ДЕНЬ 21 - взлет ИЮНЬ 2016
Здравствуйте, мои хорошие! Наш полет проходит отлично! Вы - такие молодцы! 
Сегодня много не напишу. Уезжаю огребать картошку.
Еще раз хочу напомнить, в чем именно состоит система Флайледи! Это не диета на месяц, это выработка полезных привычек, которые будут вместе с нами всю жизнь. Это простые действия, которые мы выполняем на автомате, они позволяют нам содержать дом в чистоте и порядке, не затрачивая на это много времени сразу.
И еще хочу сказать о Любви к Себе. С детства я была уверена - удовольствие надо заслужить трудом. Как потопаешь, так и полопаешь, и все в таком духе. Сначала помой полы, лентяйка, а потом уже можешь заняться тем, чем хочешь. И даже когда я занималась любимыми делами, я чувствовала вину за то, что я такая ленивая, не приношу пользу, а занимаюсь ерундой... Я и сейчас часто так себя чувствую.
Незавидные моменты, и мне так больше не хочется! Я хочу, чтобы мытье полов приносило мне радость, и это реально.
Во-первых, я хочу слушать свое тело: если оно говорит мне "не делай этого", я буду слушать его. Оно не мой враг, оно знает, что и когда делать.
Во-вторых, я хочу любить свой дом и хотеть сделать его чистым и красивым. Это не желание перфекциониста довести все до идеала! Я меняю свое отношение к уборке. Это удовольствие, я могу делать ее когда хочу. Тогда, когда чувствую, что это доставляет мне удовольствие!
Поэтому уборка до седьмого пота отменяется. Даже самая маленькая работа, сделанная с душой - это благословение для моего дома!!! Я люблю Себя и Люблю Свой дом! Я слушаю свое тело и не насилую его тем, что ему делать не хочется!
Здесь есть все материалы, касающиеся нашего взлета: https://www.stranamam.ru/post/11459133/
Дорогие мои, Хорошего вам дня! Любите себя, хвалите себя! Разрешите себе думать и говорить о себе только хорошее! Вы ведь в самом деле большие умницы!!! Я вас люблю!
Сегодня много не напишу. Уезжаю огребать картошку.
Еще раз хочу напомнить, в чем именно состоит система Флайледи! Это не диета на месяц, это выработка полезных привычек, которые будут вместе с нами всю жизнь. Это простые действия, которые мы выполняем на автомате, они позволяют нам содержать дом в чистоте и порядке, не затрачивая на это много времени сразу.
И еще хочу сказать о Любви к Себе. С детства я была уверена - удовольствие надо заслужить трудом. Как потопаешь, так и полопаешь, и все в таком духе. Сначала помой полы, лентяйка, а потом уже можешь заняться тем, чем хочешь. И даже когда я занималась любимыми делами, я чувствовала вину за то, что я такая ленивая, не приношу пользу, а занимаюсь ерундой... Я и сейчас часто так себя чувствую.
Незавидные моменты, и мне так больше не хочется! Я хочу, чтобы мытье полов приносило мне радость, и это реально.
Во-первых, я хочу слушать свое тело: если оно говорит мне "не делай этого", я буду слушать его. Оно не мой враг, оно знает, что и когда делать.
Во-вторых, я хочу любить свой дом и хотеть сделать его чистым и красивым. Это не желание перфекциониста довести все до идеала! Я меняю свое отношение к уборке. Это удовольствие, я могу делать ее когда хочу. Тогда, когда чувствую, что это доставляет мне удовольствие!
Поэтому уборка до седьмого пота отменяется. Даже самая маленькая работа, сделанная с душой - это благословение для моего дома!!! Я люблю Себя и Люблю Свой дом! Я слушаю свое тело и не насилую его тем, что ему делать не хочется!
Задание Келли на вторник, 21 июня
Вчера мы убирали под кроватью, а сегодня будет убирать на кровати. Не приходилось ли вам использовать вашу кровать, как вешалку для сумок, безделушек без места, одежды, аксессуаров? Вашим заданием на сегодня будет убрать с кровати всё лишнее и её не украшающее
Здесь есть все материалы, касающиеся нашего взлета: https://www.stranamam.ru/post/11459133/
Дорогие мои, Хорошего вам дня! Любите себя, хвалите себя! Разрешите себе думать и говорить о себе только хорошее! Вы ведь в самом деле большие умницы!!! Я вас люблю!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ДЕНЬ 21 - взлет ИЮНЬ 2016
 |
Здравствуйте, мои хорошие! Наш полет проходит отлично! Вы - такие молодцы! Сегодня много не напишу. Уезжаю огребать картошку. Еще раз хочу напомнить, в чем именно состоит система Флайледи! Это не диета на месяц, это выработка полезных привычек, которые будут вместе с нами всю жизнь. Читать полностью |
| +24 |
Валюхончик
|
66 комментариев |
Комментарии
Моя кровать это МОЯ КРОВАТЬ
Моя кровать это МОЯ КРОВАТЬ
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
не,я по кровати то вижу,что когда меня нет,там мамай проходит,иногда даже возмущаюсь,но когда я дома
что поделать?я тоже мамины платья мерила когда её дома не было
пойду туда
сегодня сходила бровки сделала
пойду туда
сегодня сходила бровки сделала
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
1. Делай то, что хочется.
2. Не делай, чего не хочется.
3. Если что-то не нравится, говори об этом сразу.
4. Отвечай только когда спрашивают.
5. Отвечай только на вопрос.
6. Говори только про себя ("я" - сообщения).
↑ Перейти к этому комментарию
Полет продолжаю, собою довольна, домом тоже. Вчера после работы ничего по дому не делала, только одежду на утро приготовила. Зато вчера наигралась в бадминтон с подружкой (лет 10 уже точно не брала в руки ракетку), сегодня рука правая побаливает
Задание дня - я немного опередила вас и полетала по комнате в субботу (пропылесосила диван, помыла зеркала, протерла пыль, помыла полы). Вещи на кровать у нас не кладут, зато есть две напольные вешалки для одежды - вот они вечно завалены
УР и ВР уже вошли в привычку - за собой поухаживать, хорошо выглядеть даже дома - это для меня святое дело
Всем хорошего полета!!!
о! Спасибо! надо повторять, как мантру!
До зала вчера не дошла. Боюсь, что и сегодня не дойду. Ноги болят просто ужас как! Вот это треню я забацала
Так, работаю еще 20 минут и бегом домой! Домом надо заниматься!
Пы.Сы.: кровать у меня в порядке. Но я найду, что сделать!
↑ Перейти к этому комментарию
не, ну нормально? а похвастаться?
↑ Перейти к этому комментарию
а мужчин много не бывает!!! у меня вот три, а через месяц моя стаффка разродится, надеюсь, еще на 5 мужиков в доме станет больше. хоть и временно, но приятно
никому звездные стаффчики не нужны?
Покажу обязательно! Она уже наверно десятая такая будет.
а мужчин много не бывает!!! у меня вот три, а через месяц моя стаффка разродится, надеюсь, еще на 5 мужиков в доме станет больше. хоть и временно, но приятно
никому звездные стаффчики не нужны?
↑ Перейти к этому комментарию
За 15 минут в зоне протерла диван от пыли и шерсти, хот-споты разобраны, 5 минут спасения тоже использованы.
Задание Келли не делала, т к на диване ничего нет)
Вечерние рутины уже на автомате, даже подсказки не смотрела
Утренние рутины выполнила. С утра сходила на почту, оплатила счета. Постирала постельное белье, посадила на солнце подушки, одеяла.
Днем занятия, готовила обед-ужин. Погуляли с сыном немного. Он и сам прекрасно гуляет, но вдвоем интересно.
Вечером ужин, посуда.
Вроде бы ничего особенного, но мою квартиру уже меньше. И как ни странно, все живы- здоровы.
Кухню и санблок мою, конечно, но меньше. Не зависаю по два часа,как раньше
Уходит тревожность, что если я не вымою, то что-то случится, справляться с приступами панической атаки стало проще. Ручки дверей протираю раз в день, а вчера забыла. И это хорошо.
Удачного всем полета!
.
.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: