Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

10 СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА УБОРКУ

Сейчас аврал у меня, времени ни на что не хватает. И запустила дом немного

Сегодня читала одну статью, из которой переходила по ссылкам, в результате, наткнулась на вот эту статью. Вдруг кому поможет?
Какие бывают причины и мотивы отложить уборку? Их масса – усталость, плохое настроение, желание посмотреть фильм или просто отдохнуть. Да и вообще – разве нужна причина, чтобы отказаться от мысли сделать уборку? Это как раз легко.

А вот что делать в другом случае – когда убрать надо, но не хочется? Где найти силы, настроение и мотивацию?

Я хочу поделиться с Вами несколькими проверенными способами собраться с силами и все-таки сделать уборку.

1. Скоро гости!
Это мой любимый способ. Особенно хорошо работает, когда вроде бы и беспорядок небольшой, но и желания убирать никакого нет. Представьте себя в ситуации, когда вы узнаете что через 5 (15, 40) минут к вам придут неожиданные гости. Многие любят пугать себя в этом плане свекровью И начинайте убирать, сохраняя этот настрой – все получается очень быстро, четко и эффективно.

2. На работу, на работу!
В некотором плане аналог первого способа. Представьте, что вам скоро выходить из дома. И вернетесь только вечером. И приложите все усилия, чтобы «вернуться вечером» в чистую квартиру, ведь бардак после тяжелого рабочего дня особенно расстраивает.

3. Награда.
Тут вариантов много, но суть одна – вам надо пообещать себе что-то после ударного труда на благо чистоты и порядка. Например, просмотр фильма или развлечение в социальных сетях. Что-то такое совсем необязательное, им ожжет быть даже совсем не полезное, но чего вам очень хочется.

4. Музыка.
Энергичная танцевальная музыка отлично настраивает на рабочий лад. Если включаете музыку на компьютере, то рекомендую отключить монитор, чтобы экран не тянул вас к себе своей компьютерной магией. И вперед, подпевая и пританцовывая, заодно и физическая нагрузка получится.

5. Таймер.
Очень люблю этот способ. Берете таймер и говорит самой себе – «Я помою посуду только 15 минут и все». Заводите таймер и приступаете к работе. 15 минут срок небольшой – устать вы не успеете, уговорить себя можно. Но в тоже время они позволяют многое успеть, потому что если мы не любим домашнюю работу, то кажется, что все дела очень длинные по времени. А таймер возвращает нас в реальность – так я обнаружила что протереть полы на кухне (а я терпеть не могу это дело), занимает всего 10-15 минут. А субъективно казалось что весь час )

6. Пишите планы
Часто домашняя работа кажется огромным неподъемным делом. Разбейте его на маленькие дела – так сказать, ешьте слона по кусочкам. Напишите список из тех дел, что вы планируете сегодня выполнить и проставьте около каждого, сколько времени на него потребуется. Вполне может быть, что общие затраты времени окажутся довольно небольшими. А если вы и правда спланировали слишком много, то, увидев это в плане, сможете разделить дела на пару дней или привлечь домашних. Кстати, им эти расчеты тоже будет полезно показать.

7. Медитация
Если Вас тяготит какая-то проблема и из-за нее нет сил и желания заниматься уборкой, то можно прибегнуть к медитации в движении. Представьте себе, что Ваш беспорядок в доме это и есть эта проблема и начните убирать, все время представляя как с наведением порядка решается и исходная проблема.

8. Здоровье
Напомните себе о том, что беспорядок в доме приводит к беспорядку в мыслях. А чистая и уютная обстановка благотворно влияет не только на ваше физическое здоровье, но также на эмоциональное и психическое. Вы не раздражаетесь из-за беспорядка, чувствуете удовлетворение от проделанной работы и не отвлекаетесь на различные мелочи вроде разбросанных вещей. А значит, в целом, становитесь более уравновешенным и успешным человеком.

9. 28 предметов
Этот способ отлично подходит для завалов вещей. Привычка убирать по 28 предметов пошла у меня из системы Флай леди, вы можете выбрать другое число. Я просто говорю себе – я уберу из этой кучи по местам 28 предметов и будут свободна. И часто оказывается что это вполне достаточно, чтобы разобрать ее полностью.

10. Двухминутные дела.
Начните с крохотных дел. Сделайте все, что требует меньше двух минут – унести кружку из комнаты, помыть эту кружку, вытереть пыль на полке, убрать с пола упавшую вещь. Таких дел очень много, выполнять каждое из них легко, а порядка заметно прибавится.

Хорошей и быстрой вам уборки!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам 10 СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА УБОРКУ
Сейчас аврал у меня, времени ни на что не хватает. И запустила дом немного
Сегодня читала одну статью, из которой переходила по ссылкам, в результате, наткнулась на вот эту статью. Вдруг кому поможет?
Какие бывают причины и мотивы отложить уборку? Их масса – усталость, плохое настроение, желание посмотреть фильм или просто отдохнуть. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 150207 Рецептов 1588087 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Салат "Фасолька" Салат "Фасолька"
Просто преступно не поделиться рецептом этой бомбовой ...
Подробнее »
Скумбрия в банке Скумбрия в банке
Натолкнула меня на приготовление скумбрии в банке коллега ...
Подробнее »
Диетическая куриная ветчина Диетическая куриная ветчина
Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический ...
Подробнее »
Сыр по-домашнему Сыр по-домашнему
После того как в моей семье попробовали сыр в моем ...
Подробнее »

Комментарии

ivisha
27 ноября 2016 года
+2
У меня работает 1,6 и 10 пункты. Остальные не очень))
Беспечный ангел (автор поста)
27 ноября 2016 года
0
Харя Маты
27 ноября 2016 года
+4
В ответ на комментарий ivisha
У меня работает 1,6 и 10 пункты. Остальные не очень))

↑   Перейти к этому комментарию
У меня первый вообще не работает. Если я не хочу убирать, значит, я не зову гостей и все.
Харя Маты
28 ноября 2016 года
0
Sapphirewinds
30 ноября 2016 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
У меня первый вообще не работает. Если я не хочу убирать, значит, я не зову гостей и все.

↑   Перейти к этому комментарию
Свекровь сама приходит!
Харя Маты
30 ноября 2016 года
0
У меня ее нет, к сожалению.
А к приходу бывшей никогда не приходило в голову делать уборку
sinichca
27 ноября 2016 года
+1
Как раз мне сейчас очень нужно Спасибо, очень душевные способы, буду пробывать
Беспечный ангел (автор поста)
27 ноября 2016 года
+1
Наталья8602
27 ноября 2016 года
+1
Беспечный ангел (автор поста)
27 ноября 2016 года
0
Любовь Андреева
27 ноября 2016 года
+1
Беспечный ангел (автор поста)
27 ноября 2016 года
+1
Мудрец
27 ноября 2016 года
+1
Беспечный ангел (автор поста)
27 ноября 2016 года
+1
Celin
27 ноября 2016 года
+2
У нас еще работает способ, если кто то еще начинает уборку, просто присоединяешься, иначе совесть загрызет. Сегодня второй день простужена, дома порядок так себе, а вот у младшего в комнате просто аврал (давно не убирала, все на самотек пустила). Уборку начал муж с кухни, а я с сыном разгребала лего-завалы. Чтоб понять масштаб катастрофы: пока все разложили, муж успел убрать всю квартиру.
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
ничего себе у вас Лего сколько!!
Celin
28 ноября 2016 года
0
Много и оригинальных и аналоговых (несколько ящиков) и постоянно что то еще просит, другой раз из-за какой то редкой детальки. Проще конечно все сгрести в один мешок, но много новых наборов с дня рождения, не хочется в общую кучу пока, да и строит постоянно какие то дома, башни, игры -тут не ступи, там не тронь. Когда уже наиграется
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
Мама Кирика
27 ноября 2016 года
+1
Интересная статья. Мне понравилось. Спасибо.
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
галина52
27 ноября 2016 года
+1
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
лалушка
27 ноября 2016 года
+1
спасибо,очень даже помогает
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
Анастасия Вязалия
27 ноября 2016 года
+1
для меня самый лучший мотиватор-эт психануть мигом все делается
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
мне тоже помогает такой способ)))
Tryam-Time
28 ноября 2016 года
+2
У меня работает 1,6 и 10 но и остальные надо взять на заметку
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
natmix
28 ноября 2016 года
+1
Беспечный ангел (автор поста)
28 ноября 2016 года
0
Olli_N
30 ноября 2016 года
+1
Спасибо, очень полезные методы!
Беспечный ангел (автор поста)
30 ноября 2016 года
0
miss candy
30 ноября 2016 года
+1
меня только гости стимулируют к быстрой и продуктивной уборке
Беспечный ангел (автор поста)
30 ноября 2016 года
0
надо искать свои методы мотивации
marjunka
4 декабря 2016 года
+1
Согласна с восьмым пунктом! Это как хомут - эти недоделанные дела.
Беспечный ангел (автор поста)
4 декабря 2016 года
0
mama demida
9 декабря 2016 года
+1
А я захожу в эту группу, пять десять минут читаю и все...лень проходит и на подвиги тянет
Беспечный ангел (автор поста)
9 декабря 2016 года
0
vikontvi
11 января 2017 года
0
У меня только 3 пункт действует

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Рецепт: Горячий бутерброд
Горячий бутерброд
Рецепт: Творожная "а-ля картошка"
Творожная "а-ля картошка"
Рецепт: Тосты с творожным сыром и зеленью
Тосты с творожным сыром и зеленью

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
Рецепт: Тосты с творожным сыром и зеленью
Тосты с творожным сыром и зеленью
Рецепт: Закуска из лаваша и огуречных рулетиков
Закуска из лаваша и огуречных рулетиков
Рецепт: Брускетта с фруктами
Брускетта с фруктами