Проверим?

Удивительно простой способ поднятия настроения обнаружили голландские психологи. Он заключается в том, чтобы просто поднять голову и посмотреть на небо.


Действенность этого метода была опробована учеными из Университета Эразмуса, расположенного в Роттердаме. Они выяснили, что люди ассоциируют хорошие и печальные события с верхом и низом.

В эксперименте приняли участие около сотни студентов. Они должны были складывать шарики в две коробки, одна из которых располагалась выше линии глаз, а другая - ниже. Одновременно с этим исследователи просили испытуемых вспомнить эмоционально окрашенные события из их жизни. Выяснилось, что практически все участники эксперимента при печальных воспоминаниях складывали шарики в нижнюю коробку. Радостные мысли, напротив, заставляли их бросать шарик в верхнюю коробку.

Психологи пришли к выводу, что в нашем подсознании счастье и радость связаны с вершиной, а неудачи и печаль - с пропастью. По всей видимости, присутствует также обратная связь. Поэтому для того, чтобы поднять настроение и избавиться от грустных мыслей, порой достаточно запрокинуть голову и в течение нескольких минут смотреть в небо.