Диета Кима Протасова
Сама правда пока еще не пробовала т. к еще кормлю грудью.
А вот подруга набрала за беременность 23 кг., села на нее и вернула себе вес который был.
Вобщем суть диеты такова :
2недели нужно есть сырые овощи и чем больше тем лучше. А так же сыры и йогурты 5%. Одно яйцо в деньи три зеленых яблока.
Чай, кофе в любом количестве, но без сахара. Еще нужно выпивать 2л. воды за день.
С начала третий недели:
300г. жаренного мяса, курицы или рыбы. Сократить употребление сыра и йогурта.
Самое главное есть больше овощей, а не налегать на йогурт, сыр и т. д
Обещают снижение веса от 7 до 20 кг.
Подружка у меня на 15 похудела
А вот подруга набрала за беременность 23 кг., села на нее и вернула себе вес который был.
Вобщем суть диеты такова :
2недели нужно есть сырые овощи и чем больше тем лучше. А так же сыры и йогурты 5%. Одно яйцо в деньи три зеленых яблока.
Чай, кофе в любом количестве, но без сахара. Еще нужно выпивать 2л. воды за день.
С начала третий недели:
300г. жаренного мяса, курицы или рыбы. Сократить употребление сыра и йогурта.
Самое главное есть больше овощей, а не налегать на йогурт, сыр и т. д
Обещают снижение веса от 7 до 20 кг.
Подружка у меня на 15 похудела
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета Кима Протасова
| Сама правда пока еще не пробовала т. к еще кормлю грудью. А вот подруга набрала за беременность 23 кг., села на нее и вернула себе вес который был. Вобщем суть диеты такова : 2недели нужно есть сырые овощи и чем больше тем лучше. А так же сыры и йогурты 5%. Одно яйцо в деньи три зеленых яблока. Чай, кофе в любом количестве, но без сахара. Еще нужно выпивать 2л. воды за день. Читать полностью |
| +17 |
Калюжа
|
29 комментариев |
Комментарии
что верно то верно
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: