Танцы живота

И похудеть можно, и мышцы подкачать и растяжку хорошую сделать , если к правильному тренеру попадете я после недели пропуска занятий сходила вот вчера, теперь по лестнице могу только боком спускаться - ноги болят ну и плюс говорят на внутренние органы все восточные тряски и волны очень хорошо влияют.

Сходите, как и всякая физ. нагрузка полезно для всего. А похудеть.... это уже как получится. Осторожно! после тренировки возможно увеличение аппетита...

Ходила 2 года. Только растяжку мышц чувствовала и просто как физнагрузка. Похудеть не получилось, и по женским органам особых улучшений не получилось. Зато хорошее настроение от танца обеспечено было всегда.

у меня был весьма веселый опыт в Трайбле. Очень красивая техника, мои коллеги танцуют просто обалденно. Я как человек, танцевавший в юности, решила "Эх, а не тряхнуть ли мне своими телесами!" и пришла на занятие к тренеру наяривать круги бедрАми и колыхать своим немаленьким пузиком. Минут через 10 я поняла, что нифига не поняла - причем пока рядом со мной движется тренер, то я за ним повторяю, а как только он прекратил показывать движения, у меня наступила паника, как у двоечника на экзамене Короче, свои попытки я мужественно проделывала целых полтора месяца после чего решила завязать с сим занятием, ибо ничего кроме позору и паники оно мне не принесло.

Когда-то ходила, пришлось бросить - забеременела, думаю, что танцы помогли, долго не получалось. Как мне нравилось!!! Прям душа разворачивалась Дома частенько отплясываю. Очень хочу пойти опять, надеюсь получится. К прежнему преподавателю не пойду, она стиль сменила, мне не очень нравится.

Это моя мечта! Но пока пинка не получила, не соберусь даже школу найти...

Здорово!. Я иногда по телевизору вижу некоторые беременные продолжают заниматься, естесственно, не с такой нагрузкой.

Я с удовольствием ходила в течение нескольких лет. Польза для фигуры потрясающая. И для женского здоровья полезны занятия. Обязательно вернусь к ним, как только финансы позволят. Пробовала заниматься фитнесом, йогой и на тренажерах-не мое, а вот восток-ммммм.....болею им!!!!