ИМБИРНАЯ СМЕСЬ - похудение для самых ленивых.

Предлагаем Вам рецепт очень эффективного напитка из имбиря с лимоном и мёдом, который при регулярном применении помогает не только похудеть, но и укрепить иммунитет. Давайте попробуем приготовить.

Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом:


600 гр. имбиря, лимон примерно 300 гр. и конечно же мёд - 200 гр.

Приготовление имбиря с мёдом:

-Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. Небольшая помощь - Первый способ очистки подходит для имбиря с плотной кожурой: тонким острым ножом почистите имбирь как картофель, аккуратно очищая при этом выемки и неровности корня. Кожуру постарайтесь очищать тонким слоем, потому что основные полезные вещества имбиря, как раз находятся под кожицей. Второй способ пригоден для молодых имбирных корней. Кожица у них нежная, что её можно не срезать, а соскоблить, как это мы делаем с молодым картофелем. Также свежие молоденькие корешки имбиря можно почистить с помощью металлической мочалки (они продаются в хозяйственных магазинах и предназначены для чистки посуды). Этот способ хоть и трудоемкий, но лучше воспользоваться им, так как сохраняется много полезных веществ, а они играют огромную роль, если имбирь используется для лечения или в системе похудения.




-Лимон чистим и удаляем из него косточки. Очень удобно с помощью обычной мелкой тёрки.


Засыпаем дольки лимона и имбиря в блендер (можно и через мясорубку).


Выкладываем из блендера полученную смесь на тарелку, добавляем мёд, хорошо перемешиваем.


Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой.

Принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус.
Для начала можно ее просто добавлять в утренний стакан чая.


Имбирь нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.

Еще раз отметим что, кроме эффективной помощи при простуде, корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.