Кстати хорошая гимнастика
Я раз за месяц на 10си в талии схуднула
Но тогда я и так была молода и красива
А сейчас дети не дают
Мам я с тобой, так? А как? Можно я так? Посмотри!! А чего иы молчишь?!мам!!!ну мам!!!
я тоже несколько лет назад(ужас, уже так давно ) делала и хорошо подтянулась, вот вспомнила, кинула себе в напоминалку, сегодня делала надеюсь, надолго меня хватит а мои дети сначала перепугались - мама, ты чего так дышишь, а потом сын ржать начинал, особенно где "морды растягивать" упражнения так что я стараюсь в одиночестве
Нету мне одиночества
Вот думаю старший в сад вернётся
Может с одним что и получится
Я тут вчера худела по японски- лёжа
Мелкий меня исползал и чуть не сьел
Я на Миримановой. Первый раз 20 скинула, потом 15 накушала.)))
Теперь заново.
Вчера на велосипеды с подругой залезли, вечерами будем кататься, у меня ещё утяжелитель ( сынка) 20 кг.
Спасибо за схемы, очень уважаю Бодифлекс, жаль,что ленюсь много. Когда-то занималась,реально за 2 недели "сдулась в талии" очень заметно для окружающих. Только там не просто вдох-выдох,есть нюансы процесса.
Комментарии
Я раз за месяц на 10си в талии схуднула
Но тогда я и так была молода и красива
А сейчас дети не дают
Мам я с тобой, так? А как? Можно я так? Посмотри!! А чего иы молчишь?!мам!!!ну мам!!!
Вот думаю старший в сад вернётся
Может с одним что и получится
Я тут вчера худела по японски- лёжа
Мелкий меня исползал и чуть не сьел
канеш бодифлексом не ограничусь, надо что то ещё
Теперь заново.
Вчера на велосипеды с подругой залезли, вечерами будем кататься, у меня ещё утяжелитель
↑ Перейти к этому комментарию
это я кратенько себе напоминалку сделала
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: