Не сплю вторую ночь
Жесть, у меня вчера приехал брат с семьей, у них сынишке 1годик, зубы в самом разгаре. Вчера мы всю ночь слушали его
чудесный голосок
. Ну это маленький ребенок, ему простительно, тем более, что у меня тоже есть ребенок и я это все проходила. 
Сегодня перед сном посидели, немного выпили, легли спать в час, ну думаю, сегодня опять концерт
, но нет, племяш меня приятно
удивил
А вот муж, зараза...
храпит так, сил нет 
У нас двушка, в соседней комнате брат с семьей, т. е. мне больше некуда идти. А этот гад такие рулады выводит, просто ппц
У меня, увы очень чуткий сон, страдаю от этого, и те кто рядом тоже.
Короче, не сплю я часов с трех, сижу как торчок какой-то
Миленькие, помогите, может есть чего от храпа? В берушах мне не удобно
Я спаааать хочууууууууу
чудесный голосок
Сегодня перед сном посидели, немного выпили, легли спать в час, ну думаю, сегодня опять концерт
, но нет, племяш меня приятно
удивил
А вот муж, зараза...
храпит так, сил нет
У нас двушка, в соседней комнате брат с семьей, т. е. мне больше некуда идти. А этот гад такие рулады выводит, просто ппц
У меня, увы очень чуткий сон, страдаю от этого, и те кто рядом тоже.
Короче, не сплю я часов с трех, сижу как торчок какой-то
Миленькие, помогите, может есть чего от храпа? В берушах мне не удобно
Я спаааать хочууууууууу
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Не сплю вторую ночь
| Жесть, у меня вчера приехал брат с семьей, у них сынишке 1годик, зубы в самом разгаре. Вчера мы всю ночь слушали его чудесный голосок. Ну это маленький ребенок, ему простительно, тем более, что у меня тоже есть ребенок и я это все проходила. Сегодня перед сном посидели, немного выпили, легли спать в час, ну думаю, сегодня опять концерт, но нет, племяш меня приятно удивил Читать полностью |
| +14 |
мамуля артемки
|
29 комментариев |
Комментарии
сижу , пишу , а он храпит , зараза , прям , убила бы
но это мне пока смешно , а днем я буду косяки сбивать
Упражнение делается так. Надо представить, что вы взяли в рот крупное яйцо и оно давит вам на верх мягкого неба. Вы почувствуете, как мышцы напряглись и оно поднялось немного вверх. Задерживаем мышцы в таком подтянутом положении (вверх и немного назад) и поем звук "ааааа", при правильно исполнении должно получиться нечто среднее между "а" и "о". Поем и мысленно держим крупное яйцо во рту. Расслабляемся. Начинать с нескольких секунд, постепенно доводя способность удерживать напряжение мышц в течение нескольких минут.
Если будете делать несколько раз в день, результаты увидите уже к концу недели. Мой муж начинающийся храп вылечил так за три дня. Я тренировалась с ним вместе, чтобы ему психологически легче было заниматься.
надо пошариться по инету , может , чего нарою
А если серьезно, вам не повезло, что сон такой чуткий
а , вообще спасибо за участие
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: