Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Лори в группе Кулинарные фишки в картинках

Сколько воды надо пить в день

Сколько воды надо пить в день
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
+29 Лори 11.11.2016 394 10 77 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"
Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии
marina kovaleva86
11 ноября 2016 года
0
Вот спасибочки за информацию!
А то обычно всем одинаково говорят сколько пить
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
+1
сколько пить это не вопрос... это рекомендации, но у всех организм разный... кому то надо пить, комуто воды не требуется вообще... ну, организм такой... не требует воды... зачем насиловать организм...
а вот рекомендации КАК ить воду и когда - это для меня лично важнее... тем более это соответствует рекомендациям моих диетологов...
Катерина
11 ноября 2016 года
0
Лори пишет:
у всех организм разный... кому то надо пить, комуто воды не требуется вообще... ну, организм такой... не требует воды... зачем насиловать организм...
полностью согласна, лучше и пить и есть по потребности. И еще, видела интересную передачу про газированную воду, смысл такой, что и ее пить желательно, понемногу конечно, и если нет проблем с ЖКТ, жажда быстрее утоляется и метаболизм убыстряется
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
+1
мне диетологи сказали вообще убрать все газированныеи напитки... даже если бульки выпустить...
Катерина
12 ноября 2016 года
0
Fayina
11 ноября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Катерина
Лори пишет:
у всех организм разный... кому то надо пить, комуто воды не требуется вообще... ну, организм такой... не требует воды... зачем насиловать организм...
полностью согласна, лучше и пить и есть по потребности. И еще, видела интересную передачу про газированную воду, смысл такой, что и ее пить желательно, понемногу конечно, и если нет проблем с ЖКТ, жажда быстрее утоляется и метаболизм убыстряется

↑   Перейти к этому комментарию
Мне тоже врачи сказали, что газировка даже слабая-слабая вредна.
Катерина
12 ноября 2016 года
0
Fayina
11 ноября 2016 года
+3
В ответ на комментарий Лори
сколько пить это не вопрос... это рекомендации, но у всех организм разный... кому то надо пить, комуто воды не требуется вообще... ну, организм такой... не требует воды... зачем насиловать организм...
а вот рекомендации КАК ить воду и когда - это для меня лично важнее... тем более это соответствует рекомендациям моих диетологов...

↑   Перейти к этому комментарию
На счет того, чтобы кому-то воды не требуется: требуется, только мы не всегда жажу ощущаем. Стоит один-два раза перетерпеть и не выпить воды/чая/прочее, как ощущение жажды теряется, и мы уже вообще не хотим пить. Так что надо просто контролировать процесс. Сложно, но возможно. Я так и делаю.
masianiawww
15 ноября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Лори
сколько пить это не вопрос... это рекомендации, но у всех организм разный... кому то надо пить, комуто воды не требуется вообще... ну, организм такой... не требует воды... зачем насиловать организм...
а вот рекомендации КАК ить воду и когда - это для меня лично важнее... тем более это соответствует рекомендациям моих диетологов...

↑   Перейти к этому комментарию
Лори пишет:
ну, организм такой... не требует воды... зачем насиловать организм...
я считаю по другому.Взять,к примеру,мою маму.Она пила воду не больше стакана в день.Когда я узнала это то просто заставляла ее пить больше литра в день.Она,прям истерила по этому поводу-не хочу и все тут.При этом в туалет еле могла сходить,чуть ли не раз в неделю.Сахар зашкаливал,кожа сухая...и много других "прелестей".Сейчас говорит,что наливает с вечера 2 литра воды+что хочет(лимон,имбирь,мяту...)и выпивает это за день.В туалет ходит регулярно,без проблем каждый день,сахар упал практически до нормы и прочее...ВОДУ НУЖНО ПИТЬ!
Лори (автор поста)
15 ноября 2016 года
0
не скажу за других, но я в день и стакана выпить не могу... в туалет больше с поносами мучаюсь( сорри)... сахар в норме... так что наверно все индивидуально...
Жульбарс
11 ноября 2016 года
+1
так только воды или ещё соки и прочее?
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
+2
вообще учитывается только чистая вода...
elka40ina
11 ноября 2016 года
0
Вообще воду почти не пью. Жажда-зеленый чай или компот без сахара. Вот за сегодня- 2 чашки кофе и две разного чая. После 19 не пью
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Сорокина0103 пишет:
После 19 не пью
я могу нажраться , напиться и спать пойти....
elka40ina
11 ноября 2016 года
0
Есть-да. А если пить- или ночью.вставать или в 5-6
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
да, логично...
elka40ina
11 ноября 2016 года
0
А вставать то мне некуда. Хоть до обеда срать могу. Но я жаворонок
Лори (автор поста)
12 ноября 2016 года
0
Сорокина0103 пишет:
Хоть до обеда срать могу.
elka40ina
12 ноября 2016 года
0
Ладно хоть такая связь есть. Комп неизвестео когда будет. Надо пометку делать Тн. Когда экран работает частично, а телефон по желанию.... Хорошо хоть так. Зато у меня дзену- хоть торгуй. Всем раздаю через экран
ленусябабуся
12 ноября 2016 года
0
Ленусь,а я думаю,куда ты пропала.А с телефона прикольно получилось.А дзен-это то что надо ! Умеешь ты настроение поднять,
elka40ina
12 ноября 2016 года
0
А сколько комментов не дошло.... А сколько модерам пожаловалось.... А когда нормально буду.... Мать надо менять в компе
Туся-н
11 ноября 2016 года
+1
Это именно про воду!!!Я стараюсь пить воду в течении дня,но конечно 2-2,5 литра не получается.Особенно в холода
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Туся-н пишет:
Это именно про воду!!!
полагаю , что именно так...
Туся-н пишет:
конечно 2-2,5 литра не получается
и не надо...
Туся-н
11 ноября 2016 года
0
У меня знакомая пила(что бы похудеть)Ну конечно не только вода,дробное питание+ вода.Эффект супер
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Туся-н пишет:
.Эффект супер
временный...
Larisa1000
11 ноября 2016 года
0
А как же "пей, когда чувствуешь жажду" ?
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
так и пейте... хочется пейте... а в чем проблема?
Larisa1000
11 ноября 2016 года
0
Если надо пить 3 литра чистой воды в день... А мне не хочется. А надо....
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
кто сказал,что надо...? это рекомендуется... но вам слушать свой организм...
Larisa1000
11 ноября 2016 года
0
Название поста. "Сколько воды надо пить в день"
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
это пост с инета , я не могу название менять... я могу только свое мнение и опыт высказывать...
Larisa1000
11 ноября 2016 года
0
Тогда нормально
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Тульский Пряник
11 ноября 2016 года
0
В ответ на комментарий Лори
это пост с инета , я не могу название менять... я могу только свое мнение и опыт высказывать...

↑   Перейти к этому комментарию
а какое ваше мнение и опыт? в посте просто кроме таблички из интернета- ни словечка
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
так это группа такая... просто информация в картинках...
Тульский Пряник пишет:
а какое ваше мнение и опыт?
во втором комментарии уже написала...
Тульский Пряник
11 ноября 2016 года
0
я пью около 2 л ЧИСТОЙ ВОДЫ в день. Слежу за этим. За питанием тоже стараюсь более-менее следить. Итог: вес был 60, сейчас 51-53 (колеблется в зависимости от того, насколько слежу за питанием, сейчас лично отожралась, так как выпечку полюбила сама делать, ну и пробовать )
Лельчик Ф
11 ноября 2016 года
+1
Вот впервые в жизни не согласна с картинкой по поводу воды. Даже для 100 кг 3 с лишним литра это перебор для почек. И скборее всего тут все таки общий объем жидкости указан, а ее и в овощах фруктах немало
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
вы знаете, у людей с большим ожирением все работает по другому... большие люди без проблем могут выпить 1-1,5 литровую бутылку воды за раз....
Лельчик Ф
11 ноября 2016 года
0
Страно, почемумто все знакомы е с ожирением наоборот жалуются что не могут пить много воды, даже 2,5 с трудом у техбкто за 100 кг, но именно у них проблемы с почками и кможирению еще и отеки сильне1шие. По себе знаю, что грань между мало и много очень тонкая, чуть меньше лично у меня цистит, чуть больше, уже почки подводят
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Лельчик Ф пишет:
с ожирением наоборот жалуются что не могут пить много воды
потому, что пьют другие напитки...литрами...
Лельчик Ф
11 ноября 2016 года
0
Неа, вообще пить много не могут, т.к. потом тяжело очень, сильно потеют, одышка и т.п.
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
+1
это наверно индивидуально... во мне было больше 170 кг ... наверно все же индивидуально...
Лельчик Ф пишет:
т.к. потом тяжело очень, сильно потеют, одышка и т.п.
эти симптомы ни как не доказательство ...
Ангел S Небес
11 ноября 2016 года
0
В ответ на комментарий Лори
вы знаете, у людей с большим ожирением все работает по другому... большие люди без проблем могут выпить 1-1,5 литровую бутылку воды за раз....

↑   Перейти к этому комментарию
Если большой человек ( а это уже ожирение ) выпивает за раз 1-1, 5 литра воды ща раз , сеорее речь идёт о диабетике.
У меня есть такие знакомые.. большие. Ну не пьют они столько у кого сахарного диабета и проблем со здорочьем нету.

Да и вообще не согласна что ВСЕМ надо питьь 1,5- 2 литра воды . При многтх заболеваниях необходимо жидкость ограничить . Да и в овощах и фоуктах воды немало. Одно чблоао содержит 1/2 стакана аоды . Не зря ведь брльным мы запрещаем и чблоки , фрукты... а не только строго огранисиваем жидкость
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Ангел S Небес пишет:
Одно чблоао содержит 1/2 стакана аоды
не воды, а сока....а это другое...
Fayina
11 ноября 2016 года
0
Но сок - это вода с растворёнными в ней разными веществами. И воды в нем не менее 90%
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
не воды, а жидкости, которая вредна для организма... предвидя вопрос... поясню...врачи рекомендуют пить натуральных соков только пол стакана в день... хочешь пей так... хочешь дели...хочешь разводи водой...
Fayina
11 ноября 2016 года
0
Согласна, что сок не полезен. Но сок - это жидкость на основе воды. Не масла же? Вода в соке - основной элемент.
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
так то , да....
Fayina
11 ноября 2016 года
0
Сейчас вспомнила: была передача Малышевой, так там открыто сказали: не пей сок, лучше апельсинчик съешь!
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
а цитрусовые мне вообще не рекомендовали при похудении...
Fayina
11 ноября 2016 года
0
Чего вдруг?
Лори (автор поста)
12 ноября 2016 года
0
в них что то такое, что кака
Fayina
12 ноября 2016 года
0
Разве что сахар и витамин С в больших количествах.
Ангел S Небес
12 ноября 2016 года
0
В ответ на комментарий Лори
Ангел S Небес пишет:
Одно чблоао содержит 1/2 стакана аоды
не воды, а сока....а это другое...

↑   Перейти к этому комментарию
При риске развития отека легких как осложнения сердечной недомтаточности , исключаются как вода , так и яблоки, груши и т. Д.
При гипертонии , многих заболеваниях сердца и рочек пить по 3 литра в сутки воды самоубийство
elka40ina
12 ноября 2016 года
+1
Даже меньше-не хорошо
Ангел S Небес
12 ноября 2016 года
+1
Fayina
11 ноября 2016 года
0
В ответ на комментарий Лори
вы знаете, у людей с большим ожирением все работает по другому... большие люди без проблем могут выпить 1-1,5 литровую бутылку воды за раз....

↑   Перейти к этому комментарию
Я знаю двух женщин, которые весят (каждая) более 120 кг. Наблюдала за ними весь день и поняла, что они не более 2-3 чашек воды/кофе пьют. Спросила, как дома, - ответили, что дома вообще почти не пьют.
Сама я была больше 100 кг, пила не больше литра в день, а 0,5 литра за раз никогда не могла. И 1 - 1,5 литра за раз никогда не видела, ни у толстых, ни у тонких.
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
я сама тожн мало пью по жизни вообще... а по телевизору часто показывают полных, которые за обед помимо еды бутылку колы за раз выпивают...
Fayina
11 ноября 2016 года
0
Не могу знать, такого не видела.
Fayina
11 ноября 2016 года
0
Да, это общие рекомендации. И каждый должен их подгонять под себя. Вот моя врач-пульмонолог (по легким) очень одобрительно отнеслась к тому, что я пью некрепкий чай вместо холодной воды. И 1 - 1,5 литра одобрила, рекомендовала пить бОльшую часть жидкости до вечера, чтобы на ночь почкам было легче работать.
Этой весной я худела, эту табличку взяла за основу и попыталась увеличить объём воды до 1 литра плюс 1 литр чая. Результат: высокое давление (к сведению: гипертоникам назначают в качестве лекарства мочегонные таблетки), отеки, недержание мочи (это был просто ужас).
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
Таточка К
11 ноября 2016 года
0
летом было поплохело,давление скакнуло,была скорая в гостях.Так вот,это фельдшер,когда делал внутривенку,обратил внимание на очень густую кровь мою и задал вопрос.сколько я пью.Сказала что достаточно.Последовал вопрос-а воды? Оказывается чай-кофе.соки,супы и проч-не питье ,т.е.не физиологическая жидкость.Воды около 2 литра желательно пить(в меня столько не влезает,но стараюсь,по паре глотков.почаще). А именно чаи.соки надолго задерживаются и вызывают отечность.
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
согласна с вами...
SinTola
11 ноября 2016 года
0
У меня большой вес,гипертония,и я люблю воду.Всегда говорю,что в экстремальной ситуации умру не от голода,а от жажды.Сахар в норме.Летом легко выпиваю 2 литра воды,зимой-нет.В день пару чашек кофе и пару чая.Остальное вода.И никто мне не скажет,правильно ли я делаю?Пью воду и таблетки от давления с мочегонкой
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
вы все правильно делаете...
SinTola
11 ноября 2016 года
0
Надеюсь
маляфка
11 ноября 2016 года
0
жесть.......пью воду...ну может раз в месяц....не больше стакана
Лори (автор поста)
11 ноября 2016 года
0
маляфка
12 ноября 2016 года
0
решила насиловать организм хотя бы стаканом воды в день
ленусябабуся
12 ноября 2016 года
0
Пью воду по желанию.Литра 1,5 в день выпиваю,летом больше-понятно.Это только вода. Дома жарко-отопление,и особенно вечером хочется пить,но после 6 я жидкость ограничиваю.
Лори (автор поста)
12 ноября 2016 года
0
sf progr1
12 ноября 2016 года
0
Прочитала, что воды нужно 30 мл на 1 кг веса, то есть в моем случае 2, 4 л .Ну никогда столько не выпью, разве что летом во время работы в саду. Еще- Доктор Рошаль рекомендовал пить не холодную воду, а теплую, даже кипяток(горячую)
Лори (автор поста)
12 ноября 2016 года
0
maxanddi
12 ноября 2016 года
0
А что мне делать? Я почти не пью воду
Лори (автор поста)
12 ноября 2016 года
0
ничего... пейте как хочется... только советы запомните...
maxanddi
12 ноября 2016 года
0
masianiawww
15 ноября 2016 года
0
Моя мама гипертоник,диабетик,2 инсульта,2 инфаркта...врач тоже обратила внимание на кровь,что густая.Воду нужно пить достаточно для организма,а не по стакану в день.Даже,что бы сердце себя лучше чувствовало и ночью не "хватало" выпивайте стакан воды перед сном(так сказал врач маме).Стала пить каждый день по 2 литра.За год вместо каждый месяц скорая один раз.Конечно вода не панацея,но без нее никак.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100