Флай-Напоминалка для ФлайЛеди с 1 по 7 августа!
Дорогие, Флаюшки! 
Впереди еще 31 день ЛЕТА!
Наполните смыслом каждое своё мгновение, чтобы это ЛЕТО было незабываемым и ярким!
Расписание зон на август:
Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 августа - 7 августа
Зона 2: Кухня: 8 августа - 14 августа
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 15 - 21 августа
Зона 4: Спальня: 22 - 28 августа
Зона 5: Гостиная: 29 - 31 августа
ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: класть вещи на своё место! 
Когда у каждой вещи в вашем доме будет свое место, вам больше не придется подолгу искать ни одну из них, а также вы избавитесь от необходимости в периодических «генеральных уборках», что освободит вам много личного времени для более важных дел и общения с близкими людьми.
Особые задания на АВГУСТ:
Прописать план на месяц /список дел, финансовый план, план по здоровью и красоте, по подготовке к школе или дет. саду/. Лучшее для планирования время - НОВОЛУНИЕ /3 августа/, но можно и прямо сейчас!
Приготовить 4 новых блюда.
Прочитать 2 книги не меньше 200 стр. каждая.
Выбрать себе 2 марафона/новые привычки: поставить себе не менее 15 плюсиков за каждый!
Отложить в копилку 30 $ (по 1 $ в день) или 10% от общего дохода за месяц
Перечитать основы системы ФлайЛеди.
Ходить пешком по 30 минут каждый день.
Привести в порядок домашнюю аптечку /пересмотреть, обновить/.
На этой неделе уделяем внимание зоне №1 - вход, прихожая.
Примерный список дел для зоны №1.
1. Убери паутину и клубы пыли под потолком, приведи в порядок светильник.
2. Помой входную дверь, ручку двери, кнопку звонка и коврик.
3. Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, уберите отпечатки пальцев со стен
4. Сполосни цветы под душем – это их освежит. Пусть они побудут там, пока ты не закончишь
5. Убери пыль с мебели
6. Помой плинтуса
7. Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите)
8. Пропылесось и/или вымой полы
9. Поставь на место и приведи в порядок цветы.
10. Добавь что-то от себя, чтобы ваш дом стал лучше и гостеприимнее.
Составь свой список работ, запиши его в КЖ и ежедневно в течении недели находи 15 минут в день для его выполнения!
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ
FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.
На этой неделе приведите в порядок вытяжку на кухне!
НАПОМНЮ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФЛАЙ-РИТУАЛЫ
Утренний ритуал "Признание себе в любви"
Выполняем свои УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ:
- заправляем постель
- приводим себя в порядок сразу после пробуждения,
- летаем с ёршиком: https://www.stranamam.ru/post/1502359/
- кулинарная рутина /готовимся к завтраку, "Что на обед/ужин?", сразу убираем за собой после завтрака.
- сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
РАСХЛАМЛЯЕМСЯ - 5 минут каждый день в самом захламленном пространстве.
ВЫПОЛНЯЕМ СВОЁ СОБСТВЕННОЕ задание для текущей зоны с таймером!!! 15 минут!!!
Заботимся о своем здоровье: движение, расслабление, правильное питание, достаточное питьё воды, отдых.
Следуем/стараемся придерживаться составленному меню на эту неделю.
Следуем своему БАЗОВОМУ ПЛАНУ КРАСОТЫ
Выполняем свою ДНЕВНУЮ РУТИНУ.
Еженедельно проводим Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
Выполняем свою ВЕЧЕРНЮЮ РУТИНУ:
- гасим ХОТ-СПОТы по 2 минуты каждый!!!(Это так радует глаз по утрам! )
- утверждаем меню за ЗАВТРА, проверяем все необходимые продукты, подготовка к завтраку.
- поддерживаем раковину в сияющем состоянии!
- подготавливаем одежду на завтра,
- время расслабиться, сосредоточиться на себе,
- ложимся спать вовремя!
ОБЯЗАТЕЛЬНО хвалим себя за проделанную работу!
Для вдохновения:
посмотри фильм:
Всем замечательной недели!
Вы достойны того, чтобы жить в чистом и уютном доме!
Впереди еще 31 день ЛЕТА!
Наполните смыслом каждое своё мгновение, чтобы это ЛЕТО было незабываемым и ярким!
- Поделиться
Расписание зон на август:
Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 августа - 7 августа
Зона 2: Кухня: 8 августа - 14 августа
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 15 - 21 августа
Зона 4: Спальня: 22 - 28 августа
Зона 5: Гостиная: 29 - 31 августа
ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: класть вещи на своё место! Когда у каждой вещи в вашем доме будет свое место, вам больше не придется подолгу искать ни одну из них, а также вы избавитесь от необходимости в периодических «генеральных уборках», что освободит вам много личного времени для более важных дел и общения с близкими людьми.
Особые задания на АВГУСТ:
Прописать план на месяц /список дел, финансовый план, план по здоровью и красоте, по подготовке к школе или дет. саду/. Лучшее для планирования время - НОВОЛУНИЕ /3 августа/, но можно и прямо сейчас! Приготовить 4 новых блюда. Прочитать 2 книги не меньше 200 стр. каждая. Выбрать себе 2 марафона/новые привычки: поставить себе не менее 15 плюсиков за каждый! Отложить в копилку 30 $ (по 1 $ в день) или 10% от общего дохода за месяц Перечитать основы системы ФлайЛеди. Ходить пешком по 30 минут каждый день. Привести в порядок домашнюю аптечку /пересмотреть, обновить/.- Поделиться
На этой неделе уделяем внимание зоне №1 - вход, прихожая.
Примерный список дел для зоны №1.
1. Убери паутину и клубы пыли под потолком, приведи в порядок светильник.
2. Помой входную дверь, ручку двери, кнопку звонка и коврик.
3. Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, уберите отпечатки пальцев со стен
4. Сполосни цветы под душем – это их освежит. Пусть они побудут там, пока ты не закончишь
5. Убери пыль с мебели
6. Помой плинтуса
7. Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите)
8. Пропылесось и/или вымой полы
9. Поставь на место и приведи в порядок цветы.
10. Добавь что-то от себя, чтобы ваш дом стал лучше и гостеприимнее.
Составь свой список работ, запиши его в КЖ и ежедневно в течении недели находи 15 минут в день для его выполнения! FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.
На этой неделе приведите в порядок вытяжку на кухне!
НАПОМНЮ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФЛАЙ-РИТУАЛЫ Утренний ритуал "Признание себе в любви"
Выполняем свои УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ:- заправляем постель
- приводим себя в порядок сразу после пробуждения,
- летаем с ёршиком: https://www.stranamam.ru/post/1502359/
- кулинарная рутина /готовимся к завтраку, "Что на обед/ужин?", сразу убираем за собой после завтрака.
- сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
РАСХЛАМЛЯЕМСЯ - 5 минут каждый день в самом захламленном пространстве. ВЫПОЛНЯЕМ СВОЁ СОБСТВЕННОЕ задание для текущей зоны с таймером!!! 15 минут!!! Заботимся о своем здоровье: движение, расслабление, правильное питание, достаточное питьё воды, отдых. Следуем/стараемся придерживаться составленному меню на эту неделю. Следуем своему БАЗОВОМУ ПЛАНУ КРАСОТЫ
Выполняем свою ДНЕВНУЮ РУТИНУ.
Еженедельно проводим Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
Выполняем свою ВЕЧЕРНЮЮ РУТИНУ:- гасим ХОТ-СПОТы по 2 минуты каждый!!!(Это так радует глаз по утрам! )
- утверждаем меню за ЗАВТРА, проверяем все необходимые продукты, подготовка к завтраку.
- поддерживаем раковину в сияющем состоянии!
- подготавливаем одежду на завтра,
- время расслабиться, сосредоточиться на себе,
- ложимся спать вовремя!
ОБЯЗАТЕЛЬНО хвалим себя за проделанную работу!
Для вдохновения:
посмотри фильм:
Всем замечательной недели!
Вы достойны того, чтобы жить в чистом и уютном доме!
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флай-Напоминалка для ФлайЛеди с 1 по 7 августа!
Тэги: флайледи, флайнапоминалка
 |
Дорогие, Флаюшки! Впереди еще 31 день ЛЕТА! Наполните смыслом каждое своё мгновение, чтобы это ЛЕТО было незабываемым и ярким! Расписание зон на август: Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 августа - 7 августа Зона 2: Кухня: 8 августа - 14 августа Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 15 - 21 августа Читать полностью |
| +92 |
MARGARET27
|
71 комментарий |
Комментарии
https://vk.com/club63789554
https://vk.com/club78232105
https://youtu.be/6M58simIR94
У меня всё открывается...
Тогда ищем самостоятельно в нете фильм "Жизнь — волнующее волшебство уборки" (Япония, 2013)
Если вы есть в ВК, то напишите мне, я там сброшу:
https://vk.com/id47825201
1.помыла со всех сторон входную дверь, домофон и звонок
2.помыла люстру в прихожей, смесла всю пыль с потолка и углов, помыла плинтуса
3.помыла 2 обувные полки, заодно отправила одни кроссовки в стирку, и несколько пар в дальний шкаф
4.отмыла фронт и боковушку у одежного шкафа
я удовлетворена.
всего 15 минут, а сколько, причем некоторые дела оооочень редко делаются в обычную уборку.
Написала план для всей зоны, буду потихоньку по 15 инут каждый день выполнять.
Можно здесь писать отчетики? Меня это мотивирует к дальнейшим подвигам ))))
Вот она магия 15-минут! Браво!
Конечно, пишите здесь!
Всю недельку отписываемся именно в этом посте!
я когда-то пару лет назад активно летала с флайледи, очень много привычек и триков осталось с тех пор, но чувствую, надо опять вводить графики и списки, и все четко выполнять по пунктику....
хорошо, что этот пост мне попался на глаза ))
↑ Перейти к этому комментарию
завела таймер на 20 мин
и : у нас есть кладовка, которая прилегает к прихожей, давно в ней напрашивается уборка
- отмыла мусорку, в которую мы всякие упаковки и жестянки собираем
- разобрала полку с коесервами и стратегическими запасами, выкинула 6 просроченных баночек..., расставила все по-человечески и полку отмыла
- разобрала полку со всякими перчатками, пакетами,удлинителями, рассортировала, отмыла
- выкинула 4 взрослые пары обуви и 3 детские, испытала при этом облегчение )))
- собрала пакет с вещами, которые отнесу в спец. контейнер для нуждающихся
- нашла пароочиститель, который когда-то купила в эйфории, пару раз окна помыла им, поняла, что это не для меня и задвинула в дальний угол, сфотографирую, и продам на Ebay, пусть дешевле, но кому-то может пригодиться, а у меня не булет место занимать и пылиться!
Опять мноооого получилось!
завела таймер на 20 мин
и : у нас есть кладовка, которая прилегает к прихожей, давно в ней напрашивается уборка
- отмыла мусорку, в которую мы всякие упаковки и жестянки собираем
- разобрала полку с коесервами и стратегическими запасами, выкинула 6 просроченных баночек..., расставила все по-человечески и полку отмыла
- разобрала полку со всякими перчатками, пакетами,удлинителями, рассортировала, отмыла
- выкинула 4 взрослые пары обуви и 3 детские, испытала при этом облегчение )))
- собрала пакет с вещами, которые отнесу в спец. контейнер для нуждающихся
- нашла пароочиститель, который когда-то купила в эйфории, пару раз окна помыла им, поняла, что это не для меня и задвинула в дальний угол, сфотографирую, и продам на Ebay, пусть дешевле, но кому-то может пригодиться, а у меня не булет место занимать и пылиться!
Опять мноооого получилось!
↑ Перейти к этому комментарию
самое главное, что радует, что не надо все с 1 раза делать, когда берешь и 1 махом, пока не упадешь! Вот это терпеть не могу.
А сейчас даже если и возникакает в глове мысль, да ну и что, всего - то 20 минут, а тут рядом малюсенькая такая полочка еще, да я ее быстреноько! Ага, знаем, проходили, за ней потом еще малюсенькая и еще, да, там потом все будет злрово, но охоту браться за следующий фрон работ на доугой день тбивает начисто! Пусть лучше меня туда будет тянуть каждый день, потому как знаю, что эффект от порядка мне очень понравится, и усталости не будет! вернее не будет каждый день предвкушения жтой усталости, которая обычно бывает перед генеральной уборкой, когда вроде и знаешь, что потом все будет классно, но сам процесс отвращает!
↑ Перейти к этому комментарию
- помыла лампу в кладовке,
- разобрала 3 полки в кладовке, рассортировала все, выкинула,убрала на нужные места
- пропылесосила пол в ней
- вымыла косяки (не знаю почему не отмыла и дверб заодно
1. Решила навести порядок в шкафу мужа
2. В гостинной начала мыть окна: упала с лестницы. Теперь синячище такой, что даже сидеть больно. Ну а т.к. сидеть больно, пришлось домыть окна, помыть стены. Сейчас стираю шторы.
3. От себяжаления даже выбросила ковер.
4. Пожалуй, это добило больше всего: выбросила институтские конспекты и учебники мужа( к слову, институт он окончил в 1995г), который перебрал все пакеты с мусором, подастовал от туда все то, что, на его взгляд, когда-нибудь понадобиться и сложил в багажник своей машины. Конечно, меня радует что " милые" сердцу вещи, о существовании которых он уже и забыл, муж возит с собой. НО! Они в тайне от меня могут оказаться обратно в доме!
Вот я теперь думаю, так может быть стоит выбрасывать старые вещи и не сообщать об этом их обладателю? Иначе, какой смысл всей этой уборки, если наш менталитет со своим стремлением хранить ВСЕ до лучших времен в любом свободном пространстве не дает нам свободно жить?!
1. Решила навести порядок в шкафу мужа
2. В гостинной начала мыть окна: упала с лестницы. Теперь синячище такой, что даже сидеть больно. Ну а т.к. сидеть больно, пришлось домыть окна, помыть стены. Сейчас стираю шторы.
3. От себяжаления даже выбросила ковер.
4. Пожалуй, это добило больше всего: выбросила институтские конспекты и учебники мужа( к слову, институт он окончил в 1995г), который перебрал все пакеты с мусором, подастовал от туда все то, что, на его взгляд, когда-нибудь понадобиться и сложил в багажник своей машины. Конечно, меня радует что " милые" сердцу вещи, о существовании которых он уже и забыл, муж возит с собой. НО! Они в тайне от меня могут оказаться обратно в доме!
Вот я теперь думаю, так может быть стоит выбрасывать старые вещи и не сообщать об этом их обладателю? Иначе, какой смысл всей этой уборки, если наш менталитет со своим стремлением хранить ВСЕ до лучших времен в любом свободном пространстве не дает нам свободно жить?!
↑ Перейти к этому комментарию
еще есть на завтра 1 шкафчик в прихожей и булет порядок!!!!!
с завтрашнего дня уедем на 2 недели в отпуск, но после продолжу!!!!
всем приятных полетов и сияющей чистоты и порядка дома и в душе!!!!!
Хорошего вам отдыха!
Детальная уборка
Зона 1
(крыльцо, терраса, летняя комната,
тамбур, холл)
1. Помыть светильники и плафоны
2. Смести паутину
3. Обмести и протереть стены
4. Помыть двери
5. Протереть трубы, батарею
6. Помыть карнизы, окна, постирать шторы
7. Разобрать обувные полки, проверить сезонную обувь
8. Разобрать шкаф, комод
9. Протереть зеркало, отполировать поверхности
10. Пропылесосить, помыть пол, плинтуса
Горячие точки
Комод
Стол и стул в коридоре
Батарея
Стол в летней комнате
Обувная полка
Вопрос у меня - кто-нибудь по Кондмари дома вещи разбирал? я книгу давно прочитала, фильм посмотрела с интересом, но там у героев в доме совсем дело швах, у нас не до такой степени
Я разобрала свои вещи, перебрала младших детей, но уменьшать количество не стала, дети есть дети. Им вещей надо больше упал, разодрал, облился ... Наконец разобрала книги, много вывезла, но потом за месяц накупила новых, но не столько. В отдельных уголках квартиры стало чище, но вещей осталось все равно очень много.
Сейчас можно начинать все сначала, так как из-за проблем со здоровьем чуть запустила квартиру и усе
Вот, кстати, да, в фильме герои живут по одному, а нас трое и, например, мужу система вообще до лампочки, а сын еще маленький и ему тем более все равно. Я пыталась перебрать свои вещи, но вот прям все выкинуть, на что не реагирует сердце...
Вот хотя бы посуду переберу, а то мы когда от родителей съехали, мне мама столько всякой посуды ненужно надавала - и мешается, просто стоит, и B%1кинуть жалко.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: