Боязнь темноты у детей

Почти все дети боятся темноты. Чаще всего этот страх развивается у детей в возрасте от 2 до 5 лет, а именно этот период очень важен в росте и развитии ребенка. Часто страх перед темнотой возникает в результате каких-либо событий в жизни малыша. Ребенок начинает вести себя по-другому. Если раньше он спокойно реагировал на выключение света, то потом вдруг начинает просить, чтобы свет оставляли включенным или дверь в комнату не закрывали.

Ребенок может просыпаться среди ночи и пугаться темноты. Воображение малыша начнет рисовать ему картины, пугающие его. Вполне вероятно, что он расскажет родителям о том, чего боится или сделает признание, что темнота его пугает.

Даже если родители всячески ограждали своего ребенка от страшных вещей, историй или сказок, наподобие «Волка и семерых козлят». Но сказки лишь подпитывают воображение малыша, в основе страхов может лежать что угодно, даже тени на стене и шумы за окном.

Родители могут предпринять несколько действий, чтобы обеспечить своему ребенку здоровый и спокойный сон. Ничего страшного нет в том, если малыш некоторое время будет спать с включенным в комнате светом. Когда он проснется посреди ночи, то сразу поймет, что находится дома, в своей кровати. Это поможет ему быстрее успокоиться и снова заснуть. Есть еще один несомненный плюс в освещенности детской комнаты: когда малыш уже обходится без подгузников, он может самостоятельно найти горшок, а в темноте ему это будет сделать намного сложнее. Тем не менее, свет в детской комнате должен быть слабым, достаточно ночника. По прошествии периода страхов ребенка следует приучать выключать свет на ночь. Так малыш лучше будет ориентироваться в дневных и ночных интервалах. По мере взросления, ребенок, скорее всего, уже сам будет выключать ночник, предпочитая спать в темноте.

Нужно поговорить с малышом о его страхах. Когда ребенок просыпается посреди ночи, нужно брать его на руки и попытаться непременно успокоить. Можно обойти с ребенком комнату и показать ему таким образом, что в помещении никого нет. Ни в коем случае нельзя поднимать ребенка на смех, всячески подшучивая над ним. Нежелательно говорить с малышом о причинах его страхов, только о самих страхах. Необходимо объяснить ему, что не только он боится темноты, через этот период проходили все, и с возрастом боязнь исчезнет. Родителям нельзя показывать, что их пугают страхи ребенка. Нужно говорить о том, что страхи исчезнут сами собой со временем, когда он станет сильным и большим.

В таком случае, ребенок постепенно научится засыпать в темноте. Он будет знать, что родители рядом и ничего плохого с ним не случится.