Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

София Вендровска "Сто минут для красоты и здоровья"

София Вендровска "Сто минут для красоты и здоровья" Девочки, тем кто хочет привести себя в форму, хочу посоветовать книгу польской писательницы Софии Вендровской "Сто минут для красоты и здоровья", которая неоднократно переиздавалась в Польше и у нас.

Однозначно, эта книга - на все времена. Какие-то рецепты возможно и устарели, но в книге очень много упражнений для всех проблемных, и не только, зон. Много советов, рекомендаций, рецептов по уходу за кожей лица, тела, рук и, за волосами в том числе.

Когда-то она у меня была тоже, но я умудрилась ее где-то потерять. Нашла в интернете один из вариантов "читать онлайн" с наиболее хорошим шрифтом. http://bwbooks.net/index.php?id1=4&category=medicina&author=vendrovska-s&book=1992&page=12

Пыталась скачать на читалку, но везде эта книга в формате дежа вю. У меня лично - не открывается. Уверена, что книга понравится, и каждый найдет в ней что-то нужное для себя.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам София Вендровска "Сто минут для красоты и здоровья"
  Девочки, тем кто хочет привести себя в форму, хочу посоветовать книгу польской писательницы Софии Вендровской "Сто минут для красоты и здоровья", которая неоднократно переиздавалась в Польше и у нас.
Однозначно, эта книга - на все времена. Какие-то рецепты возможно и устарели, но в книге очень много упражнений для всех проблемных, и не только, зон. Читать полностью
 

Комментарии

Мама рыбки золотой
13 декабря 2016 года
0
У моей мамы была такая книга надо спросить сохранилась ли
медичи-50 (автор поста)
13 декабря 2016 года
0
Книга - действительно стоящая. На каждую зону дается по несколько разных упражнений. Каждый может подобрать то, что подходит именно ему. Помню, что были там и разные диеты, и упражнения не только для полных, но и для тех, например, у кого худые бедра и др.
Мама рыбки золотой
14 декабря 2016 года
0
Я её маленькая листала,помню очень смутно содержание
irina_calina
13 декабря 2016 года
0
Спасибо, и за информацию и отдельно за ссылку
медичи-50 (автор поста)
13 декабря 2016 года
0
Рада поделиться
медичи-50 (автор поста)
13 декабря 2016 года
0

Странно, пыталась вставить фото из интернета в запись - не получается почему-то. Вставлю сюда - в комментарий.
Любовь Андреева
13 декабря 2016 года
0
А у меня есть такая книга мне она очень нравится, изредка просматриваю ...спасибо,что напомнили
Fayina
14 декабря 2016 года
0
У меня эта книжица уже лет 30, наверное. Храню как зеницу ока. Могу Вам помочь только ссылкой на сайт, где книжку можно почитать:

http://padaread.com/?book=11502&pg=2
медичи-50 (автор поста)
14 декабря 2016 года
0
Спасибо. Я уже нашла.
Fayina
14 декабря 2016 года
0
Oliya2107
14 декабря 2016 года
0
Ой и у меня такая была , где то у родителей лежит , надо поискать! Даже интересно стало!
медичи-50 (автор поста)
14 декабря 2016 года
0
Посмотрите. Ценность этой книги в том, что упражнения в ней действительно эффективны, их - много, и они - разнообразные. При помощи них действительно можно добиться впечатляющего результата. Причем, без походов в тренажерный зал, посещение которого порой невозможно из отсутствия материальной возможности, или по причине отсутствия оного там, где вы живете.
Sophy Marso
4 мая 2017 года
0
А ведь у меня была такая книжка Жаль не сохранилась. Хотя я даже помню начало почти дословно.
медичи-50 (автор поста)
4 мая 2017 года
+1
Я свою первую тоже потеряла. Потом задалась целью, нашла в интернете в одном из букинистических магазинов и выкупила.
paninka
4 мая 2017 года
0
Шикарная книга! У меня сохранилась в журнальном варианте. Написана так хорошо, живо. Куча всяких рецептов и упражнений. Только не ленись - и все получится. Хорошо, что Вы напомнили, надо отыскать!
медичи-50 (автор поста)
4 мая 2017 года
+1
Я только со временем оценила ее ценность. Обо всем - просто и доступно, и актуально по прежнему. Книга - вне времени.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам