"Каблучки по асфальту стучат"

*

Не зря говорят, что "красота требует жертв", и на такие жертвы, не задумываясь о последствиях, идут те женщины, которые любят обувь на высоком каблуке.
А вот каковыми будут последствия такой "любви", об этом только остается догадываться.

Безусловно, обувь на высоком каблуке очень красива для того, чтобы от нее отказываться вовсе, но ее любительницам не лишним будет знать о том, с какими проблемами они могут столкнуться, отдавая предпочтение именно такой обуви.

Во-первых, при постоянном ношении обуви на высоких каблуках очень устают ноги, к тому же при ходьбе сильно перенапрягаются голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, что впоследствии может привести к развитию артроза.

Во-вторых, у тех женщин, которые практически постоянно носят обувь на высоких каблуках, со временем развивается плоскостопие.

Поэтому, если отказаться от каблуков выше ваших сил, то приобретите стельки-супинаторы, предназначенные специально для модельной обуви, и вставьте их в любимые туфли.

Находясь дома, обязательно позаботьтесь о том, чтобы ваши ноги отдыхали и для этого, при покупке домашней обуви, сделайте выбор в пользу шлепанцев на плоской подошве.

На фоне плоскостопия и артроза, у женщин со временем разрастается костная ткань, и у основания пальца появляются "косточки" или шишки.
Сустав на ноге начинает болеть, а большой палец может и вовсе распухнуть.

Нередко, в таких случаях, врачи предлагают хирургическое вмешательство, но лучше не доводить ситуацию до принятия таких кардинальных мер.
Если вы заметили появление "косточек", то для начала лучше прибегнуть к терапевтическоиу лечению, схему которого должен разработать специалист, а для того, чтобы было легче при ходьбе, то обувь рекомендуется выбирать с супинатором.

И еще одной очень серьезной проблемой высоких каблуков является развитие варикозного расширения вен.
Поэтому, будет не лишним, после каждой прогулки в обуви на высоких каблуках, делать ванночки для ног с добавлением морской соли (на один литр теплой воды одна столовая ложка соли).
Желательно также каждый день делать массаж стопы.

Но к сужению сосудов может привести не только ношение обуви на высоких каблуках, но и курение способно стать причиной возникновения такой же проблемы, поэтому всем женщинам, а в особенности любительницам высоких каблуков следует сделать выбор – продолжать курить далее или же носить красивую и любимую обувь.
Если же вы не откажетесь от пагубной привычки и, одновременно с этим, будете продолжать ходить на каблуках, то, рано или поздно, от ваших красивых и ухоженных ножек не останется и следа, а ко всему прочему, вы рискуете приобрести массу заболеваний и проблем.

Поэтому, ради сохранения красоты, в такой ситуации хотелось бы посоветовать пожертвовать малым – бросить курить, ведь тем более, эта вредная привычка, кроме вреда, ничего не приносит нашему организму!

И если вы будете следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни, то сумеете сохранить свою красоту и привлекательность еще на долгие-долгие годы!