Глобальная эпидемия ожирения
ВОЗ/Европейское бюро
31 марта 2011 г. -- На глобальном уровне избыточный вес и ожирение относятся к числу пяти основных факторов риска смерти. Ежегодно по меньшей мере 2,8 миллиона взрослых умирают по причине избыточного веса или ожирения, и около 43 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес в 2010 году. Но эту проблему можно предотвратить, выбирая более здоровые продукты питания и занимаясь регулярной физической активностью.
вот что сейчас прочла...((
31 марта 2011 г. -- На глобальном уровне избыточный вес и ожирение относятся к числу пяти основных факторов риска смерти. Ежегодно по меньшей мере 2,8 миллиона взрослых умирают по причине избыточного веса или ожирения, и около 43 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес в 2010 году. Но эту проблему можно предотвратить, выбирая более здоровые продукты питания и занимаясь регулярной физической активностью.
вот что сейчас прочла...((
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Глобальная эпидемия ожирения
| ВОЗ/Европейское бюро 31 марта 2011 г. -- На глобальном уровне избыточный вес и ожирение относятся к числу пяти основных факторов риска смерти. Ежегодно по меньшей мере 2,8 миллиона взрослых умирают по причине избыточного веса или ожирения, и около 43 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес в 2010 году. Читать полностью |
| +20 |
Масюк
|
58 комментариев |
Комментарии
как зайду-аж волосы на ногах дыбом!
↑ Перейти к этому комментарию
правда я не булочками, я яблочками, грушами и апельсинками перекусываю)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и бегали и гантели, и пресс на коврике, а когда в конноспортивной школе работала, то еще и по 3 урока верховой езды... куда уж больше... а килограммы те же...
Физическая нагрузка должна быть в меру (при этом нужно точно знать позволяет ли тебе твое здоровье), и лучше когда есть куда сходить (хотя бы бассейн с сауной 2 раза в неделю) и с кем, например пара подруг-знакомых...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
может для вас и не много, а для меня очень накладно
если у вас на столе только картошка в течение полугода - хотела бы я посмотреть на ваше Но я не в коем случае не жалуюсь (и себя в пример не ставлю), но не стоит забывать, что не многие могут себе позволить правильно питаться и заниматься спортом...
На пример пекарь за 12-ти часовую смену в каждые 3 часа может позволить себе 5 минут посидеть, остальное время она делает все возможные приседания наклоны, силовые упражнения (перевозит контейнеры с хлебом), упражнения с нагрузкой (форма с хлебом весит чуть более 1 кг), при этом работает у раскаленной печи, пот с него течет градом... зарплата 7-8 тысяч, двое детей 12 и 7 лет, муж получает 15 тысяч (в лучшем случае)
Расскажите мне пожалуйста о правильном подходе к ее спортивному досугу, и как ей правильно питаться? Есть меньше да она на следующую смену упадет около печки, а питаться лучше ей зарплата не позволит. Итог: позвоночные грыжи, остеохондроз, артроз, гипертония, варикозное расширение вен - вроде спорта хоть отбавляй, а вот не худеется, да еще и болячек вагон и маленькая тележка
Я вам могу привести кучу рабочих специальностей, где женщины работают как ломовые лошади, там такие физические нагрузки, при этом питаются они плохо - по логике должны бы худеть - а они наоборот поправляются, а заболеваний букет, и зарплата очень низкая, у них как правило 1-2 ребенка, и зарплата мужа не очень высокая... распишите пожалуйста для них диету и физические нагрузки...
Проще сказать
А вы сразу И я заметила когда нечего сказать, или нет фактов, а порой и просто ограниченное знание проблемы... Как правильно отделываются такими фразами и это касается не только проблемы похудения, но и причин низких заработков, бедности и прочее, прочее...
может для вас и не много, а для меня очень накладно
если у вас на столе только картошка в течение полугода - хотела бы я посмотреть на ваше Но я не в коем случае не жалуюсь (и себя в пример не ставлю), но не стоит забывать, что не многие могут себе позволить правильно питаться и заниматься спортом...
На пример пекарь за 12-ти часовую смену в каждые 3 часа может позволить себе 5 минут посидеть, остальное время она делает все возможные приседания наклоны, силовые упражнения (перевозит контейнеры с хлебом), упражнения с нагрузкой (форма с хлебом весит чуть более 1 кг), при этом работает у раскаленной печи, пот с него течет градом... зарплата 7-8 тысяч, двое детей 12 и 7 лет, муж получает 15 тысяч (в лучшем случае)
Расскажите мне пожалуйста о правильном подходе к ее спортивному досугу, и как ей правильно питаться? Есть меньше да она на следующую смену упадет около печки, а питаться лучше ей зарплата не позволит. Итог: позвоночные грыжи, остеохондроз, артроз, гипертония, варикозное расширение вен - вроде спорта хоть отбавляй, а вот не худеется, да еще и болячек вагон и маленькая тележка
Я вам могу привести кучу рабочих специальностей, где женщины работают как ломовые лошади, там такие физические нагрузки, при этом питаются они плохо - по логике должны бы худеть - а они наоборот поправляются, а заболеваний букет, и зарплата очень низкая, у них как правило 1-2 ребенка, и зарплата мужа не очень высокая... распишите пожалуйста для них диету и физические нагрузки...
Проще сказать
↑ Перейти к этому комментарию
может для вас и не много, а для меня очень накладно
если у вас на столе только картошка в течение полугода - хотела бы я посмотреть на ваше Но я не в коем случае не жалуюсь (и себя в пример не ставлю), но не стоит забывать, что не многие могут себе позволить правильно питаться и заниматься спортом...
На пример пекарь за 12-ти часовую смену в каждые 3 часа может позволить себе 5 минут посидеть, остальное время она делает все возможные приседания наклоны, силовые упражнения (перевозит контейнеры с хлебом), упражнения с нагрузкой (форма с хлебом весит чуть более 1 кг), при этом работает у раскаленной печи, пот с него течет градом... зарплата 7-8 тысяч, двое детей 12 и 7 лет, муж получает 15 тысяч (в лучшем случае)
Расскажите мне пожалуйста о правильном подходе к ее спортивному досугу, и как ей правильно питаться? Есть меньше да она на следующую смену упадет около печки, а питаться лучше ей зарплата не позволит. Итог: позвоночные грыжи, остеохондроз, артроз, гипертония, варикозное расширение вен - вроде спорта хоть отбавляй, а вот не худеется, да еще и болячек вагон и маленькая тележка
Я вам могу привести кучу рабочих специальностей, где женщины работают как ломовые лошади, там такие физические нагрузки, при этом питаются они плохо - по логике должны бы худеть - а они наоборот поправляются, а заболеваний букет, и зарплата очень низкая, у них как правило 1-2 ребенка, и зарплата мужа не очень высокая... распишите пожалуйста для них диету и физические нагрузки...
Проще сказать
↑ Перейти к этому комментарию
отговорки - это когда говорят, что раз полный значит ленивый, и полные потому что им проще есть, чем заниматься спортом... и этими словами можно любому рот заткнуть
Правильное питание - это когда ты можешь съесть яблоко или сделать салат из свежей зелени, именно в тот момент, когда ты этого захотел, а не тогда, когда ты себе позволил это купить, спорт полезен не тогда когда ты приползаешь с работы после 12-ти часового стояния на ногах, а тогда когда - это твой отдых и приносит тебе удовольствие...
ну например проверился, нашли дисбалланс - а дальше что...
У моей мамы есть хорошая поговорка: "Не поверю в удачу при пересадке волос, пока буду видеть Березовского лысым..."
Не всегда можно все решить спортом и правильным питанием, может можно держать в каких-то рамках, но вряд ли всем поголовно это помогает.
Мы пьем и едим гормоны порой сами не подозревая об этом, стоимость анализов не всем по карману, у многих стоит выбор лечится или обеспечить семью, и многие пока таскают ноги, обеспечивают семью, а не тратят на здоровье... Может и рады бы, но зарплата позволяет только что-то одно...
Я рада что вам такие проблемы не понятны, но порой сложно глухому разговаривать со слепым о лошади
Я согласна под лежачий камень вода не течет, но иногда воды нет которая должна течь, и всегда найдутся люди которые скажут, что прокопать канал этому человеку лень и они обязательно нашли бы способ, но не учитывают причины по которым это может быть просто не возможно, или бессмысленно
отговорки - это когда говорят, что раз полный значит ленивый, и полные потому что им проще есть, чем заниматься спортом... и этими словами можно любому рот заткнуть
Правильное питание - это когда ты можешь съесть яблоко или сделать салат из свежей зелени, именно в тот момент, когда ты этого захотел, а не тогда, когда ты себе позволил это купить, спорт полезен не тогда когда ты приползаешь с работы после 12-ти часового стояния на ногах, а тогда когда - это твой отдых и приносит тебе удовольствие...
ну например проверился, нашли дисбалланс - а дальше что...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: