День 9

идей самостоятельной заботы о себе:
сон
уход за лицом и телом
макияж
маникюр
покраска волос
общение
саморазвитие (изучение английского, например, книги о воспитании)
отдых души (вышивка, вязание)

мне марафон в целом не надоел, не понравился последний урок. я не привыкла к распорядку дня. а еще чтобы следовать идеальному я вообще свихнусь - я перфекционист. вчера и сегодня окончательно поняла - что распорядок дня мне не нужен. я знаю свои обязанности на день, на неделю. знаю основные сферы, за которыми нужно следить и ухаживать (дом, дети, муж, здоровье), и этого достаточно.

некоторые моменты из идеального распорядка возьму на вооружение - детей постараюсь днем укладывать спать, посуду мыть после каждого приема пищи, ну и пораньше ложиться спать.

-принять ванну с пеной, маска на лицо и руки, маска на волосы
- регулярный маникюр и педикюр, пяточки
- рукоделие - я ведь очень люблю вязать игрушки
- время на работу с группами в ВК и ОК - это очень интересно, новое общение
- привнести в привычку регулярно делать зарядку по утрам
- наладить свое питание и сбросить лишние кг
- заняться самомассажем
- саморазвитие
- пить воду регулярно
- спать 7.5 - 8 часов регулярно
- начать смотреть сериал и делать это регулярно но не по долгу
- прочитать книгу

Извиняюсь, что припоздала со своими ответами, но бросать на полпути нехорошо... Недавно прочитала, что заброшенные недоделанные дела тянут из нас энергию.....

1. Скушать что-то вкусненькое
2. сделать маску
3. Подстричь ногти
4. уложить волосы
5. накраситься
6. просто полежать
7. почитать
8. посмотреть интересное кино
9. занятия йогой
10. порукодельничать

Мне кажется, или задания повторяются? или они просто похожи?