Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Киралева в личном дневнике

Спортивное питание.

Мой Христик придумал новую хотелку. Теперь ему просто необходимо, оказывается, спортивное питание.
Его друг его ест, подруга ест.
Все мои знакомые своим детям запрещают даже думать о нем.
Я не хочу запрещать, вдруг я не права. А спросить не у кого. Вернее, можно спросить у его тренера, но это же 100%, что он одобрит, ведь именно с его подачи, оно Христику понадобилось.
Просветите меня пожалуйста, нужно ли это питание моему сыну для тренировок по плаванию или нет?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Спортивное питание.
Мой Христик придумал новую хотелку. Теперь ему просто необходимо, оказывается, спортивное питание.
Его друг его ест, подруга ест.
Все мои знакомые своим детям запрещают даже думать о нем.
Я не хочу запрещать, вдруг я не права. А спросить не у кого. Вернее, можно спросить у его тренера, но это же 100%, что он одобрит, ведь именно с его подачи, оно Христику понадобилось. Читать полностью
 
+92 Киралева 24.09.2016 2519 6 270 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"
Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"
Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"
Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Комментарии
елена козлова
24 сентября 2016 года
0
А что это за питание такое? Из разряда кормов для спортсменов? Что оно дает?
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
даже не знаю. Он обещал мне список, с которым я собралась в спортивную школу, которая конкурирует с их школой. Но пока не дал
елена козлова
24 сентября 2016 года
0
А если напрямую у тренера спросить, что конкретно даст это питание, по какоц причине тренер его советует. А потом у другого тренера переспросить, так ли это. Ваш сын профессионально тренируется?
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
В принципе я так и собираюсь сделать в понедельник.До вторника попросила сына не покупать ничего.Но хотела за выходные почитать, образоваться на эту тему, так сказать)))
люрика
25 сентября 2016 года
0
Киралева пишет:
не покупать ничего
я всякие протеиновые пудры
Мися
25 сентября 2016 года
+2
В ответ на комментарий Киралева
В принципе я так и собираюсь сделать в понедельник.До вторника попросила сына не покупать ничего.Но хотела за выходные почитать, образоваться на эту тему, так сказать)))

↑   Перейти к этому комментарию
ЗАЧЕМ???? У него прекрасно набирается мышечная масса! Он не астенического телосложения! ЗАЧЕМ? ВИтамины - да. Препарат Lкарнитина - да. Да и то в его возрасте он не нужен. Мой ответ - нет. Не стала бы. Там белка хренова туча, печень посадит и почки. Я против.
Киралева (автор поста)
25 сентября 2016 года
0
а как аргументировать??? Его друзья его жрут и их родители не против.Я одна, получаюсь, как мегера.
Мися
25 сентября 2016 года
+2
другие родители поступают так, как считают нужным поступать они. Ты до сих пор ему во вред решения принимала? Нет? ну так и сейчас - ты не можешь никакого согласия дать, пока не соберёшь информацию. Не вопрос жизни и смерти, вообще-то. Не экстренная операция, слава Богу, чтобы вот так прямщас решить его. Скажи, что вопрос закрыт, пока ты не изучишь инфо. И пусть не давит на тебя. Я в случае давления свирепею и однозначно запрещаю.
А что другие пьют - это их дело, их ответственность, им грести последствия в случае чего. Пусть и сам изучит вопрос тщательно, пока ты разбираешься. За одним решит, правда ли оно ему надо.
И ещё раз - у него великолепно нарастает мышечная масса. Не у всех парней такие исходные данные. Зачем ему добирать и быть махиной? Я за разумный Василикин подход - определить, что тебе конкретно под твой тип активности надо, наболтать и употреблять. Но и она, заметь, не гиперстеник. Она барышня, тростиночка и хирург - многочасовые операции случаются. Т.е. потребности совершенно различны. Примерно понятен ход моих мыслей?
Что там пьёт его девушка и его друзья... ещё вопрос.
Киралева (автор поста)
25 сентября 2016 года
+1
Мися пишет:
Примерно понятен ход моих мыслей?
более чем)))
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+2
В ответ на комментарий Мися
другие родители поступают так, как считают нужным поступать они. Ты до сих пор ему во вред решения принимала? Нет? ну так и сейчас - ты не можешь никакого согласия дать, пока не соберёшь информацию. Не вопрос жизни и смерти, вообще-то. Не экстренная операция, слава Богу, чтобы вот так прямщас решить его. Скажи, что вопрос закрыт, пока ты не изучишь инфо. И пусть не давит на тебя. Я в случае давления свирепею и однозначно запрещаю.
А что другие пьют - это их дело, их ответственность, им грести последствия в случае чего. Пусть и сам изучит вопрос тщательно, пока ты разбираешься. За одним решит, правда ли оно ему надо.
И ещё раз - у него великолепно нарастает мышечная масса. Не у всех парней такие исходные данные. Зачем ему добирать и быть махиной? Я за разумный Василикин подход - определить, что тебе конкретно под твой тип активности надо, наболтать и употреблять. Но и она, заметь, не гиперстеник. Она барышня, тростиночка и хирург - многочасовые операции случаются. Т.е. потребности совершенно различны. Примерно понятен ход моих мыслей?
Что там пьёт его девушка и его друзья... ещё вопрос.

↑   Перейти к этому комментарию
Всё перавильно глаголишь, за исключением того, что мезоморфы не меньше нуждаются в белке, чем эктоморфы. Мышцы жрут, если их не накормить, они перегорят.
Мися
25 сентября 2016 года
0
ну вот поэтому я против готовых коктейлей. И ещё неясно, чо там жрут друзья. Что в банках и какого производителя... Я за то индивидуализЬм)
happy_puppies
26 сентября 2016 года
+1
я тож против, но не все так будут заморачиваться. Коктейли удобнее...
Парамонова Мария
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
а как аргументировать??? Его друзья его жрут и их родители не против.Я одна, получаюсь, как мегера.

↑   Перейти к этому комментарию
У коллеги моей мамы есть родная сестра, которая никак не может забеременить, оказалось, что дело в муже - он бывший спортсмен, естественно в свое время он не отказывался от спортивного питания, теперь лечится от бесплодия, но результат уже несколько лет "0". Чем не аргумент?
mamaMarinka2010
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Киралева
а как аргументировать??? Его друзья его жрут и их родители не против.Я одна, получаюсь, как мегера.

↑   Перейти к этому комментарию
Киралева пишет:
а как аргументировать???
сделать подборку страшилок о последствиях.я б тоже не разрешила,как не крути ,а он ещё ребёнок,хоть и большой)
tinaf
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
а как аргументировать??? Его друзья его жрут и их родители не против.Я одна, получаюсь, как мегера.

↑   Перейти к этому комментарию
http://azbyka.ru/zdorovie/obolshhenie-o-biodobavkakh Автор- доктор медицинских наук, Профессор кафедры детской невропатологии Российского государственного медицинского института ... Может что полезное вычитаете. Для аргументации ? Я сама не разбираюсь в подобных вещах. Но родственник гордился своим железным здоровьем, качался. Жена только за была. Всем доказывали’, что это безопасно. Мы же слышали’, что проблемы вылезут после 30 лет. Так и произошло. У совсем молодого парня в 30 лет такое стало с давлением происходить! Весь красный становился ! В итоге- проблема с глазами. В этом году тянуть уже нельзя стало дальше. Удалили один глаз . Вставили искусственный.
Шумерка
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Мися
ЗАЧЕМ???? У него прекрасно набирается мышечная масса! Он не астенического телосложения! ЗАЧЕМ? ВИтамины - да. Препарат Lкарнитина - да. Да и то в его возрасте он не нужен. Мой ответ - нет. Не стала бы. Там белка хренова туча, печень посадит и почки. Я против.

↑   Перейти к этому комментарию
Да там и витамины с атомными дозами всего, от них тошнота страшная
Мися
25 сентября 2016 года
0
я за грамотную компоновку коктейля самостоятельно. Строго по инд. потребностям. Если уж так охота.
Шумерка
25 сентября 2016 года
0
Я имею в виду витамины в таблетках- капсулах, реально там дозы огромные
ОлесяДваждыМама
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Киралева
даже не знаю. Он обещал мне список, с которым я собралась в спортивную школу, которая конкурирует с их школой. Но пока не дал

↑   Перейти к этому комментарию
Смотря что подразумевает он под спортивным. Муж есть только добавку для сердечной мышцы. Остальное ненужно
Киралева (автор поста)
25 сентября 2016 года
0
41770
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
даже не знаю. Он обещал мне список, с которым я собралась в спортивную школу, которая конкурирует с их школой. Но пока не дал

↑   Перейти к этому комментарию
У подруги сын, подросток, подсел на это!..
Знаю, что там протеин и от него мышечная ткань растёт!
И вообще, он на белок подсел, а сахар, жиры, углеводы - табу!
И это плохо!
И никого он слушать не хочет!
happy_puppies
25 сентября 2016 года
0
вот это он зря...
41770
25 сентября 2016 года
0
Ой, да никого не слушает, как с ума сошёл!
Всё свое свободное время качается...
"Правильно" питается...
KAPO
24 сентября 2016 года
0
Оно осень разное. Одно время мне даже врач рекомендовала коктейль как дополнение к лечению - ибо артрит.
Надо смотреть по составу и назначению, соотносить с весом и нагрузками. Лучше рассчитать с тренером или врачом
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
а что на ваш взгляд вообще не нужно?
KAPO
24 сентября 2016 года
+1
Там от нагрузок надо смотреть. В протеине ничего плохого не вижу, но вот стероиды и кислоту не рекомендуют.
Я не спец, просто спортсмены есть в окружении.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
спасибо)))
angry_bee
24 сентября 2016 года
+3
А что в нем страшного? Если это спортпит, то ничего страшного, протеин, всаа,например. А, вообще, контролируйте, гуглите, что он принимает. А то мало ли что там тренер насоветует. Аэвдруг мильдоний
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+3
Нет...это америкосам шилом в жопе и торчало: он дешёвый и эффективный. А они только что свой аналог выпустили. Только дорогой.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
вот редиски)))
happy_puppies
24 сентября 2016 года
0
а то)))
Bubuka
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное

↑   Перейти к этому комментарию
Да не дорогой он, 10 ампул 145 р им сердце лечат
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
надо же. А столько разговору про него)))
Bubuka
24 сентября 2016 года
+1
Так любой допинг это фактически лекарство от какой-то болезни, просто спортсменам нельзя на соревнования, а простым людям лечиться надо. им даже спрей в нос нельзя, а мы от насморка лечимся.
angry_bee
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное

↑   Перейти к этому комментарию
Ну я про мильдоний шучу конечно. Но знать, что принимает ребенок - нужно. Чтобы спать спокойно
OlikaG
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное

↑   Перейти к этому комментарию
ну, вообще-то, таблеточки милдронат его его содержат, вполне себе бюджетные.
betti1
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное

↑   Перейти к этому комментарию
Мельдоний дешевый, я пью 2раза в год для профилактики инфаркта, уже давно пью, рекомендация кардиолога. Раньше пила милдронат, сейчас нашла подешевле - кардионат
мыррр
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное

↑   Перейти к этому комментарию
Мильдронат недорогой) моей маме прописывали, и сыну в 13 лет для поддержания сердца
ВолК22
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
angry_bee пишет:
Аэвдруг мильдоний
я думаю, нет)))) Он дорогой, наверное

↑   Перейти к этому комментарию
моей маме врач выписывал как раз в разгар скандала
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий angry_bee
А что в нем страшного? Если это спортпит, то ничего страшного, протеин, всаа,например. А, вообще, контролируйте, гуглите, что он принимает. А то мало ли что там тренер насоветует. Аэвдруг мильдоний

↑   Перейти к этому комментарию
Вот америкосы молодцы, как хорошо мозги промыли...
0kuzya
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий angry_bee
А что в нем страшного? Если это спортпит, то ничего страшного, протеин, всаа,например. А, вообще, контролируйте, гуглите, что он принимает. А то мало ли что там тренер насоветует. Аэвдруг мильдоний

↑   Перейти к этому комментарию
angry_bee пишет:
эвдруг мильдоний
мне прописали его-милдронат для лечения сердца,а что в нём такого страшного?
angry_bee
25 сентября 2016 года
0
Говорят спортсменам нельзя
OlikaG
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий 0kuzya
angry_bee пишет:
эвдруг мильдоний
мне прописали его-милдронат для лечения сердца,а что в нём такого страшного?

↑   Перейти к этому комментарию
Спортсмены должны чисто рекорды свои ставить, вот им и нельзя, а мильдоний сердце делает более выносливым, если ты спортсмен и принимал его, то твои результаты будут лучше, выносливость -то повысилась.
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+2
Смотря что под этим подразумевается. Если это мсм, протеин и креатин с витаминами(желательно, в максимально натуральном виде--порошки фруктов и иже с ними)--то можно и даже нужно. Интенсивные тренировки очень требовательны в плане питательных веществ.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Ты не знаешь, где в интернете почитать об этом?
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+1
Загугли "спортивное питание" и читай, пока для общего образования. Когда список на руки получишь, мне тоже скинь, я посмотрю, что там и как там.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
хорошо
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+1
Не парься. Не думаю, что тренер будет вот так, детям, пихать хрень. Контроль нужен, конечно, но спортивное питание в спорте--это необходимость. Я тебе больше скажу: я сама придерживаюсь спортивного питания с моими нагрузками на работе, потому что иначе просто ноги не держат.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
ты меня успокоила))
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+1
елена козлова
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий happy_puppies
Не парься. Не думаю, что тренер будет вот так, детям, пихать хрень. Контроль нужен, конечно, но спортивное питание в спорте--это необходимость. Я тебе больше скажу: я сама придерживаюсь спортивного питания с моими нагрузками на работе, потому что иначе просто ноги не держат.

↑   Перейти к этому комментарию
Можно я вам вопоосик в личку задам?
happy_puppies
24 сентября 2016 года
0
конечно
Мися
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий happy_puppies
Не парься. Не думаю, что тренер будет вот так, детям, пихать хрень. Контроль нужен, конечно, но спортивное питание в спорте--это необходимость. Я тебе больше скажу: я сама придерживаюсь спортивного питания с моими нагрузками на работе, потому что иначе просто ноги не держат.

↑   Перейти к этому комментарию
ну вот, пришла Васёна и всё по уму.
Киралева (автор поста)
25 сентября 2016 года
0
happy_puppies
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Мися
ну вот, пришла Васёна и всё по уму.

↑   Перейти к этому комментарию
Беспечный ангел
25 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
Ты не знаешь, где в интернете почитать об этом?

↑   Перейти к этому комментарию
http://www.novafitway.ru/samye-neobxodimye-sportivnye-dobavki-dlya-rosta-myshc.html

и вообще сайт хороший
kotofeay
24 сентября 2016 года
0
Нормальное питание.основа-молочный белок.Если есть аллергия на молоко-нельзя.
Главное не пить питание для повышения мышечной массы с повышенным содержанием хрома
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
аллергии нет у него ни на что,Слава Богу!!
kotofeay
24 сентября 2016 года
0
Тогда можно. Это белковая смесь с витаминами и микроэлементами.не содержит гормоны
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
veresk312
24 сентября 2016 года
0
От спорт.питания наращивается мышечная масса.. парням хочется красивого тела
наш перед комиссией военкоматовской сильно сбросил вес, в качалку ходил всегда,, но вес не восстанавливался,наверно из-за стресса, помогло спорт.питание. Больше в нем необходимости не видит. А Христик в десантники готовится, вот и хочет набрать массу мышечную и силу, я так предполагаю.
Мы брали гейнер, там просто калорийный белок, со вкусом шоколада, очень питательный. Ну и выносливость повышается к тренировкам.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
но не вредно это?
veresk312
24 сентября 2016 года
0
При повышенных нагрузках даже нужно ( вижу ниже написали)
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Lyubov08
25 сентября 2016 года
+2
В ответ на комментарий Киралева
ВРЕДНО! Как вы не можете понять, что могут предложить детям. Им нужно деньги делать.Готовьте ребенку мясные блюда, вот вам и белок. У меня зять и внук занимаются сортом.
Киралева (автор поста)
25 сентября 2016 года
0
я без мяса вообще не готовлю
Мися
25 сентября 2016 года
+1
я считаю, что если мяса в рационе достаточно, то не надо твоему сыну ничего такого. Витаминами поддержать и всё.
Киралева (автор поста)
25 сентября 2016 года
0
вот и я так думаю, а он уперся. Поэтому и изучаю этот вопрос, чтобы точно знать, я права или ошибаюсь
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Мися
я считаю, что если мяса в рационе достаточно, то не надо твоему сыну ничего такого. Витаминами поддержать и всё.

↑   Перейти к этому комментарию
Мись, стока мяса не съешь... и не напасёсся...
Мися
25 сентября 2016 года
0
так ты посмари на парня, на кой ему? У него и так всё гуд с набором мышечной массы. Рази что сердечко поддержать, витамины группы В, магний, всё такое.
happy_puppies
26 сентября 2016 года
+1
у большой массы--большой метаболизм...ему всего больше надо, базово.
Катерина Иванофф
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий veresk312
От спорт.питания наращивается мышечная масса.. парням хочется красивого тела
наш перед комиссией военкоматовской сильно сбросил вес, в качалку ходил всегда,, но вес не восстанавливался,наверно из-за стресса, помогло спорт.питание. Больше в нем необходимости не видит. А Христик в десантники готовится, вот и хочет набрать массу мышечную и силу, я так предполагаю.
Мы брали гейнер, там просто калорийный белок, со вкусом шоколада, очень питательный. Ну и выносливость повышается к тренировкам.

↑   Перейти к этому комментарию
Не говорите, что масса наращивается от спортпита! Ваш пил или ел гейнеры, а не протеин. Обычный прот сушит, т.к. в нём до 90 % белка, до 1- жиров и столько же углеводов. У гейнера другой состав
veresk312
24 сентября 2016 года
0
ну сорри, не все тонкости знаю, но и гейнер и протеин пил по схеме..
Катерина Иванофф
24 сентября 2016 года
0
Ольга shatli
27 сентября 2016 года
+2
В ответ на комментарий veresk312
От спорт.питания наращивается мышечная масса.. парням хочется красивого тела
наш перед комиссией военкоматовской сильно сбросил вес, в качалку ходил всегда,, но вес не восстанавливался,наверно из-за стресса, помогло спорт.питание. Больше в нем необходимости не видит. А Христик в десантники готовится, вот и хочет набрать массу мышечную и силу, я так предполагаю.
Мы брали гейнер, там просто калорийный белок, со вкусом шоколада, очень питательный. Ну и выносливость повышается к тренировкам.

↑   Перейти к этому комментарию
Мышечная масса наращивается от стероидов, и то не факт. Ну уж никак не от протеинов. Пустая трата денег, пусть лучше на куриную грудку налегает
veresk312
27 сентября 2016 года
-1
автор с сыном сами решат , что для них лучше
Катерина Иванофф
24 сентября 2016 года
0
Сывороточный протеин вреда не причинит, напротив. Надо смотреть тот список, гуглить. Спортпит сбалансирован как раз под нагрузки и с ним организму проще справляться с этими нагрузками. Опять же, хрящи и связки тоже нуждаются в поддержке. Ждите список
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
спасибо.
Катерина Иванофф
24 сентября 2016 года
0
www.proteinplus.com.ua/protein.html вот, вкратце. Полистайте по производителям. Лидеры - американцы, конечно. Biotech очень хорош. Муж после тренировок им восстанавливается уже много лет.
Думаю, что и у вас схожий ассортимент спортпита. Сайт удобен тем, что есть состав протов, можно задать вопрос и консультанты грамотные, ответят
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
спасибо большое, почитаю
Катерина Иванофф
24 сентября 2016 года
0
Не бойтесь, прогресс в спорте не только в допинге кстати, я сама у мужа подъедала коктейли с год назад. Как у малого зубы начались, так времени на еду и на присесть не стало. С ног валилась, а он всё "на ручки". А тут, выпила стаканчик - сыта часа на три
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
интересно, а похудеть так можно?
елена козлова
24 сентября 2016 года
+1
Еще не много и себе решите прикупить
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
ага
Катерина Иванофф
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Киралева
интересно, а похудеть так можно?

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, поговаривают, что можно. Главное не забыть про нормальную еду и клетчатку. Одним белком можно и почки угробить. Должен быть баланс. 2-3 дозы в тренировочные дни - вполне допустимы. Только не перепутайте обычный прот с гейнером. С последним можно таааакой тухес отрастить, что Джей Ло обзавидуется
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Надо с тренером проконсультироваться))
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Киралева
интересно, а похудеть так можно?

↑   Перейти к этому комментарию
ещё как... основная причина переедания--это нехватка белка и микроэлементов. Со спорт питанием всего достаточно и жрать не тянет. Белковые коктейли для похудения на этом же и основываются...
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
а ты знаешь, то именно надо пить?
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+1
я готовое не покупаю, тут не могу советовать. Я сама собираю себе нужные компоненты. Нужен белок, креатин, мсм(это сера очщенная), Вит. С, вит. группы В, Q10 ещё неплохо. В качестве белка беру желатин, потому что там все аминокислоты нужные есть, вит С--порошок камю-камю(фрукт такой), группа В--витграсс, порошок(лучше свежий, канеш, но у меня такой возможности нет) В качестве поливитаминов пыльца, или перга, когда что найду, как вариант можно облепиховое масло.
Так же пью настой чайного гриба и индийского риса--пробиотики и Q10.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
понятно, худеть отменяется
happy_puppies
24 сентября 2016 года
0
можешь и готовый коктейль у Христика тырить...
Это всё не так сложно, как кажется...Мне вот, оладушки сложнее пожарить, чем эти фигни навести...
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
А мне оладушки))Поэтому ты худенькая, а я толстенькая
happy_puppies
24 сентября 2016 года
0
я тоооже научилась оладушки жарить...
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
молодчина)))
happy_puppies
24 сентября 2016 года
0
ооо, знаешь как горжусь...
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
я так же гордилась, когда первый дрожжевой пирог испекла
happy_puppies
25 сентября 2016 года
0
0kuzya
24 сентября 2016 года
+1
У него итак фигура красивая-зачем пить то? Я себе хотела купить попить-тощая слишком и ещё худее(стрессов и нерв было дофиха)для нарашивания массы-а вот какое пить незнаю
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
Малика09
24 сентября 2016 года
+3
Ну химия она и в Африке химия. Ну большинство едят его бодибилдеры и просто качки, ну что бы быстрее начакать баночки.я называю таких просто лентяи которым легче химию скушать, чем приготовить правильную еду.
Nayou
24 сентября 2016 года
+1
Как раз химии то в настоящем спортивном питании минимум. Предприятие, на котором я работаю, с этого года вошло в реестр предприятий, производящих спортивное питание, в основном это белковые коктейли и БАДы, которые проходят кучу исследований и регистраций.
Малика09
24 сентября 2016 года
0
После этого уж точно здоровье не станет, а вот приобрести какое нибудь заболевание это легко.
Я не считаю что бады это полезно.
Nayou
25 сентября 2016 года
+1
Да вы можете считать что угодно, но БАДы при грамотном их применении уж всяко не вреднее химически синтезированных витаминов и микроэлементов. Организму для правильного функционирования требуется множество различных питательных веществ и элементов, которых не всегда достаточно в обычной пище и можно дополучить их принимая поливитамины или БАДы - эффект один, а способ получения и производства разные. Даже травяные аптечные сборы часто регистрируют как БАДы и от этого они не становятся вредными.
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+1
согласна, абсолютно. Однозначно против химических витаминов, а супер-фуды здорово облегчают жизнь.
У всех просто рефлексия на слово БАД после гербалайфа...
Nayou
25 сентября 2016 года
0
Вот у меня тож организм против химических витаминов.
А учитывая специфику моей работы у меня неограниченный доступ ко всяческим продуктам пчеловодства, чем я и пользуюсь: прополис, перга, пыльца, ну и производимые на их основе БАДы - не заменимы в период хождения всяческих вирусов, да и вообще помогают организму проснуться
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+1
от, вот от перги не отказалась бы...у нас проблематично её найти...пыльца только цветочная, пчелиной нет...
Nayou
25 сентября 2016 года
0
У нас естьпчелиная, временами правда китайскую закупают, но это такая фигня, как будто пчелы в ее производстве вообще участия не принимали Я пыльцу беру только пчелиную обножку
Сейчас как раз сезон закупок, если в этом году много закупят, то постараюсь натырить - не в том смысле, что своровать, просто мы отбираем ее на анализы, а чем больше партий, тем больше остается и остатки мы забираем себе
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+1
а как отличить хорошую пергу?
Nayou
25 сентября 2016 года
0
А не знаю - я технолог по качеству, а контролем лаборатория занимается, могу у них спросить
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+1
если будет оказия, спроси пожалуйста...
Nayou
25 сентября 2016 года
0
Ога, спрошу
happy_puppies
24 сентября 2016 года
+3
В ответ на комментарий Малика09
Ну химия она и в Африке химия. Ну большинство едят его бодибилдеры и просто качки, ну что бы быстрее начакать баночки.я называю таких просто лентяи которым легче химию скушать, чем приготовить правильную еду.

↑   Перейти к этому комментарию
Можно... Только, для того, чтобы покрыть недостаток белка и креатина спортсмену, ему надо съедать по 5 стейков в день. И с чего Вы взяли, что это химия? Да, продукт не совсем с ветки, но не больше, чем мука, сахар и соль из магазина.
zhannozka
24 сентября 2016 года
0
Мой муж тоже пьет,он занимается в зале.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
спроси у него, что и как пьёт.Пожалуйста
zhannozka
24 сентября 2016 года
0
креатин, спортсменам рекомендуется принимать по 2-4 г креатина ежедневно,пить с омега3,6,9 и что нибудь мед,конфета,глюкоза-лучше усваивается.Сказал больше ему ничего не надо.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
спасибо!
иридна
24 сентября 2016 года
0
Киралева пишет:
Просветите меня пожалуйста, нужно ли это питание моему сыну для тренировок по плаванию или нет?
Света,моей 13 лет.Ходит в фитнес центр.Пьёт сывороточный протеин.У нас оч. страшный дефицит веса.В протеине белок (не путать с гейнером)Рекомендовал тренер,но я купила только после консультации с детским гастроэнтерологом.В остальном правильное питание.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
вот меня тоже напугала коллега, сказав, что её муж язву заработал на таком питании.
иридна
24 сентября 2016 года
0
Киралева пишет:
сказав, что её муж язву заработал на таком питании.
Нам сказали не больше одного раза в день,не заменяя нормальную еду.Сомневаюсь.что от этого может быть язва.Просто многие злоупотребляют.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
Вера0501
24 сентября 2016 года
+7
Этот ужас я проходила со своим сыном. К сожалению, спортивное питание только цветочки, потом начались ягодки. Сын не только пил всю эту дрянь, но еще и химию употреблял очень активно. Профессиональный спорт без этого не бывает, увы. Закончился этот кошмар когда сыну исполнилось 24. На очередных соревнованиях повредил спину, с профессиональным спортом пришлось завязывать. Теперь чаду 29. Последствия спортивного питания чувствует хорошо. Печень передает приветы регулярно. Так что сын занимается спортом исключительно для поддержания формы, питается очень правильно, исключительно натуральными продуктами. О спортивном питании и пр. радости говорит, что был идиотом. Терпения вам.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+2
спасибо!Вот этого я и боюсь
Вера0501
24 сентября 2016 года
0
Это действительно страшно. Стоит бешеных денег, но все равно дрянь. Попробуйте уговорить не травить себя. Хотя, конечно, чада в таком возрасте слепы и глухи, увы.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Вера0501 пишет:
чада в таком возрасте слепы и глухи, увы.
тем более, что весь его круг общения за спортпит
Вера0501
24 сентября 2016 года
0
Само собой. Всё окружение было ничем не лучше.
MariNica
24 сентября 2016 года
0
при занятии спортом это необходимо. Просто надо выбирать то, что получше. Хорошее дорого стоит. Обычной еды не достаточно. Что бы мышцы росли - нужен белок. Сбалансированный спортивный корм - поддержка организма.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Nayou
24 сентября 2016 года
0
Ничего страшного в спортивном питании нет, я сама регулярно потребляю так как мы производим его Например молочно-белковые коктейли - мне очень нравится
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Расскажи поподробнее, пожалуйста
Nayou
24 сентября 2016 года
+1
Фактически это дополнение к основному питанию, содержащее необходимые дополнительные питательные вещества. Зарегистрированное спортивное питание проходит кучу проверок как по его содержанию, так и по его влиянию на организм. Мы производим целые комплексы, на каждом продукте написано как принимать, так его прописывают и при эмоциональных нагрузках.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
Мися
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Nayou
Фактически это дополнение к основному питанию, содержащее необходимые дополнительные питательные вещества. Зарегистрированное спортивное питание проходит кучу проверок как по его содержанию, так и по его влиянию на организм. Мы производим целые комплексы, на каждом продукте написано как принимать, так его прописывают и при эмоциональных нагрузках.

↑   Перейти к этому комментарию
Надь, в личку мне писнИ, что за предприятие и что у вас за продукты, хочу почитать и себе что-нибудь.
Nayou
25 сентября 2016 года
+1
Напишу, но у нас цены заоблачные Так что если надумаешь, то лучше у меня сперва спроси что это за хрень и заказать через меня можно
happy_puppies
25 сентября 2016 года
+1
напиши мне тоже, только название...Интереса для...
Мися
25 сентября 2016 года
+1
В ответ на комментарий Nayou
Напишу, но у нас цены заоблачные Так что если надумаешь, то лучше у меня сперва спроси что это за хрень и заказать через меня можно

↑   Перейти к этому комментарию
договорились!
svtl
24 сентября 2016 года
0
Мой сын занимается кроссфитом, ходит в зал, пьет коктейль. Могу показать банку. Способствует наращиванию мышечной массы.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
покажите пожалуйста!
svtl
24 сентября 2016 года
0
Тут в комментах фотки вставляла
https://www.stranamam.ru/post/11771135/
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Zelenochka
Если много тренируется, то можно. Ровно столько, сколько соответствует нагрузке. Не больше. Ну и печень-почки должны быть здоровыми. Дополнительный белок - дополнительная на них нагрузка.

↑   Перейти к этому комментарию
а не посадит он так печень и почки.Сейчас то здоровые.А к февралю к Рязани готовиться, анализы сдавать- вот чего боюсь
Zelenochka
24 сентября 2016 года
0
Киралева пишет:
а не посадит он так печень и почки
Если не превышать дозировку, то не должен.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
Zelenochka
24 сентября 2016 года
0
Если много тренируется, то можно. Ровно столько, сколько соответствует нагрузке. Не больше. Ну и печень-почки должны быть здоровыми. Дополнительный белок - дополнительная на них нагрузка.
tail-wind
24 сентября 2016 года
0
Свет, дай потом список глянуть.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
обязательно
Дульчибелла
24 сентября 2016 года
0
Прекрасно понимаю Вашу тревогу, поговорите с сыном ,что торопиться с этим не надо, пока не соберете всю информацию и проконсультируйтесь с незаинтересованными специалистами.И про питание все подробно. У меня с сыном был не удачный опыт, слава Богу , последствия устранили.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
Спасибо!!!
Bubuka
24 сентября 2016 года
+4
У меня муж всю жизнь занимается пауэрлифтингом, ходит в зал 2-3 раза в неделю. как-то лет 10 назад решил, что ему тоже необходимо что-то такое. Купил какую-то банку, пил тайком от меня. Я заметила сильное снижение потенции, стало сердце барахлить...стала допытываться, а потом нашла в сумке у него...это ж пипец. ну вот нафиг так делать? Орала как ненормальная запустила в него этой банкой, чтоб мозги включил. Бросил это нафиг, занимается так.

Что именно пил не помню, сказал спортивное питание. Мне пофиг, что внутри, увижу еще раз убью сама, чтоб не мучался.

А белки вон пусть из мяска берет.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
Пипец!!!! Надо Христику дать этот пост почитать
Bubuka
24 сентября 2016 года
0
Нафига ему химия, пусть питание сбалансирует под себя. Выпиши ему журнал МэнсХэлф, там хорошие статьи и рекомендации про спорт и про правильный образ жизни.
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
happy_puppies
24 сентября 2016 года
0
В ответ на комментарий Bubuka
У меня муж всю жизнь занимается пауэрлифтингом, ходит в зал 2-3 раза в неделю. как-то лет 10 назад решил, что ему тоже необходимо что-то такое. Купил какую-то банку, пил тайком от меня. Я заметила сильное снижение потенции, стало сердце барахлить...стала допытываться, а потом нашла в сумке у него...это ж пипец. ну вот нафиг так делать? Орала как ненормальная запустила в него этой банкой, чтоб мозги включил. Бросил это нафиг, занимается так.

Что именно пил не помню, сказал спортивное питание. Мне пофиг, что внутри, увижу еще раз убью сама, чтоб не мучался.

А белки вон пусть из мяска берет.

↑   Перейти к этому комментарию
Не путайте тёплое с мягким...не от белка с креатином у него сердце барахлило и потенция снизилась...
Bubuka
24 сентября 2016 года
+3
Я ничего не путаю и ничего такого не утверждала! Я честно написала, что не знаю, что он пил. Это просто история из моей жизни
WhiteAngel
24 сентября 2016 года
0
Я пью только протеин, после тренировки в 20минутное окно. Хорошо обогащает белком, как раз отличное время для усваивания. И по-вечерам, когда жрать хотелось Вещь хорошая. Мужчинам еще есть разные аминокислоты, гейнеры, чтобы рельеф был лучше и т.д. Мне это не надо было, потому не пила
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
0
WhiteAngel
24 сентября 2016 года
0
вспомнила, еще раньше пока в зал ходила пила L-Carnitine(он разных фирм есть), он как энергетик, дает силы выдержать длительную тренировку. есть жидкий, и в капсулах. В капсулах не пошел вообще. а жидкий - тема. Пила когда был 1 час в зале и 1 бассейн, чтобы не сдохнуть в перерыве
Киралева (автор поста)
24 сентября 2016 года
+1
спасибо, учту))

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100