Вот он СТОП или плато.
2 недели вес держится на одной цифре 90.6 кг +-300г Устала я от этой цифры. 8 так близко, но организм пока против. Результат за лето -18кг. Мало, очень мало. Еще надо минимум 30 сбросить. Чую растянется еще на год. Настроение паршивое, хочется все забросить. Сделаю наверно сегодня промежуточное фото в белье, повешу на видном месте для мотивации.
Девочки, милые, помогите с мотивацией ну или пенделя волшебного мне, чтоб не сорвалась
Девочки, милые, помогите с мотивацией ну или пенделя волшебного мне, чтоб не сорвалась
+20 | Селена | 73 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Голодательные дни нужны,чтобы ужать желудок.Через неделю в тебя за раз влезет только столовая ложка еды и ты наешься ею)))И еще....Больше ходи пешком.Я расстояние замеряю через яндекс-карты.Очень удобно))И потом я уже точно знаю каким маршрутом мне надо пройти положенные 5 км в сутки)
у меня три варианта возникновения плато:
- подтягивается кожа
- поддельный эутирокс
- почки, они пару дней как начали работать нормально, до этого неделю жуть что было может выпить еще тригрим, чтобы согнать отеки разово думаю на малыше не сильно скажется
↑ Перейти к этому комментарию
Молодец так держать
Вот лично мне очень помогла система -60, сейчас вес застрял((((( но в принципе меня устраивает то, как выгляжу)
Так что главное не отступать и все получиться
Продолжай в том же духе ты на верном пути!!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: