в организме женщины;

- повышение внутрибрюшного давления вследствие частого кашля (при хронических сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваниях), ожирения, запоров, тяжелой физической нагрузки.

Поэтому лечебная гимнастика при опущении матки является основой консервативного лечения и профилактики заболевания. Регулярное выполнение комплекса Кегеля — специально подобранных упражнений, позволит укрепить мышцы тазового дна, а при легкой степени пролапса даже восстановить нормальное положение смещенных органов.

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Опущение матки
  Опущение матки – нередкая проблема женщин среднего и старшего возраста.
Непосредственной причиной такого состояния является снижение тонуса и силы мышц тазового дна, сочетающееся с растяжением маточных связок. Про опущение матки говорят, когда ее тело смещается вниз относительно нормального положения. По мере нарастания степени пролапса появляются изменения и в соседних органах. Читать полностью
 

Комментарии

irina_calina
4 февраля 2017 года
+4
Упражнение "велосипед" , лежа на спине - творит чудеса в лечении этой болячки. Как бонус получаете подтянутый низ живота, убирается т.н. "фартук". Очень рекомендую
kistina nova (автор поста)
4 февраля 2017 года
+1
Спасибо)))
irina_calina
4 февраля 2017 года
0
Будьте здоровы!!!
kistina nova (автор поста)
4 февраля 2017 года
+1
Volinets Lena
4 февраля 2017 года
0
А еще можно сжимать мышцы влагалища и ануса, когда идешь куда-то, сидишь, что-то делаешь монотонное и долгое.
Я озадачилась тонусом этих мышц давно, не хочу в старости быть бабкой с тряпочками и опущениями
Профилактика - наше все
ольг А
4 февраля 2017 года
0
Я борюсь с этим делаю все время упражнения...но сдвигов никаких наверное поздно взялась...Но что очень обидно ходида к врачу гинекологу , но ни один не сказал что попробуйте делать упражнения...
ГалинаАн
4 февраля 2017 года
0
ольг А пишет:
но ни один не сказал что попробуйте делать упражнения...
я даже сама спрашиваю постоянно:"Что надо делать?" - "Пока ничего". А когда "чего" настанет, поздно уж будет
ольг А
4 февраля 2017 года
+1
Volinets Lena
5 февраля 2017 года
0
В ответ на комментарий ольг А
Я борюсь с этим делаю все время упражнения...но сдвигов никаких наверное поздно взялась...Но что очень обидно ходида к врачу гинекологу , но ни один не сказал что попробуйте делать упражнения...

↑   Перейти к этому комментарию
Значит, плохо делаете, жалеете себя
Отставить жалость
ольг А
5 февраля 2017 года
0
Да, наверное...жалею, но хотя улучшения есть...
Увеличу количество упражнений...
Volinets Lena
5 февраля 2017 года
0
я в вас верю
ольг А
5 февраля 2017 года
+1
irina_calina
5 февраля 2017 года
+1
В ответ на комментарий ольг А
Я борюсь с этим делаю все время упражнения...но сдвигов никаких наверное поздно взялась...Но что очень обидно ходида к врачу гинекологу , но ни один не сказал что попробуйте делать упражнения...

↑   Перейти к этому комментарию
Делаю этот "велосипед" в два подхода 50 раз+ 30. За один раз считаю левая+правая нога.После второго подхода так даже в спину отдает, в область почек. Больше пока не могу. Результат уже в течении недели становится лучше. Начинают нормально работать мочеточники, сходят отеки. Для меня самое тяжкое - коврик достать и лечь.
ольг А
5 февраля 2017 года
+1
Сегодня уже начала велосипед -20раз Буду постепенно увеличивать количество...
Теперь решила так: как кушать захочется -сначала водичка, упражнения, а потом кушать-если будет еще хотеться
irina_calina
5 февраля 2017 года
0
ВАм понравится. Я когда поняла свою проблему - полезла читать. А вариантов всего два - операция или ЛФК. Но ведь после операции, если не поддерживать опять вернешся. Хочешь-не хочешь, должен...
ольг А
5 февраля 2017 года
+1
irina_calina
7 февраля 2017 года
0
Делаю в два подхода. открутила 50 раз, не вставая, полежала, отдохнула и еще половину (раз 25-30) могу открутить. Мышечный тонус после этого хорошо так чувствуешь. Стараюсь делать до не-могу и потом + еще хоть 2 раза.
ольг А
7 февраля 2017 года
+1
Спасибо вам за подробности...делаю пока 25 отдыхаю и еще 10....пока...
Буду увеличивать постепенно...
irina_calina
7 февраля 2017 года
0
классненько
6 февраля 2017 года
0
Я тоже столкнулась с этой проблемой совсем недавно, никто ничего не говорил, хотя к гинекологу хожу регулярно. А тут пошла к новому врачу, а она говорит, что 1 степень и нужно срочно делать упражнения. Я, когда прочитала про эту болячку, поняла, что у меня все причины есть, чтобы был этот пролапс. Но никто даже не разу не заикнулся, что нужно поддерживать эти мышцы в тонусе. Делаю упражнения уже 1 месяц, не знаю, есть ли толк.
kistina nova (автор поста)
6 февраля 2017 года
0
Сходите еще раз к врачу-он вам скажет)
классненько
6 февраля 2017 года
0
Поняла, спасибо!
kistina nova (автор поста)
6 февраля 2017 года
0
классненько
7 февраля 2017 года
0
Abraka
12 ноября 2017 года
0
В ответ на комментарий классненько
Я тоже столкнулась с этой проблемой совсем недавно, никто ничего не говорил, хотя к гинекологу хожу регулярно. А тут пошла к новому врачу, а она говорит, что 1 степень и нужно срочно делать упражнения. Я, когда прочитала про эту болячку, поняла, что у меня все причины есть, чтобы был этот пролапс. Но никто даже не разу не заикнулся, что нужно поддерживать эти мышцы в тонусе. Делаю упражнения уже 1 месяц, не знаю, есть ли толк.

↑   Перейти к этому комментарию
здравствуйте) Вы писали про упражнения кегеля? или ещё какие-то делаете?
сходили ли к врачу, проверить прогресс?
у меня данная проблема, после вторых родов предупредили, вроде занималась, но лучше не стало... и сильно прогрессирует после третьих родов.
читаю, что такое оказывается часто бывает... но как-то никто особо не пишет, что вылечился или существенно улучшил стостояние((
классненько
12 ноября 2017 года
+1
Ходила, но уже к другому доктору. Она сказала, что опущение вообще незначительное, не стоит обращать внимание. Упражнения делаю, просто, привыкла уже их делать.
Abraka
12 ноября 2017 года
0
Спасибо за ответ!) Но кегеля же? Или еще что-то? И как часто делаете?
классненько
12 ноября 2017 года
+1
Упражнения Кегеля не делаю, а делаю специальный комплекс из нескольких упражнений для укрепления мышц органов малого таза. Сейчас попробую скопировать и кину вам в ЛС
Abraka
12 ноября 2017 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам