Варикозное расширение вен во время беременности

До родов два месяца, а у меня появилась тяжесть в ногах, боль под коленной чашечкой, внешне выглядит как сине-фиолетовые синяки. И синие разбухшие вены на ногах. Это и наследственная предрасположенность, и, очевидно, лишние кг, которые я набрала. Ладно, все можно вынести ради малыша, но начиталась, что и для малыша это может быть опасно (возникновение тромба, например). Стараюсь выполнять общие рекомендации (в течение дня давать отдых ногам, гулять пешком, мажу "Троксерутином" ). Компрессионные чулки, читала, должен порекомендовать флеболог, а у меня нет возможности попасть к нему... массаж боюсь делать, вдруг сделаю неправильно?! Каждый день лопаются новые венки.. дорогие мамочки! Поделитесь опытом, кому и как удалось победить этот недуг?